為什麼老是曬黑,全面破解7大防曬係數沒說的秘密

內容更新於 — 2023-07-21 16:16

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你還在看〖SPF〗或〖PA〗標示挑防曬嗎?你知道其實市面上有許多標示為〖SPF50〗或〖PA++++〗的防曬產品未必能夠有效地防禦曬黑和光老化嗎?大家要明白的是,紫外線中最難防禦的其實是UVA射線中的UVA1,然而,以目前常見的〖SPF〗和〖PA〗標示來說,不一定就具有真實有效的〖UVA1〗防禦力,這也是為什麼大多數的防曬產品無法有效預防曬黑與光老化的秘密。

防曬係數的種類

〖SPF〗是各國都採用的防曬標示,但是它是針對紫外線 UVB 的防禦指數;那 UVA 的防曬標示呢?有很多,日本、英國、美國、歐盟…都有提出不同 UVA 防曬標示,不是只有大家最常見的〖PA〗而已!而這麼多的UVA防曬標示,到底又代表了什麼意義?防禦力又有什麼區別?也是本篇文章會詳細說明的!

sunscreen-protection-factor防曬係數檢測/各國防曬標示

能夠到達地表的紫外線可以分成 UVB 與 UVA,但是,UVB 的總量只占5%,而 UVA 的總量卻占了95%,此外,真正最難防禦的其實是 UVA!如果想要防禦 UVA,不能只看〖SPF〗標示,因為〖SPF〗是延緩〖曬傷〗的指數,也就是防禦 UVB 的指數!

不曬黑預防光老化,紫外線與防曬係數,防曬標示|uvb and uva vs sunscreen rating
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防曬係數的秘密

防禦UVB的防曬係數

UVB的性質

  • 波長較短☞280nm-320nm
  • 穿透力低☞造成的傷害通常位於表皮角質層
  • 能量最強☞造成的傷害是立即反應的,能夠立即發現的
  • 造成的傷害☞曬紅、曬傷,可能會引發皮膚癌
  • 進入地表的總量☞最稀少,能進入地表的UVB大約只佔紫外線中的5%

UVB的防曬係數

就是大家最熟悉的〖SPF〗,因為 UVB 主要是造成〔曬傷〕,而 SPF 就是測量防曬乳能夠延緩曬傷的時間所測量的數值。也就是說,如果你想要預防的是〔曬黑〕的話,單看〖SPF〗是無效的哦!

防曬係數 SPF15+ SPF30+ SPF50+
延緩曬傷時間 150分鐘 300分鐘 500分鐘
防禦UVB總量 93.30% 96.70% 0.98

其實美國 FDA 認為 SPF15 就能夠有效防禦 UVB,並且將 SPF 規定了上限為〔SPF30〕。當然,UVB 是非常容易防禦的,畢竟它的穿透力低,總量又只有5%,其實只需要穿戴不透光的衣物就可以防禦,在其他原因(比如說流汗、外力脫落…)可能造成防曬乳流失的情況之外,2小時~5小時補擦一次防曬,美國 FDA 的規定並不會造成太大的妨礙。

不過,實際的情況是這樣的,台灣並沒有複驗防曬係數報告的專門單位!這樣的隱憂則是,當防曬乳要上市前,當然要通過衛福部食藥署的審核,審核的內容也包含了防曬係數的檢驗報告,只要檢驗報告符合規定程序,就能夠上市。

但是,問題來了,台灣並沒有官方認證的單位去複驗業者所提供的防曬係數檢驗報告,那麼,防曬係數到底真實如何,根本沒人把關,只能靠其他單位偶爾的抽驗來抓。

因此,防曬產品業者的誠信在台灣似乎還未受到相對嚴格的檢驗,防曬標示與實際抽驗的結果不相符的案例仍是層出不窮。如果說,相關單位一直無法重視防曬係數標示不實的情況,似乎直接選擇〔SPF50〕的防曬產品,對於預防曬傷來說,是目前台灣消費者能夠自保的做法了。

直接選〔SPF50〕的防曬乳來預防UVB的傷害,總是能保有較多的本錢應付防曬係數檢驗的誤差值甚至是標示不實,不曉得大家會如何選呢?

防禦UVA的防曬係數

能夠到達地表的紫外線中,UVA幾乎占了將近全部☞90%~95%,而且,能量更強,也越難防禦!

UVA造成的傷害是〔曬黑〕與〔光老化〕!如果挑防曬只看〔SPF〕的話,就像是看病掛錯診間一樣,都是醫生沒錯,但是內科和外科的專業學識就是各種不同,而〔SPF〕所測量的是皮膚〔曬傷〕的指數,它無法告訴你關於〔曬黑〕與〔光老化〕的指數!

UVA的特質

整體波長320nm~400nm,由於波長性質的差異,細分成UVA2與UVA1;如果要能有效預防〔曬黑〕+〔光老化〕,能夠防禦到400nm的防曬產品,會是比較理想的選擇。

UVA2
  • 波長居中☞320nm-340nm
  • 穿透力居中☞造成的傷害通常位於皮膚角質層~棘細胞層和基底細胞層
  • 能量居中☞傷害通常需要數小時之後才會反應發現,比如說黑斑、色素沈澱,可能都是照射後數小時或數天,皮膚才會明顯變黑
  • 造成的傷害☞曬黑
  • 到達地表總量☞居中
UVA1
  • 波長最長☞340nm-400nm
  • 穿透力最高☞傷害通常可達棘細胞層和基底細胞層以及真皮層
  • 能量最低☞造成的傷害需要最久的時間才會出現。比如說在照射後數小時或數天才會有明顯變黑的現象,而皮膚老化的現象則是需要數月或數年的累積。
  • 造成的傷害☞曬黑光老化。其中光老化則是造成不可逆也最深遠的傷害。
  • 總量☞最大量,能進入地表的UVA1約佔紫外線中的75% ,幾乎是絕大多數的紫外線了。

UVA的防曬係數

老實說,即使是UVA防曬係數,也無法告訴我們防曬乳能夠防禦的UVA波長是多少?就算經過檢測之後能夠防禦到400nm,但是真正的考驗是〔防禦力〕,也就是說,防曬產品在每一段波長上的防禦力,是否都能達到有效的防禦!這是所有的UVA防曬係數沒有透露的〔秘密〕!

既然如此,我們還要了解UVA防曬係數嗎?當然要!因為國際間都認同UVA防曬係數足以作為預防〔曬黑〕的標準,但也僅止於曬黑;至於〔光老化〕的防禦,UVA防曬係數的演進,的確還有好一大段路要走。

uva-uvb-sunscreen-rating-comparison|UVA防曬係數種類

UVA防曬指標可區分成3大類型:

  1. 延緩曬黑時間的指數
  2. UVA與UVB防禦的均勻度
  3. 防禦波長的廣度
延緩曬黑時間 PA PPD
防禦波長廣度 cw值 Broad Spectrum寬頻
uva與uvb均勻度 UVA圈圈logo Boots Star Rating

首先,〔PA+號〕與〔PPD數值〕,這2者是針對紫外光源造成皮膚〔曬黑〕反應進行的人體測試,所得到的數值彼此可以換算,而且能真實體現防曬乳延緩〔曬黑〕的時間以及總量:

PA PPD 延緩曬黑時間 防禦曬黑總量
PA+ PPD2~4 20~40分鐘 X
PA++ PPD4~8 40~80分鐘 X
PA+++ PPD8~16 80~160分鐘 0.87
PA++++ PPD16+ 160分鐘以上 0.93
X PPD20 200分鐘 0.95
X PPD30 300分鐘 0.96

以上是透過體內測試延緩〔曬黑〕時間〔PA〕與〔PPD〕的換算;有一些實驗室是這樣的測試的,〔PPD數值〕也能區分防禦UVA的總量。

〔PA+號〕最高就是〔PA++++〕,沒有再高了
多少的PA值能夠預防曬黑?

大家可以發現,〔PPD〕就和〔SPF〕一樣,都是以數值呈現,能夠很精準地區分〔防禦力〕的高低;但是〔PA+號〕所代表的是〔PPD〕數值的某個範圍,而且最高只能標示到〔PA++++〕=〔PPD16+〕,而這個〔PPD16+〕到底又能代表多少的〔PPD〕?我們根本無法從標示上的〔PA++++〕判斷防曬產品到底是〔PPD16〕還是〔PPD26〕!

如此不夠完美精確的情況下,以及為了要避免〔防曬檢測的誤差值〕,甚至是〔業者浮報?〕!採取〔PA++++〕作為預防曬黑的基礎,是比較保險的做法。

而且,〔PA++++〕所能延緩〔曬黑〕的時間至少也有160分鐘,也就是說大約2~3個小時就要補擦一次,我猜大多數的人基於各種理由,大概是無法乖乖落實,更別說〔PA+++〕的情況是每1個小時就得補擦一次了,所以温唯自己是認為〔PA++++〕是防禦UVA2造成〔曬黑〕的最基本標示!是的,最基本!

〔PA++++〕應付〔光老化〕往往容易失效

弱點⑴

〔PA值〕是針對延緩紫外線造成〔曬黑時間〕的係數,理應是要能代表絕對的防禦曬黑指數。但是呢!〔PA+號〕最高只能標示到〔PA++++〕,也就是〔PPD16+〕,而這個〔PA++++〕=〔PPD16+〕到底能加到多少數值呢?〔PPD26〕?〔PPD36〕?有可能是〔PPD56〕嗎?如果說,在UVB防禦中,我們為了避免可能存在〔防曬檢測的誤差值〕,或者是〔廠商浮報?〕,所以盡可能挑選〔SPF30〕甚至是〔SPF50〕的防曬乳來防禦UVB造成的〔曬傷〕,那麼,面對UVA1所造成的〔光老化〕,是否也該採取同樣的風險意識呢?

比較遺憾的是〔PA+號〕最高就是〔PA++++〕了,沒有再高了,也就是說,我們透過〔PA++++〕只能了解到防曬乳的UVA防禦力為〔PPD16+〕,但是卻無法區分它到底是〔PPD16〕還是〔PPD26〕?或〔PPD36〕… …?,這是〔PA+號〕無法媲美〔PPD數值〕的缺憾!我們無法透過〔 PA++++ 〕找到〔PPD≧20〕的防曬乳!

弱點⑵

其實台灣市面上有許多標示為〔PA++++〕的防曬產品中,成分表上所標示〔廣譜防曬成分〕的濃度普遍過低,這會導致防曬產品在370nm之後的長波區段的〔消光係數〕偏低,理論上是不足以有效過濾完整的UVA1;甚至還有一些防曬乳根本沒有添加〔廣譜防曬成分〕,這讓人不禁質疑這個〔PA++++〕的標示到底是如何得到的?難道是相關單位檢驗或審核的疏失嗎?還是說產品的質檢上的差異?有可能業者作假虛報嗎?我們不曉得!

我們能做的是,為了防禦UVA1所造成的〔曬黑〕與〔光老化〕,在〔PA++++〕之外,必須再掌握其他的UVA防曬指數作為輔助,甚至是檢查成分標示是否添加濃度足夠的〔廣譜防曬成分〕,這樣才能避免被標示的誤差值或業者虛報所誤導囉!

但是,實際的情況往往無法如此美好,因為市面上大多數的防曬產品都只會標示一種UVA防曬標示,比如說,台灣最常見的就是標示〔PA值〕,如果產品標示上沒有其他的UVA防曬指標作為輔助參考,我們或許能夠從〔成分標示〕中檢查是否有添加濃度足夠的〔廣譜防曬成分〕作為〔PA++++〕數值不夠明確以及可能不實虛報的輔助!

〔PPD〕數值仍然是較容易區分UVA防禦力的係數
多少的〔PPD數值〕才夠防禦曬黑呢?

如果只是單純想預防日常生活中UVA曬黑〔PPD 10〕是一個足夠預防曬黑的數值,為什麼是〔PPD≧10〕呢?根據MedScape於2008年發布的一則期刊,透過〔體測試in vivo〕所得到的〔PPD≧10〕,能夠有效防禦〔曬黑〕。如果想要更保險的話,〔PPD 15〕當然是更好了,前提是防曬產品的原文包裝上有提供〔PPD 數值〕的檢測標示囉!

多少的〔PPD數值〕才夠防禦光老化呢?

老實說,〔PPD數值〕是針對防曬乳能夠延緩紫外線〔曬黑〕時間的係數;也就是說,無論〔PPD數值〕有多高,都只是測量皮膚〔曬黑〕反應所測得的數值,它不包含〔光老化〕的測試!但是呢,〔PPD數值〕越高的防曬產品,通常能夠防禦的UVA的總量也比較多,所添加的〔廣譜防曬成分〕的濃度也會相對較高,比如說〔PPD≧20〕的防曬乳。

為什麼是〔PPD≧20〕呢?如果說,〔PPD≧10〕能夠防禦絕大多數UVA造成的〔曬黑〕情況,那麼,根據BASF的Sunscreen Simulator所模擬出的消光係數波長曲線圖,〔PPD≧20〕所得到的消光係數〔防禦力〕,在370nm之後能夠具有更理想的防禦表現,這會是〔PPD〕實驗中無法提供〔光老化〕測試的的前提下,相對較保險的評估標準。

以往歐美防曬常見的〔PPD〕標示,現在越來越少見了

以往歐美國家的防曬產品都會標示〔PPD數值〕以區分UVA防禦力,但是呢,自從美國制定了〔Broad Spectrum〕、英國制定了〔Boots Star Rating★星星數〕、澳洲與歐盟採用了〔UVA圈圈〕的標示之後,體內測試法所得到的〔PPD數值〕標示就已經式微了,很少能夠在防曬產品上看到〔PPD數值〕;如果真要找的話,偶爾在某些歐洲的防曬產品上還能在原文包裝上的某個角落發現。

如果你能夠在一些防曬產品上找到〔PPD數值〕標示的話,就能夠比較精準地區分防曬產品對UVA的防禦力,比如說〔PPD 20〕、〔PPD 30〕、〔PPD 50〕… …,這樣還能夠比照〔SPF〕的方式,盡可能挑選更高的〔PPD數值〕,以應付各種〔防曬檢測的誤差值〕。

但是,這裡有個值得留意的重大bug!
因為目前〔PPD數值〕又多了〔體測試in vitro〕的檢測方法,這會導致檢測結果與以往的〔體測試in vivo〕有不一定程度的落差,有的情況會是〔體測試in vitro〕的數值比較高,有的是〔體測試in vivo〕的數值比較高,至於相差多少又更難說了。所以經常可以在歐洲的某些防曬產品上看到〔PPD 40〕的超高數值,但是如果產品上沒有特別註明倒底是體外或體內的方式,反而更容易讓消費者混淆,誤判產品真實的UVA防禦力。如果大家有機會在歐洲防曬產品的外盒上找到〔PPD數值〕的話,不妨找找是否有〔in vitro〕或〔in vivo〕的字樣。

由於UVA1所造成的傷害不只是〔曬黑〕而已,最主要其實是最深層的傷害☞〔光老化〕,而這個光老化的預防,則是目前還無法透過〔體測試in vivo〕檢測出一個能夠防禦的係數,因為〔光老化〕的人體實驗,將耗費數年的時間進行觀察,這樣的人體實驗是不實際也違背赫爾辛基人道理念的。

〔CW值〕是測量防禦波長的廣度,無法判斷UVA防禦力

〔CW值〕其實就是Critical Wavelength,主要是測量防曬乳的〔關鍵波長〕。

〔CW值〕,也就是〔Critical Wavelength〕,這是一種有別於〔PA+號〕與〔PPD數值〕的〔in vitro體測試法〕,中文通常會譯成〔關鍵波長/臨界波長〕,意指防曬產品能覆蓋波長的〔臨界值〕,以這個〔關鍵波長〕作為防曬乳能夠有效覆蓋波長的臨界值。

〔Critical Wavelength〕是防曬係數體外測試法〔in vitro〕的基礎,大多數的體外測試法都需要Critical Wavelength作為基礎標準。提出Critical Wavelength檢測法的Brian Diffey教授認為:〔CW≥370nm〕是能夠防禦UVA〔320nm~400nm〕的最低波長下限,也就是說,〔CW值〕小於370nm的產品,都無法有效覆蓋到UVA波長,世界各國也普遍接受Brian Diffey教授的提議。

〔CW值〕可以作為預防UVA2造成的曬黑的指標

需要注意的是,這裡所說的〔曬黑〕,只針對UVA2波段〔320nm~340nm〕的射線所造成的〔曬黑〕,不包含UVA整個波段〔~400nm〕唷!

國際間都同意〔CW ≧370nm〕的防曬乳能夠防禦UVA所造成〔曬黑〕的傷害。的確,如果只針對UVA2〔320nm~340nm〕的波長來說,〔CW ≧370nm〕的防曬乳理論上是綽綽有餘,而且還多了10%的份量應付〔體測試可能發生誤差值〕哦!

但是如果要應付更長波的UVA1〔340nm~400nm〕,〔CW值〕就不一定那麼有保障囉!

〔CW值〕不提供應付更長波UVA1的防禦力,無法得知預防光老化的能力

CW值/Critical Wavelength本身就不是UVA防禦力的判斷標準,它其實是覆蓋波長的臨界值/廣度!

Critical Wavelength所測量的是防禦波長的〔廣度〕,而不是防禦力本身。Brian Diffey教授同時也提出了在〔Critical Wavelength〕之外,還必須搭配上〔UVA/UVB Ratio≥⅓〕的體外測試方式,這是為了確保在〔關鍵波長/臨界波長〕範圍內,UVB防禦力不能大於UVA的3倍,以避免防曬產品的UVA防禦力過低或不足。

既然Brian Diffey教授已提出〔Critical Wavelength≥370nm〕與〔UVA/UVB Ratio≥⅓〕必須同時滿足,才能作為UVA防禦力的有效評估。

於是當我們看到某個防曬乳〔CW≥370nm〕的時候,無論它是〔CW=375nm〕或〔CW=385nm〕…,都不應該將這個〔CW值〕作為UVA防禦力的唯一判斷標準,我們只能知道這瓶防曬乳覆蓋波長的臨界值為〔CW=375nm〕或〔CW=385nm〕,那防禦力呢?是個問號!不知道!有可能很低,也有可能很高,這是無法從〔CW值〕看出來的!

大家要明白的是,防禦力是一回事,防禦波長的廣度又是另一回事,如果只考慮CW≥370nm,就算防曬產品的CW=380nm,但是UVA防禦力卻嚴重不足,除了無法有效防禦曬黑之外,皮膚也將暴露在光老化的風險中…

Critical Wavelength與UVA/UVB Ratio之間的關係

  • Critical Wavelength☞覆蓋波長的臨界值〔廣度〕☞CW≥370nm
  • UVA/UVB Ratio☞UVA與UVB防禦力的占比值〔均勻度〕☞UVA/UVB Ratio≥⅓

Brian Diffey教授先後提出這2個體外測試的方案,並且建議這2個方案必須同時滿足,才能獲得有效的UVA防禦力。而〔UVA/UVB Ratio〕這個方式就是目前越來越常看到的〔Boots Star Raing★星號標示〕的前身,後面會繼續介紹。

〔Broad Spectrum〕只能防禦基本的曬黑,對於光老化往往束手無策

〔Broad Spectrum〕是美國認定UVA防禦的防曬標示,和〔CW值〕一樣都是採用〔in vitro體測試法〕,雖然無法像〔PPD數值〕那樣容易區分出防曬乳對UVA防禦力的優劣,但是都能夠基本作為〔預防曬黑〕的標準參考,應付〔UVA2〕理論上是沒有問題的。

USFDA的規定是認為〔SPF15+〕+〔CW≥370nm〕的防曬產品能夠作為預防UVA曬黑的基本保護。

但是前面提過,〔Critical Wavelength〕本身並不是一個用於判斷UVA防禦力的數值,它其實是一個測量防禦波長〔廣度〕的一個數值;如果只按照〔CW≥370nm〕,而不採納〔UVA/UVB Ratio ≥ ⅓ 〕的條件,如此一來,〔Broad Spectrum〕在面對更長波UVA1的時候,往往容易因為無法判斷的UVA防禦力而失效!

〔UVA圈圈logo〕當然是預防曬黑的重要指標,那光老化呢?

〔UVA圈圈〕是新型的體外測試防曬標示,檢測的標準也相對更嚴格,必須同時滿足〔CW值≥370nm〕+〔UVA-PF/SPF≥0.33〕的產品,才能掛上〔UVA圈圈〕的標示。比美國的〔Broad Spectrum〕標示要來得更謹慎,可以直接說,在UVA的防禦上,〔UVA圈圈〕比〔Broad Spectrum〕更可靠!

如果一個防曬產品標示為〔SPF50+ / UVA圈圈〕,分別代表著什麼呢?

  • SPF50+☞表示SPF≥50,因為SPF最高只能標示為〔50〕,但是實際有可能會是60或70,這個我們都不知道。而且,在台灣,這個〔SPF〕數值必須是透過〔體內測試in vivo〕檢測才能通過審核標示上去。
  • UVA圈圈☞〔體外測試in vitro〕,同時包含2個意義:
    1. CW值≥370nm
    2. UVA-PF/SPF≥0.33,這裡的〔SPF〕數值是透過〔體外測試in vitro〕

看起來一切似乎都很合理,然而,是不是還少了點什麼?問題就出在〔UVA-PF〕!

因為我們只能在防曬產品上面找到〔UVA圈圈〕的標示,但是它沒告訴我們實際檢測出的〔UVA-PF〕是多少?

〔UVA-PF〕就是UVA防禦力,也就是〔PPD〕,當然,〔UVA圈圈〕所檢測的〔UVA-PF、PPD〕屬於〔體外測試in vitro〕,但是這不太妨礙,無論是in vivo或in vitro,〔UVA-PF、PPD〕都能夠讓我們分辨防曬乳的UVA防禦力,看不到〔UVA-PF、PPD〕就等於什麼都不知道了!

我們能不能透過〔UVA-PF/SPF≥⅓〕來推算出UVA-PF呢?

雖然說已經標示著〔UVA圈圈〕防曬乳上面,通常不會另外再標示〔UVA-PF或PPD〕,或許有人會想問,是否能透過〔UVA-PF/SPF≥⅓〕的比率來推算〔UVA-PF或PPD〕呢?比如說標示著〔SPF50+〕+〔UVA圈圈〕的防曬乳,是否能推算它的〔UVA-PF或PPD〕至少會落在〔UVA-PF或PPD≥16〕?答案大概是不行的!因為〔UVA-PF/SPF≥⅓〕這裡面的〔SPF〕是透過〔體外測試in vitro〕而來,但是防曬乳上面的〔SPF50+〕則是透過〔體內測試in vivo〕而來的。

由於目前〔SPF〕體內與體外測試的落差值可大可小、可高可低,而且無法換算,直接這樣粗暴地企圖從防曬乳瓶身上面的體測試〔SPF〕與〔UVA圈圈〕換算求得〔UVA-PF或PPD〕,是非常不明智且高風險的做法!

〔UVA圈圈〕能提供什麼訊息

雖然〔UVA圈圈〕無法幫我們區分防曬產品的UVA防禦力,但是它還是讓我們獲得防曬產品足以〔預防曬黑〕的基礎,是的,只是一個基礎!很可惜的是,由於它沒有提供〔UVA-PF或PPD〕的資訊,我們無法透過〔UVA圈圈〕分辨每一個都有標示著〔UVA圈圈〕的防曬乳彼此間UVA防禦力的高下。

〔UVA-PF或PPD〕對於〔UVA圈圈〕有這麼重要嗎?

〔UVA-PF或PPD〕除了可以區分UVA防禦力的高低之外,最重要的是,透過BASF的Sunscreen Simulator的分析,温唯發現,有一些標示〔UVA圈圈〕的防曬產品,獲得的〔UVA-PF〕數值﹤20,這樣的數值作為預防更長波的UVA1以及光老化來說,絕對不是一個理想的數字。

〔UVA圈圈〕當然符合預防曬黑的最低標準,卻不一定能夠完全防禦光老化的威脅,除非防曬乳上面同時標示了〔UVA≥20〕或〔PPD≥20〕的數值。

〔Boots Star Rating★號〕無法區分UVA防禦力

〔Boots Star Rating★號〕的檢測與計算方式和〔UVA圈圈〕有那麼一點點相似,甚至有許多人會認為〔Boots Star Rating★號〕比〔UVA圈圈〕還要更容易區分UVA防禦力,然而,事實上並不是這樣的!

英國規定的〔Boots Star Rating★號〕的確是由Brian Diffey教授所提出的〔UVA/UVB≥⅓〕演變而來,但是與〔UVA圈圈〕的〔UVA-PF/SPF≥⅓〕計算方式是完全不一樣的!

而且,提出〔Boots Star Rating★號〕的Boots Company已將〔UVA/UVB≥⅓≋0.33〕的標準修改為更嚴苛的比率:

UVA⎯⎯⎯UVB 獲得★數量
0.0~0.59
0.6~0.79 ★★★
0.8~0.9 ★★★★
0.9~無限制 ★★★★★

〔Boots Star Rating★號〕就是計算UVA與UVB防禦力的〔比率〕,計算方式就是將〔UVA防禦力〕÷〔UVB防禦力〕:

★★★☞〔UVA防禦力〕÷〔UVB防禦力〕≥0.6~0.79,UVA防禦力是UVB防禦力的60%~79%

★★★★☞〔UVA防禦力〕÷〔UVB防禦力〕≥0.8~0.9,UVA防禦力是UVB防禦力的80%~90%

★★★★★☞〔UVA防禦力〕÷〔UVB防禦力〕≥0.9~無限制,UVA防禦力是UVB防禦力的90%~超過UVB防禦力

如果希望UVA防禦力越高,★★★★★就表示UVA防禦力最接近、或一樣、甚至是超過UVB防禦力的情況!

看起來似乎★★★★★是很美好的
但是
如果UVB防禦力本身就很的話
那UVA防禦力又能高到哪裡去呢?

〔Boots Star Rating★號〕真的能區分UVA防禦力嗎?

或許有人會認為〔Boots Star Rating★號〕的標示為〔★★★〕、〔★★★★〕、〔★★★★★〕,總比〔UVA圈圈〕就只是一個標誌來說,〔Boots Star Rating★號〕不是可以按照星星數量來區分UVA防禦力嗎?

不是這樣的,〔Boots Star Rating★號〕所表示的是UVA與UVB防禦力的〔均勻度〕,請注意,是〔均勻度〕!均勻度又是什麼意思呢?

打個比方好了,以下4款防曬:

防曬產品 UVA防禦力 UVB防禦力 UVA/UVB= 獲得★數量
W牌 15 20 15÷20=0.75 ★★★
X牌 18 20 18÷20=0.9 ★★★★★
Y牌 30 50 30÷50=0.6 ★★★
Z牌 40 50 40÷50=0.8 ★★★★

從上面的表格中,到底誰的UVA防禦力比較高呢?當然是〔Z牌〕的UVA防禦力比較高囉!

幼稚園孩子都知道〔Z牌的UVA防禦力40〕﹥〔Y牌的UVA防禦力30〕﹥〔X牌的UVA防禦力18〕﹥〔W牌的UVA防禦力15〕。

那〔Boots Star Rating★號〕呢?結果就完全不同了☞〔X牌★★★★★〕﹥〔Z牌★★★★〕﹥〔W牌★★★〕=〔Y牌★★★〕,這又是怎麼一回事呢?

因為〔Boots Star Rating★號〕測量的是UVA與UVB的均勻度,是為了基於〔CW≥370nm〕的前提下,透過〔UVA÷UVB〕的比率,來避免UVA與UVB防禦力差距過大而產生UVA防禦力不足的問題,但是,它無法表示實際的UVA防禦力!

透過這個例子,我們能獲得以下結論:

  • UVA防禦力☞Z牌﹥Y牌﹥X牌﹥W牌
  • UVA與UVB防禦力的均勻度☞X牌﹥Z牌﹥W牌﹥Y牌

結論就是☞〔Boots Star Rating★號〕≠UVA防禦力

〔Boots Star Rating★號〕能提供什麼訊息?

就只有UVA與UVB防禦力的均勻度而已!而且,〔Boots Star Rating★號〕就只會標示星星數量,它不會另外再標示UVA防禦力,也就是說,我們只能透過星星數量去推測UVA與UVB防禦力的比例?比如說,當我們看到防曬產品標示〔★★★〕,就表示UVA的防禦力是UVB防禦力的60%~79%,那UVA防禦力又會是多少?不知道!大概只有業者自己和委託檢測的實驗室知道吧?

能夠從SPF推算UVA防禦力嗎?

温唯先前在網路上看到某成分專家的錯誤教學,他說如果一瓶防曬標示為〔SPF50 ★★★〕,就可以透過SPF50去得到UVAPF他的計算方式為☞ 50x〔60%~79%〕=30~39.5於是就能得到UVA防禦力為UVAPF30~39.5

這是一個

不可思議的錯誤!

首先,台灣的防曬乳上面的〔SPF〕是經由體測試所檢測出的數值,而〔Boots Star Rating★號〕本身就是個體測試!

接著,〔Boots Star Rating★號〕中〔UVA/UVB〕和〔UVAPF/SPF〕的檢測標準與計算方式不太一樣!〔UVAPF/SPF〕的檢測方式必須各自先與體測試的PPD或SPF匹配。意思就是〔UVAPF/SPF〕雖然也是體測試,但是在檢測過程中會先與體測試的PPD或SPF進行匹配,以降低體內與體外測試的誤差值,這是為了得到更接近體內測試的結果。但是〔UVA/UVB〕就不是這樣了,它完完全全只透過體外測試UVB與UVA的消光係數!由於檢測標準不一樣,實在不應該將體外UVB消光係數與體內或體外的SPF強行套用,甚至是將UVA消光係數強行換算成UVAPF!

無論基於哪一個理由,都不應該如此粗暴地去換算!

防曬係數就介紹到這裡了!
如果有任何問題,歡迎在下方的留言板討論指教囉!

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參考資料|Reference(Open it)
  1. INTERNATIONAL ISO STANDARD ISO 24442:2011 First edition 2011-12-15.Cosmetics — Sun protection test methods — In vivo determination of sunscreen UVA protection
  2. INTERNATIONAL ISO STANDARD ISO 24443:2012  First edition 2012-06-01.Determination of sunscreen UVA photoprotection in vitro
  3. ISO 24444:2010(en) Cosmetics — Sun protection test methods — In vivo determination of the sun protection factor (SPF)
  4. Pharmacognosy Journal, Vol 8, Issue 3, May-Jun, 2016.Sunscreens: A review Mukund Manikrao Donglikar and Sharada Laxman Deore.
  5. Evolution of UVA Protection〕 by Uli Osterwalder, Dr. Samantha Champ, Dr. Heike Flösser-Müller, BASF SE, Ludwigshafen, Germany; Dr. Bernd Herzog, BASF Grenzach GmbH, Grenzach-Wyhlen, Germany was first published in Cosmetic Science Technology 2010, pp. 70-79.
  6. Factors affecting SPF in vitro measurement and correlation with in vivo results.Jun;39(3):310-319. doi: 10.1111/ics.12377. Epub 2016 Dec 8. 
  7. Expert Rev Dermatol. 2008;3(3):307-313.Dominique Moyal.
  8. Diffey BL, Brown MW. The ideal spectral profile of topical sunscreens. Photochem Photobiol 2012;744-747.
  9. Diffey BL. New sunscreens and the precautionary principle. JAMA Dermatol 2016;152:511-512.
  10. Development of the multispectral UV polarization reflectance imaging system (MUPRIS) for in situ monitoring of the UV protection efficacy of sunscreen on human skin. Ken Nishino/Yasushi Haryu/Ayui Kinoshita/Shigeki Nakauchi.First published: 19 March 2019
  11. In Vitro Evaluation of Sunscreens: An Update for the Clinicians.ISRN Dermatol. 2012; 2012: 352135. Published online 2012 Nov 27. doi: 10.5402/2012/352135 PMCID: PMC3514825 PMID: 23227355 
  12. 衛生福利部食品藥物管理署,公告訂定「化粧品UVA防曬效能測試(人體測試)技術規範指引」及「化粧品防曬係數SPF測試(人體測試)技術規範指引」(FDA器字第1051607826號) 2016.11.08
  13. 衛生福利部,防曬類化粧品防曬效能管理之說明 2016.11.20
  14. 財團法人中華民國消費者文教基金會, 6件樣品SPF測試結果低於商品標示值 2017.06.07
  15. 財團法人中華民國消費者文教基金會,防曬產品檢驗報告說明 2017.06.14
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原始發布日:
2019-07-01
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MiriamMibao温唯
我是温唯,長達十多年的粉刺患者,同時也是一個喜歡把自己當白老鼠的女子,東磕西碰了之後,逐漸找到了正確也合適的保養方式。 希望我所經歷的一切與自學的知識,能夠為你們帶來一些幫助… …
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❤ 謝謝你的咖啡 ❤
請温唯喝咖啡的可愛人兒
謝謝你們的溫暖與肯定
是我繼續分享下去的力氣
請温唯喝杯咖啡吧
Thank U ❤ 
Eva Tsai
NT$150
這幾天在網站上了解許多防曬知識與有趣的防曬測試,謝謝你的用心!
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東穎
NT$300
期待新文章🥰
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謝東穎
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謝東穎
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謝東穎
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陳依
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謝東穎
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一定要堅持你的理想!+請你喝星巴克
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Cc
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路人
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路人/洗髮,感謝答覆
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米雪
NT$200
感謝您詳實資料的分享與問題解答,+小小心意,+望不嫌棄!+ 祝福您身體健康,+平安如意,+豐盛圓滿!
Thank U ❤ 
hope
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感謝贊助支持
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Harry
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感謝回答我頁面問題
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mira
NT$150
謝謝提供很多關於防曬產品的測試心得
Thank U ❤ 
路人
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感謝贊助支持
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Ethan
NT$100
最近有留言詢問也快速獲得回復了~一點小心意給您:)
Thank U ❤ 
Annie
NT$60
謝謝溫唯
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Mei
NT$49
謝謝你很用心的打很多實用的商品文章。讓我了解很多,謝謝你的熱心分享!
Thank U ❤ 
小Q
NT$150
謝謝溫唯~以後會繼續支持<3
Thank U ❤ 
游雅涵UU
NT$1000
溫唯您好~我是UU,感謝您這麼用心地分享,我也曾陷入精油保養的錯誤觀念裡,造成粉刺痘痘狂長,變成酒糟肌,雖然有看醫生擦藥-思媚、樂淨,但醫生不會與病患討論什麼保養品才合適,希望能向您學習,使肌膚更好~
Thank U ❤ 
小Q
NT$150
謝謝溫唯的細心解答,以後會繼續支持!🥰
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Trista
NT$50
感謝分享~~~~
Thank U ❤ 
邱垂昀
NT$150
我是小Q也是小R啦~ 隨便亂取的綽號,結果在不同文章發問的時候忘記上次是用哪個英文字母XD 謝謝溫唯專業的文章和用心的回答!真的很有幫助,支持你繼續經營下去~~!!
Thank U ❤ 
匿名
NT$150
非常專業, 雖然只看幾篇而已,但我已受益良多. 倒是我對防水和防曬力那兩部分的實驗結果覺得非常驚訝. 乾性敏感肌的我十幾二十年以來一直都是混著資生堂的艷陽下50++++ 乳液(淺藍色深藍色都放)和歐系的兒童防曬霜(秋冬還會混一點維他命E油)在使用, 因為夠油夠防水, 中午補擦一下, 覺得我用了世界上最完美的防曬組合, 又有保護力又不會乾, 氣色看來也不錯, 不太顯老哩...不過看了你的實驗和說明, 我才了解, 是我一年一次的雷射和座位旁的厚窗簾救了我, 和我擦的防曬看來是沒太大關係. 三年多前換了工作岡位的我到了一間前面沒有窗簾可遮蔽窗戶的辦公室, 加上三年以上沒打雷射, 雖然不多, 但睽違很久的斑又回頭來找我了, 法令也變深一點了. 有點小難受 >_<. 剛剛根據你的實驗, 訂了一條德國製的妮維雅敏感肌的防曬霜, 打算來混一些防水力強的日系防曬(Alley我也買了一個小條的, 因為你說比安耐曬還防水耶...)和似乎除了油沒啥用的雅漾全效潤色來一起混用看看.期待他們能各司其職,讓我皺紋不要越來越深. 謝謝你. 噢,小小一杯咖啡而已, 請你笑納, 請不要公布姓名喔~
Thank U ❤ 
許亞盈
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感謝支持贊助
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許亞盈
NT$300
感謝支持贊助
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張惠雯
NT$45
感謝支持贊助
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shelly
NT$250
我最近也非常喜歡艾莉莎公主的洗臉巾,質地非常棉柔,不傷害皮脂膜,也具有基礎的去脂力,是敏弱時期的清潔好夥伴唷!
Thank U ❤ 
麋鹿的夏天
NT$300
過敏和痘痘的情況有改善了嗎?透過正確的護膚方式,才能保護皮脂膜不被破壞,如此才有機會治療痘痘,希望下次能聽到妳傳來健康皮膚的消息唷!
Thank U ❤ 
蔡孟樵
NT$250
謝謝你的咖啡(愛心)如果有任何問題,歡迎在文章的留言板一起討論唷!
Thank U ❤ 
鄭俊
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網站有任何問題都可以再詢問唷!
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邱英倢
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你們的網站進行到哪裡了呢?有沒有其他的問題呢?
Thank U ❤ 
謝正家
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不曉得是否更熟悉 soledad 和 Elementor 的操作呢?有任何問題都可以再詢問唷!
Thank U ❤ 
孫依賢
NT$900
過敏和痘痘的情況有改善了嗎?透過正確的護膚方式,才能保護皮脂膜不被破壞,如此才有機會治療痘痘,希望下次能聽到妳傳來健康皮膚的消息唷!
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邱英倢
NT$900
新手架站真的很不容易,温唯也是過來人,有任何問題都歡迎切磋交流唷!
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鄭俊維
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謝謝你信任温唯,之後若還有其他問題,都歡迎再提問唷!
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鄭俊維
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鄭俊維
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翟翱
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謝謝你的咖啡(愛心)
如果有任何問題,歡迎在文章的留言板一起討論唷!
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鄭俊維
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謝謝你信任温唯,協助你處理問題的過程中,也讓我更熟悉 Newspaper 這個主題的功能,之後若還有其他問題,都歡迎再提問唷!
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陳麗妃
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謝謝你的咖啡(愛心)
如果有任何問題,歡迎在文章的留言板一起討論唷!
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JIN
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最近得美登有一支高防禦力的防曬也非常透明唷!比美膚娜娜更透明,當然,一樣也有油光煥發的問題,不過,至少沒有美膚娜娜那麼嚴重,而且,泛白程度又更低了,有機會也可以試試唷!
Thank U ❤ 
黃紫茵
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謝謝你的咖啡(愛心)
如果有任何問題,歡迎在文章的留言板一起討論唷!
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許惠雯
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謝謝你的咖啡(愛心)
如果有任何問題,歡迎在文章的留言板一起討論唷!
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張晏婕
NT$500
過敏的狀況有沒有改善了呢?如果在清潔方面遇到瓶頸,歡迎隨時進一步討論唷
Thank U ❤ 
KT
NT$900
後來好久都沒和你聯繫,你寄給我的四支產品,有一支真的好讚,值得好好介紹,也有許多關於產品和品牌的想法想和你聊聊,過陣子忙完後再找你啦!
Thank U ❤ 
西尼
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謝謝你的咖啡(愛心)如果有任何問題,歡迎在文章的留言板一起討論唷!
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菲菲
NT$700
不曉得你的網站目前的進度如何呢?有任何問題可以再諮詢唷!
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FALA LING
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王小姐
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賈超然
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Vivian
NT$250
謝謝你的咖啡(愛心)不曉得是哪一類型的文章帶給你幫助呢?希望日後有機會與妳在文章留言板討論唷!
Thank U ❤ 
pegasus
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又見面囉!謝謝你的咖啡,也祝福妳一切順利唷!
Thank U ❤ 
温炯杰
NT$250
謝謝你的贊助,我會繼續撰寫更多關於WordPress架站過程中可能會遇到的各種疑難雜症。如果有任何問題,歡迎在文章的留言板中討論唷!
Thank U ❤ 
cloree
NT$250
謝謝你的鼓勵❤我會加油!!(Fighting!!)其實我有好多產品想要分享給大家,但是,苦於沒有太多時間撰寫完整的分析文章,因為我不想毫無依據地胡亂推薦,每個我自己持續使用的產品,背後都有各自的理由與故事...請放心,我一定會找時間妥善地整理這些資料,再完整地分享,我希望大家能夠在詳細的解說下,選擇真正符合需求的產品唷!
Thank U ❤ 
宥穎
NT$250
真的好開心你也踏上了「Less is more」的護膚路。 其實呀,護膚保養可以很簡單,也可以很難。 最簡單的作法就是「少做少錯」,而最難的就是找到「真正有效」+「不會出錯」的產品! 我也在尋找中,在這之前,「Less is more」是我們必須堅守的底線。 哪天真讓我找到了,我一定會迫不及待地分享,希望那天不會太久唷(笑)
Thank U ❤ 
黃秋逢
NT$45
雖然你沒有留下任何的痕跡,不曉得是哪一類的文章給了你幫助(我姑且猜著是WordPress架站相關吧!)謝謝你的贊助,如果有任何問題,歡迎在文章下方的留言板留下你的足跡,好讓我認識你唷!
Thank U ❤ 
Titi
NT$45
老實說,在你詢問的時候,我還沒有增減Server的經驗呢!於是我便自己操作一次,當然也遇到了和你一樣的問題(笑);立刻向客服求救,才有辦法完整地回覆你。Cloudways是我目前最滿意的主機,日後有其他操作上的問題,歡迎再回來討論唷
Thank U ❤ 
瑋瑋
NT$150
和你聊天真的很開心,相信我們都為彼此帶來許多更寬廣的護膚經驗。雖然我們各自都相當忙碌,但是每每看到你的留言,還是迫不及待地想要趕快與妳一起討論與分享唷❤
Thank U ❤ 
pegasus
NT$45
雖然你沒有留下隻字片語,留下的電話和Email信箱也是虛擬的...但是我相信你從温唯這裏帶走的,遠比這杯咖啡更有價值☺

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