YEOUTH A醇的效果/耐受/副作用/皮膚發炎處理

內容更新於 — 2024-04-08 17:22

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YEOUTH 2.5% RETINOL SERUM(以下簡稱【YEOUTH RETINOL SERUM】) 是我使用過確實產生某些正面效果的A醇,使用後第四天就有效果,整體膚質變得相當細緻、光滑,這是油肌所嚮往的。

我相信,它不會是唯一那支有效的A醇,之後我也會陸續嘗試其他品牌。(沒意外的話,下一支應該會是含量同為 2.5% 的【Cos De BAHA Retinol 2.5% Facial Serum】)

所以,我會希望接下來分享的內容,大家能夠著重在 [ 如何建立耐受的過程 ] 以及 [ 如何防止其他護膚品造成更多的刺激 ] 這兩個重點。因為,倘若皮膚狀態差,便難以耐受A醇,那麼,無論換哪個品牌,都無法體驗到A醇帶來的好處。畢竟,A醇是我使用過不同類型的活性成分中,效果最為明確、顯著的護膚品

如果,你還沒使用過任何類維生素A家族的產品,又或者你還不曉得該如何挑選A醇,我強烈建議先閱讀這篇文章 ☞ A醇終極指南-如何有效作用/敏弱肌建立耐受

因為,在上面那篇文章中,
你可以更清楚地了解:
類維生素A家族如何作用,這能讓你不會被濃度蒙蔽效果;
以及,
如何透過 [ 護膚三大原則 ] 去建立皮膚的耐受度;
還有,
遇到副作用爆發期該如何處理(這篇文章也會在 後面 具體說明);
最重要的是,
如何分辨刺激來自於A醇還是其他護膚品或清潔品。

YEOUTH A醇的配方與質地

【YEOUTH RETINOL SERUM】的濃度確實高(未包覆的型態中 2.5% 的含量算是很高了)。

不知情的人大概會認為:
2.5% 的A醇一定更刺激
2.5% 的A醇效果一定更好

如果你有仔細閱讀前面那篇A醇指南中的 [ 先釐清類維生素A的作用 ],
你應該會先想到 [ 穿透率 ] 和 [ 轉換率 ] 以及 [ 作用率 ] 才是影響A醇效果的主要因素;以及,
配方(溶劑)決定第一個層次的刺激度。
所以,這裏便不再多著墨,直接進入【YEOUTH RETINOL SERUM】。

【YEOUTH RETINOL SERUM】的配方溫和,穿透率普通,也缺乏特殊的穩定性的包覆,轉換率可想而知肯定差強人意。

而我選它只因為它的全成分配置相當乾淨,即使轉換率普通,我還是會想拚看看 2.5% 的濃度能否補強。

質地與皮膚感受

配方溫和,塗上臉不會產生任何刺激。使用之後(可能數小時或數天),就算泛紅甚至過敏,也是來自於A醇的副作用(非配方刺激),或者是來自於其他搭配使用的產品或行為的刺激。

凝露狀的質地壓出來抹開之後很快就會逐漸乾掉(或揮發,千萬不要自我幻想吸收)。
所以,當用量太少(例如:只壓一下),或者是先在手心抹開再拍(或壓)上皮膚,就會發現,抹上臉的時候也差不多快乾了,於是,你會不確定到底有多少的【YEOUTH RETINOL SERUM】真實接觸到皮膚。因此,如果皮膚已經能耐受,就可以增加到足夠塗抹全臉的用量,這樣塗抹時的感受會比較合理。

在我的使用經驗中,壓 4 下的用量會比較符合平時塗抹全臉的用量;遺憾的是,調適了 5 個月,我的皮膚目前還只能耐受壓 3 下的用量。壓 3 下的用量當然也能塗抹全臉,但是乾太快就少了按摩搓揉的踏實感。所以,我還是會希望能繼續朝著壓 4 下用量的耐受度前進。

2024-4-8 更新:嘗試捨棄其他含有活性成分的精華液,並且將清潔品換成【貝膚黛瑪舒敏高效潔膚液】+【無印良品原色化妝棉】之後,終於在8個月後能夠進階到《壓 4 下的用量》。

而這種容易乾掉(或揮發)的質地,塗上臉之後的感受相當乾爽,我想,會是油肌喜歡的膚感,乾爽!

後面在 [ YEOUTH 2.5% RETINOL SERUM 的用法 ] 會詳細說明;以及,我在一開始極少量(壓 1 下的用量),一樣能獲得明顯的效果。

使用前的膚況問題

使用前的膚質其實也沒太差,社交距離看不到明顯的瑕疵;真要說看起來不夠乾淨,還是來自於出油量大的黃皮膚,膚色會因為出油而顯得有點斑駁不均。

若要挑剔瑕疵,則是貼鏡子的距離或者是三倍放大鏡頭拍攝才能清楚看得到,
但,這些細小瑕疵就是會讓整體膚質看起來不夠細緻、不乾淨。

細小瑕疵包含:

毛孔

鼻子兩側的區塊(法令紋上方、眼睛下方)毛孔較明顯,面積大概是直徑 3cm 的圓形。
如果用手機 3x 鏡頭拍攝,就能看到有些毛孔裡的黑頭粉刺。
還看得到毛孔的形狀也因為皮膚老化,看起來些微擴張、下垂。

粉刺

雖沒太頻繁的痘痘問題、也沒白頭粉刺,但,
貼近鏡子看得到鼻頭的黑頭粉刺,
和下嘴唇下方極小的封閉粉刺群聚區(需要用舌頭將那塊皮膚頂出來才看得到),
以及,
T字區域還有四顆小顆的封閉粉刺屹立不搖(消消長長大概也有五年)。

整體膚質

臉部側面的皮膚則是大範圍的毛孔藏有一些細小的黑頭粉刺。
雖然得用 3x 鏡頭拍攝才能勉強看到。
但,這些細小的毛孔和黑頭讓兩頰皮膚顯得有點髒髒的、不乾淨、不細緻。

眼周膚質

眼睛下方眼尾處有些許細小的動態紋路(表情細紋),貼近鏡子看膚質也有點委靡。

額頭紋理

額頭的紋理要貼近鏡子看才能清楚看到。
看起來像是角質較厚、卻不太平整的那種紋理(類似不規則排列的磚紋)。
社交距離看起來額頭的膚質有點斑駁、髒髒的。

YEOUTH A醇的效果

以下的效果在使用後第四天就出現(這四天內使用二次)。
而且,這二次的副作用僅 [ 口乾 ] 與 [ 皮膚感到乾燥 ](出油量大的T字部位不太出油,出油量小的部位感到比較乾繃),尚無其他明顯的副作用。

膚質細緻


最明顯的效果是臉部側面的皮膚變得很細緻、膚色均勻。
尤其是側臉的皮膚,用三倍放大鏡頭也看不到毛孔和黑頭粉刺。

膚質緊實


整體的膚質變得比較整齊、緊實。

這裡說的整齊、緊實,並不是彈性、多膨、多飽滿 …
而是比較偏向原本比較委靡的皮膚被填充了一點點,
就是這個被填充了一點點,讓整體的膚質在視覺上看起來整齊、緊實(或緊緻)。

你可以把它想像成
原本的角質層排列交錯不均,讓表皮膚質看起來很崎嶇、很委靡。

當角質層排列整齊,含水量充足,表皮就會平整、飽滿。

詳細可看這篇文章:角質層的排列與含水度影響皮膚的飽滿度與透亮度

需要注意的是,膚質緊實的程度仍無法抗衡臉部肌肉、脂肪下垂所造成的法令紋和木偶紋,因為這些發生在皮膚下層的肌肉組織和脂肪分佈,而A醇的作用僅發生在皮膚層,所以,能緊實的程度有限。

毛孔


靠近鼻翼兩側的大範圍毛孔也減少3成,整個範圍縮小到大概直徑 2.5cm 的圓形面積,毛孔尺寸也變得很小。

封閉粉刺


下巴的封閉粉刺(顆粒狀的),不能說完全消失,而是數量減少大約4成,而且變得很平坦。
平坦到即使用舌頭將下嘴唇下方的下巴頂出來,我幾乎很難用肉眼去找到他們,需要用三倍放大鏡才能看得到他們存在。
這是以往使用【第一代A酸 1% 特蒂樂乳膏】或 【Adapalene 1% 的欣婷凝膠】都難以改善的封閉粉刺。

—— 補充說明 ——
下巴的封閉粉刺是一整塊的面積,大約是 1.5cm²,裏面聚集了數十顆大大小小的封閉粉刺。
原本每一顆的直徑大概有 0.05cm ~ 0.1cm,高度大概也有 0.05cm。
使用後每一顆的直徑大概只剩下不到 0.05cm,高度大概只剩下不到 0.02cm,數量也減少了4成。

可惜的是,T字區域還有四顆小顆的封閉粉刺並沒有太顯著的改善,頂多是隨著出油量減少偶爾能稍微縮小一點,但它們依舊存在,和以往使用【第一代A酸 1% 特蒂樂乳膏】或 【Adapalene 1% 的欣婷凝膠】的結果差不多。

眼周膚質


眼睛下方的皮膚比較飽滿,
印地安紋也被些許填充。

額頭紋理


沒太顯著的改善,貼鏡子近看還是能看得到額頭角質層較厚、排列不均勻的紋理,頂多就是稍微平整一咪咪,幅度太小,不歸類效果。
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YEOUTH RETINOL SERUM 的用法

建議先看這篇 ☞ [ 如何建立皮膚的A醇耐受度 ],內容包含 [ 一旦紅腫發炎就必須停止一切 ]、[ 爆痘、爆粉刺也是來自於被刺激 ]、[ 從低頻、少量、精簡開始嘗試A醇 ] …等等。這樣會比較清楚我接下來所做的一切背後的原因,你才能活用去調整成適合你的做法。

官網建議用法

【YEOUTH RETINOL SERUM】官網 的建議用法:

  1. 僅在晚上使用,並且白天要擦防曬。
  2. 建議用量為 [ a dime-sized ](十美分的尺寸,約直徑 1.79cm 的圓形)。
  3. 從兩天使用一次開始,測試皮膚的耐受度,再增加到每晚使用。
  4. 建議在清潔後先用他家的【YEOUTH Balancing Facial Toner】濕潤後,在皮膚濕潤的狀態下塗上【YEOUTH RETINOL SERUM】;等待乾掉後再塗上他家的【YEOUTH Moisturizer】。
  5. 也可和他家的【YEOUTH Hyaluronic Acid Plus】或【YEOUTH Anti-Aging Super Serum】放在彼此的前後一起使用。誰先誰後都可以,但是都建議在彼此還濕潤的狀態下前後塗上。

我的用法

總結來說,看起來官網是建議在皮膚濕潤的狀態下塗上【YEOUTH RETINOL SERUM】…
嗯!理由是?
我檢查了官網建議搭配使用的自家的其他精華液(水),裡面的溶劑正好也和【YEOUTH RETINOL SERUM】相近,都屬於還算溫和的配方 …
因此,我不認為其目的是為了增加滲透或減緩滲透 …
唯一能想到的作用只剩下 [ 讓【YEOUTH RETINOL SERUM】塗抹更流暢 ]?

可能吧!畢竟,前面在 [ 質地與皮膚感受 ] 提過,【YEOUTH RETINOL SERUM】很容易乾掉(或稱揮發),如果前後加入能增加濕潤度的精華液(水),那麼,塗抹也能更流暢 …
畢竟,【YEOUTH RETINOL SERUM】是A醇,我們總不可能為了滿足塗好塗滿的踏實感而過量塗抹對吧?

不過,這個為了濕潤【YEOUTH RETINOL SERUM】而放在前後的化妝水或精華液可就沒這麼簡單了,裡面的溶劑將會決定會不會反而助滲【YEOUTH RETINOL SERUM】?又或者只是幫助濕潤?這就得謹慎篩選了。後面在 [ 與A醇同期使用的其他護膚品 ] 會舉例我使用過的其他搭配產品,會發現根本沒多少其他的精華液或化妝水能放在【YEOUTH RETINOL SERUM】前後幫助濕潤,因為我手邊的精華液和化妝水大多含有較刺激的活性成分,或者是它們的溶劑滲透率較高。

使用時機

必須只能晚上使用【YEOUTH RETINOL SERUM】;以及,白天要注意防曬(無論哪種形式,避免皮膚在脆弱的狀態下被陽光直射)。

用量、用法與頻率

使用頻率按照官網建議的二天一次。但我怕忘記,實際是一週三次,固定在週一、週三、週五使用,其他四天休息。
休息日最好也避免使用其他刺激的護膚品,才能達到真正的休息。
因為在我的耐受經驗中,休息日使用後面會介紹的《在A醇耐受期間不太穩定的其他產品》,也會佔用【YEOUTH RETINOL SERUM】的耐受額度。

頭三次壓到底一下

2023-8-21 開始使用。
所以,實際使用日就是 8-21、8-23 和 8-25 這三天。

一開始的用量非常保守,
只有壓頭壓到底只壓一下的用量,這就是給全臉的用量。

而這個用量在手心稍微抹開後根本不足夠塗抹全臉。(因為它的質地比較快乾掉,壓一下的用量在手心抹開後也差不多乾一半了。)

所以,實際的用法其實是將手心快乾一半的不足用量 [ 壓 ] 上臉部皮膚。

[ 壓 ] 上順序是:一手 [ 壓 ] 額頭、另一手 [ 壓 ] 下巴 > 雙手分別 [ 壓 ] 兩頰 > 手指 [ 拍 ] 在鼻子。

一開始 [ 壓 ] 在額頭與下巴的時候,皮膚還能感受到些許的凝露的濕潤感;接著 [ 壓 ] 在兩頰的時候,只感受到“凝露快乾”的“膠黏感”,我已經不太確定到底有沒有東西能夠滲透皮膚;最後手指 [ 拍 ] 在鼻子的時候,就當作拍個意思意思就好這樣。

就是這樣極少的用量,以及質地易乾的特性,頭三次使用的過程中,我真的不確定到底 [ 壓 ] 了什麼在皮膚上?以及,到底又有多少能實際作用?

不過,事實證明,有效果。
因為,
皮膚細緻、平滑的效果在第四天(8-24)就產生了。

被刺激而爆痘

2023-8-25(第二次使用後的隔天早上發現)
下巴長了一顆壓下去硬硬的會痛的大紅痘,是那種很容易色素沈澱的又大又硬的紅痘(我的下巴真的是一年都沒再長過痘痘了);

以及,
T字部位居然沒出油(真的很讚!沒想到手指 [ 輕拍 ] 的微量也這麼有效?),
其他部位甚至感到有點乾乾繃繃。

此外,一整天下來,甚至經常感到口渴。

我才意識到,
[ 乾燥 ] 和 [ 刺激 ],
可能是副作用開始發酵,
以及,
其他的護膚品、清潔品的潛在刺激也會佔用皮膚對A醇的耐受額度。

爆痘可能來自於 [ A醇的副作用刺激 ],也有可能來自於 [ 其他護膚品的刺激 ]。
因為,
打從一開始,我並沒有停用其他的護膚品(其中有一支化妝水和一支精華液的確是潛在的刺激源)。

而這些平常使用的產品,以往可能沒什麼問題;一旦和A醇在同時期使用,一定會佔用皮膚能耐受A醇的額度,尤其是耐受額度較低的敏弱肌。

這也是為什麼需要大家在第一次使用A醇之前,或者使用A醇的過程皮膚發生問題時,先閱讀這篇文章 ☞ [ A醇終極指南 ]。

嘗試加量為壓到底二下

2023-8-28(第四次使用),想要增加塗抹時的存在感,以及期待更多的效果,我嘗試增加用量  ☞ 壓頭壓到底二遍。

當然,[ 壓到底二下 ] 的用量一樣無法充分讓全臉皮膚濕潤,頂多就是比 [ 壓到底一下 ] 多一點的面積能夠覆蓋到濕潤的 【YEOUTH RETINOL SERUM】。

具體描述就是,[ 壓頭壓到底二下 ] 的用量在手心稍微抹開後,額頭、兩頰這種大面積的範圍在 [ 壓 ] 上【YEOUTH RETINOL SERUM】的時候,還能感受到凝露的些許濕潤感;接著手指塗抹鼻子和下巴局部的時候,又有點接近半乾的狀態。

總之,就是以正常塗抹護膚品的感受上用量仍不足。

加量刺激而發炎

雖然,[ 壓頭壓到底二下 ] 的用量仍不足全臉,
但,以第四次使用來說,
我的皮膚在前三次已經被刺激而爆痘的前提下,其實已無法承受增加用量的A醇刺激。

連續二次(8-28 與 8-30) [ 壓頭壓到底二下 ] 的用量,再加上 8-27 又更換另外一款清潔力較好的洗臉品。
就在 8-31 爆發更大規模的毛囊發炎與表皮發炎。

  1. 毛囊發炎:出油量較多、毛孔較明顯、長粉刺的的毛囊開口會紅腫又變大,可能看起來像是小紅痘或紅腫的封閉粉刺,甚至會爆發成大紅痘。
  2. 表皮發炎:不太出油的部位相對較為乾燥,發炎會造成無色凸疹或紅疹。

壓到底三下

[ 壓頭壓到底三下 ] 的用量終於能夠讓全臉的皮膚都能在被 [ 壓上 ] 的時候都能感受到濕潤度不一的【YEOUTH RETINOL SERUM】,先 [ 壓 ] 上的部位因為比較濕潤,甚至還能 [ 塗抹 ] 或 [ 稍微按摩 ] …

而我是直到 11-10 才有幸增加到 [ 壓頭壓到底三遍 ] 的用量。

因為,繼 8-31 爆發大規模的發炎、休息、治療之後,直到 9-7 開始重新再調適其他能一起耐受的產品。

而這個過程又是歷經了將近兩個月的時間去反覆調整、發炎、休息、治療、再調整。
直到 11-5 才開始確定好哪些產品能與【YEOUTH RETINOL SERUM】一起良好使用而不會再發炎。

也才終於排除了某幾支刺激度較高的其他產品(包含清潔品、護膚品和防曬品)。

這過程中所調適的產品,會在後面 [ 交叉測試其他同期一起使用的護膚品 ] 詳細說明。

這也是為什麼在 [ A醇終極指南 ] 中,一再強調 [ 一次只恢復或調整一個清潔品和護膚品 ],

因為,
如果沒有其他的產品干擾,你可以不用耗費二個月的時間去耐受A醇。

就算需要加入必要的其他護膚品(比如清潔、防曬),一次也只加入一個去嘗試,才能找到能一起使用的那一個產品。

壓頭壓到底四遍

因為已經確定好哪些產品能和【YEOUTH RETINOL SERUM】一起使用,增加用量到 [ 壓頭壓到底三遍 ] 也已經持續使用二週。

於是,我在 11-24 嘗試將用量增加到 [ 壓頭壓到底四遍 ],我希望能夠以正常的護膚用量去使用【YEOUTH RETINOL SERUM】;
以及,
我希望能夠獲得更多更明顯的效果。

事實上, [ 壓頭壓到底四遍 ] 就真的符合 [ 正常護膚的用量 ],一樣是在手心稍微抹開後,再 [ 塗抹 ] 全臉。

到這裡,已經完全脫離 [ 壓上 ] 這個動詞,是真的全臉都是 [ 塗抹 ]。

可惜,隔天(11-25)就發現鼻子的毛孔開始有點蠢蠢欲動,好像是在向我抗議:「再繼續刺激下去,我就要爆發紅腫的封閉粉刺給你看」這樣;
以及,鼻孔周圍也有點泛紅,
於是,
加量到 [ 壓頭壓到底四遍 ] 僅使用四次,
在 12-6 又降回 [ 壓頭壓到底三遍 ] 的用量。

如果同時

  • 有可能是因為目前的皮膚狀態還無法耐受 [ 壓頭壓到底四遍 ]?
  • 也有可能是因為 11-24 那天同時又換了一支清潔品。

是的,我又不小心同時改變了兩個條件:[ 增加加量 ] 和 [ 更換其他產品 ]。

雖然這次僅輕微泛紅,
但,
這讓我又得減量退回去重新確認那支清潔品是否也會讓 [ 壓頭壓到底三遍 ] 的用量也無法耐受。
以及,在皮膚未能良好耐受之前,還得重新找一支能與 [ 壓頭壓到底四遍 ] 一起使用的清潔品。

2024-4-8 更新:
這支【YEOUTH RETINOL SERUM】我在 2024-4-5 用完,而且,我在 2024-3-18 皮膚終於能夠耐受《壓頭壓4下》的用量,甚至能夠按照官網建議的作法,在【YEOUTH RETINOL SERUM】還濕潤的狀態下與前後的產品一起使用。
得到這個結果非常簡單,就2個要訣:

  1. 完全停用其他含有活性成分的精華液,當時捨棄的是【Cos De BAHA H HYALURONIC ACID SERUM】
  2. 改成更溫和的清潔品,當時捨棄【古寶無患子絲滑觸感的溫感卸妝露】,改成【貝膚黛瑪舒敏高效潔膚液】+【無印良品原色化妝棉】。

皮膚發炎的症狀

我的臉部皮膚在 20°C 以上的溫度時,全臉都會出油,所以,我是油肌。

  • 即便只有T字部位出油量較大、其他部位出油量較少,都歸屬於油肌;
  • 即便溫度低於 10°C 時,只剩下T字出油,其他部位不太出油,一樣歸屬於油肌。

以及,
我的毛孔分佈最密集的部位是T字部位、再來是T字部位的周圍、最後才是臉部的周圍。

討論這個的目的是為了說明,
這些毛孔分佈較密集的部位,
將在 [ 被刺激 ] 之後爆發痘痘或發炎的封閉粉刺。

而毛孔分佈較稀疏的部位,
則是容易因過度乾燥而長紅疹或紅腫。

在還沒爆發之前阻止它

最根本的方法是 – 停止刺激

我的T字部位毛孔較明顯,
當皮膚被刺激的程度到達可耐受的臨界點時,
我的鼻子會變得相當粗糙,
洗臉搓揉的過程中,
手指摸得到細小的粗糙顆粒,
卻又不可能靠洗臉就搓掉(乳化或溶解);
此外,
連平時使用的洗臉品都難以將鼻子的油脂去除乾淨,
沖洗的過程中,
手指摸得到鼻子好像黏了一層油脂 …

以往,
我會反覆使用洗臉品多洗幾遍,就為了把鼻子的油脂洗乾淨,
後來才知道,
我做錯了,
因為,
就算油脂被洗掉了,
過度清潔又造成更多的刺激,
接著,
不到半天的時間,
那些粗糙顆粒逐漸長大,
有的變成小紅痘、有的變成發炎的封閉粉刺。

我要說的是,
當毛孔較明顯的部位居然在一夜之間突然變得粗糙顆粒,
很有可能是 [ 被刺激 ] 的反應!
它是一個警訊,
告訴你必須停止繼續刺激,
(停止過度清潔、停止所有可能會刺激皮膚的產品和行為),
之後再觀察後續能如何處置。

我發現,
在我的皮膚反應中,
每當 [ 刺激 ] 可能即將到達皮膚耐受的臨界時,
首先發難的通常就是鼻子(毛孔最明顯部位)變得粗糙顆粒,
如果我不停止刺激,
毛孔明顯部位就會長小紅痘、毛孔較少的部位就會長疹子。

意思就是說

只要我能嚴格把關鼻子(毛孔最明顯部位)的狀態,
在未爆發前停止刺激,
就能阻止爆痘、爆疹子 … 等等的發炎問題。

皮膚發炎的處置方式

我必須先說,【YEOUTH RETINOL SERUM】的配方本身並不刺激,健康的皮膚大多能良好地與原本使用的其他產品一起耐受。

不過,脆弱的皮膚就得更小心謹慎。

而我是為了想測試其他產品潛在刺激程度,才需要耗費二個月的時間去交叉比對。

如果你已知道手邊正在使用的某幾支產品的刺激度比較高,那麼,在耐受A醇的初起,最好先停用那些產品,耐受的過程會更順利。

剛開始耐受一支新的A醇時,不只是前後一起使用的產品越少越好,
甚至是早晚錯開、隔天使用的產品也得是越溫和、越謹慎才行。

後面在 [ 交叉測試其他同期一起使用的護膚品 ],會將我同期使用的產品、發生的狀況逐一說明,你會更明白為什麼必須精簡、謹慎。

處理乾燥、脫皮

乾燥、脫皮是【YEOUTH RETINOL SERUM】本人的副作用無誤。

雖然,身為油肌的 me,其實頗享受出油量大幅減少的過程。
因為,當出油量減少,膚質也會相對看起來比較乾淨。

不過,這個 [ 乾燥 ] 的副作用在我的臉上並沒有持續太久;當皮膚已經習慣【YEOUTH RETINOL SERUM】之後,就恢復原本的出油量。

但也別沮喪,雖然出油量恢復,並不影響【YEOUTH RETINOL SERUM】的效果,只要表皮健康,未被刺激,仍然會持續細緻、平滑、膚色均勻。

至於乾燥、脫皮的時候,建議可加入配方較溫和的保濕品。

適合油肌的保濕品

[ 油肌 ] 的意思是只要皮膚某個部位出油量較多,就是油肌。

而局部出油量較多、局部出油量較少、局部不太出油的 [ 混合肌 ],也必須比照辦理。
因為,
只要會出油(即使出油量多寡不同),就說明了許多部位都分佈著肉眼看得見或看不見的毛孔;
因此,最好比照 [ 油肌 ] 的保濕品處理,
否則,
過厚或過潤的保濕品就會增加毛孔被屏蔽的負擔(有許多肉眼看不見毛孔,但它依舊存在)。

  • PURITO 積雪草無香料精華 Centella Unscented Serum 60ml – 這支台灣應該還沒有正式代理,我是在 YESSTYLE 購買。
  • ILLIYOON一理潤神經醯胺舒敏保濕凝膠175ml – 這支在康是美就能買到。

以上這二支都屬於鎖水屏障的定位,乾掉(或揮發,請別再自以為全吸收)之後都是完全不濕、不油、不潤的乾爽膚感。
當然,這兩支質地有所差異,【PURITO 積雪草無香料精華】在乾掉的過程中還會有點膠黏感,但乾掉後就不會再有;而【一理潤神經醯胺舒敏保濕凝膠】的膚感更舒服,完全不會產生膠黏感。

我認為這兩支的厚度、膚感與成分配置最適合油肌(包含局部出油的混合肌),因為不會造成毛孔過多、過厚的屏蔽,只需要滿足暫時性鎖水屏障的功能即可。
因為,會出油毛孔在一段時間後,就會自行分泌油脂,也就不需要額外的護膚品再增加鎖水屏障。

我通常會在 20˚C 以上使用【PURITO 積雪草無香料精華】,20˚C 以下使用【一理潤神經醯胺舒敏保濕凝膠】,來應付不同的屏障厚度需求。

至於一年四季完全不會出油的局部,是可以考慮薄薄塗抹後面會介紹的適合 [ 乾肌 ] 的保濕滋潤品。
雖然說,我只在唇部使用【凡士林】,其他部位都無需用到 [ 適合乾肌 ] 的保濕品。

如果,在A醇的乾燥期間,還併發了紅腫、發炎、過敏,讓原本會出油的部位都不出油、還特乾燥。

這時候,也更滋潤的保濕品能解,應該是擦藥,先處理紅腫、發炎、過敏的問題。
待皮膚痊癒後,毛孔會自然出油,也無需額外更滋潤的保濕品了。

如果,油肌想要再多一點的保濕度或水潤的膚感,我會這麼做:

在臉部濕潤的狀態下,先塗上【timeless HYALURONIC ACID 100% PURE】或【Cos De BAHA H 純玻尿酸精華 H HYALURONIC ACID SERUM】這類型較單純的玻尿酸;
接著,
在皮膚仍濕潤的狀態下,
再塗上【PURITO 積雪草無香料精華】或【一理潤神經醯胺舒敏保濕凝膠】鎖水。

這個做法能提高角質層的含水量,讓表皮比較不會因 [ 乾燥 ] 這個副作用而顯得委靡。

適合乾肌的保濕品

[ 乾肌 ] 意指皮膚在沒泛紅、沒發炎、沒過敏的狀態下,整體都不太出油,才是 [ 真乾肌 ]。

[ 真乾肌 ] 的皮脂腺分佈較少,皮脂分泌也相對更少,毛孔很少被堆積的皮脂撐開,數量也相對較少。

但,也因為皮脂分泌也相對更少,表皮經常缺乏皮脂屏蔽,角質層的水分散失的情況比 [ 油肌 ] 更嚴重,所以,經常會感到乾燥,需要額外使用較厚、更長效的鎖水屏障,來替代皮脂來保護角質層的水分。

以下按照滋潤度和厚度排序,越後面滋潤度越高、越油膩:

  1. ILLIYOON一理潤神經醯胺舒敏保濕乳液350ml – 比較清爽的乳液,塗上後揮發速度較快。
  2. CeraVe 適樂膚 長效清爽保濕乳 Moisturizing Lotion – 和 [ 1 ] 一樣。
  3. ILLIYOON一理潤神經醯胺舒敏集中修護霜200ml – 有點厚度,但不油。
  4. CeraVe 適樂膚長效潤澤修護霜 Moisturizing Cream 16oz 454g – 更厚、但比較沒那麼油。
  5. Cetaphil 舒特膚 長效潤膚霜 Moisturizing Cream 550g – 最厚、比較油膩,但是滋潤度也比較充沛。
  6. 凡士林 – 頗油;但是最安全,因為完全不會與任何成分作用;不過,這也讓它的質地不容易與表皮的皮脂膜融合。

不太出油的皮膚可按照乾燥程度選擇適合的厚度、油度與滋潤度即可。

以上這六支適合 [ 乾肌 ] 的保濕滋潤品,我只在一年四季都不會出油的部位使用,比如:四肢、脖子。
是的,我根本不在臉部和背部使用這些適合 [ 乾肌 ] 的保濕滋潤品,因為臉部和背部都是毛孔較密集的皮膚部位啊!

夏天會出油的部位請謹慎使用保濕滋潤品

油肌需注意滋潤品的厚度(包含防曬乳)。

比如側邊的臉,雖然出油量沒有T字部位那麼多,在A醇乾燥期偶爾還甚至不太出油。
但,
只要是夏天會出油的部位,
毛孔都有可能已堆積一些油脂,
一旦給予過量的屏蔽,就容易生成粉刺,
當粉刺被刺激了,就會爆痘。

我要說的是,
即使是肉眼看不到粉刺、毛孔的部位,
只要夏天會出油,
就要謹慎使用保濕滋潤品。

因為一不小心,
還是會長痘痘。
因為那個肉眼看不到粉刺、毛孔的部位,
在三倍放大鏡下觀察,
你就能看得到那些細小的粉刺和毛孔。

油肌覺得不夠滋潤?請回到清潔那個步驟

對!我說的就是 [ 過度清潔 ] 和 [ 不當清潔 ]。

正常來說,油肌在清潔後大約 10 分鐘都能自然分泌油脂,表皮不應該感到乾燥。即使當氣溫 15˚C 以下,或者是A醇副作用期間,出油量驟減的油肌,靠【一理潤神經醯胺舒敏保濕凝膠】就足以填補短時間的保水屏障,因為,皮脂腺的油脂會在半小時內逐漸浮出,不需要用到適合 [ 乾肌 ] 的保濕滋潤品。

如果,油肌還會感到乾燥,十之八九都是角質層受損,受損原因很多,但, [ 過度清潔 ] 和 [ 不當清潔 ] 是最容易被忽略的環節。

你必須先篩選出一支平常洗臉、擦乾後,皮膚完全不會乾燥的清潔品,這樣在A醇耐受期間才不會讓 [ 過度清潔 ] 和 [ 不當清潔 ] 去佔用到A醇的耐受額度。

後面在 [ 能與A醇一起使用的其他產品 ] 中,我會推薦幾支比較溫和的清潔品。

處理泛紅

在護膚的過程中(包含清潔),表皮泛紅是非常重要的指標(皮膚耐受的臨界點)。

原因和詳細說明在 [ 護膚的三大原則 ]、[ 保持表皮健康是護膚的最高指導原則 ]。

不只適用於A醇耐受或已耐受的過程,也必須套用在任何時候的皮膚狀態。

處理泛紅最簡單的方式就是在還沒變成更嚴重的過敏之前就 [ 停止刺激來源 ]。

具體的作法為:

一旦皮膚泛紅,就應該停止可能造成刺激的行為,包含清潔品、護膚品、防曬品、彩妝品、過度日曬、飲食作息、生理內分泌 … 等等。

原因太多,你通常不容易找到兇手,
但,
最近一週所做的改變,通常會是導火線(未必是最大的兇手,但是確實是它讓皮膚的耐受到達臨界點)。
原因可看這篇 [ 不容忽視其他護膚品的刺激 ]。

雖然說,最近一週所做的改變未必是主要兇手,
但,
優先停止它,
可以避免持續的刺激在後續引發紅腫、發炎、過敏,
或許也有機會讓皮膚自動退紅、恢復原本的狀態。

[ 最近一週所做的改變 ] 包含某一支產品或個人日常的行為。
比如:
清潔品、護膚品、任何接觸到皮膚的產品;
以及,
容易被忽略的行為或狀態像是 [ 過度日曬 ]、[ 過度風吹 ]、[ 吃辣的、重油炸的 ]、[ 熬夜 ]、[ 內分泌失調 ]、[ 懷孕 ]、[ 其他刺激激素或干擾免疫的疾病 ] … 等等。

倘若,
皮膚有幸在停止 [ 最近一週所做的改變 ] 之後很快地恢復到原本的狀態。
但那個 [ 最近一週所做的改變 ] 又是你想要繼續使用的產品或行為。
這時候,
你就該取捨,
刪除其他的潛在兇手,只為了保住你想使用的那個,
接著,觀察皮膚狀況是否能適應,
直到當重新繼續那個 [ 最近一週所做的改變 ],也不會造成皮膚泛紅為止。

有人會問:「一些含有舒緩成分的護膚品是否能幫助退紅?」

我不建議這麼做,因為,
涉及到護膚品,
就不只是某個或某些可能幫助舒緩的成分到底有沒有效的問題,
而是整個配方的問題。
如果,
配方含有其他潛在刺激的成分呢?
溫和的配方又真能有效嗎?

說來真好笑,
許多具有舒緩、退紅的活性成分,放在滲透率較高的護膚品中,往往刺激多於舒緩;
放在溫和的護膚品中,作用效果差強人意,抹心酸的 …
是說,都生病了,到底該吃藥?還是吃保健品?
嗯!

遇到皮膚泛紅,我會建議,要嘛 [ 停止刺激來源 ] 觀察皮膚能否自動復原;要嘛就 [ 接受治療 ](皮膚科醫生或擦藥)。

處理爆痘、爆粉刺、紅腫、發炎、長疹子、過敏

沒錯,
 [ 爆痘、爆粉刺 ] 必須與 [ 紅腫、發炎、長疹子、過敏 ] 放在一起討論。

因為,
它們都是皮膚被刺激後的反應;
差異在於,
發生的 [ 本質 ] 與 [ 位置 ] 不同。

而且,經常會發生難以分辨的情況,
看起來是凸起來一顆小小紅紅的,
到底是紅疹還是紅痘?
治療的藥物完全不同。

前面聊的 [ 泛紅 ] 是重要的皮膚耐受 [ 指標 ](皮膚耐受的臨界點)。
因為,
如果放任皮膚持續被刺激,
接踵而來就會是那些你不想要的 [ 發炎反應 ]。

發炎包含 [ 皮膚發炎 ] 與 [ 毛囊發炎 ]。
是的,爆痘是毛囊 [ 發炎 ] 的反應。

如果你在 [ 泛紅 ] 的時候未立即 [ 停止刺激來源 ],
那麼,
一旦發生 [ 爆痘、爆粉刺、紅腫、發炎、長疹子、過敏 ],就認命點,在情況還沒更惡劣之前,趕緊  [ 停止刺激來源 ],接下來的處置措施才有意義。

爆痘、爆粉刺的處理措施

通常發生在會出油的毛孔明顯區域。

以下是常見的痘痘治療的成分,包含口服藥物和外用藥膏:

  • 抗生素 – 比如 [ 克林達黴素 (clindamycin) ],像是【祛痘素凝膠】 和【可立信凝膠】都是含有 [ 克林達黴素 ] 的外用藥膏。
  • 過氧化苯醯 (Benzoyl Peroxinde) – 比如【雅若凝膠】就是含有 [ 過氧化苯醯 ] 的外用藥膏。
  • 阿達帕林 (Adapalene) – 俗稱的第三代A酸,光敏性較低,比俗稱的第一代A酸更溫和。比如【欣婷凝膠】、【痘膚潤凝膠】、【愛達妮凝膠】都是屬於含有 [ 阿達帕林 ] 的第三代A酸藥膏。

在治療痘痘的臨床研究中,[ 克林達黴素 ] 與 [ 過氧化苯醯 ] 一起使用的效果會比分別單獨使用更好;而 [ 阿達帕林 ] 與 [ 過氧化苯醯 ] 一起使用的效果也會比分別單獨使用更好。

所以,【可立信凝膠】、【雅若凝膠】以及【欣婷凝膠】是我的常備外用藥膏。

現在有一款外用藥膏結合了 [ 阿達帕林 ] 與 [ 過氧化苯醯 ],今年終於在台灣上市的【醫皮痘複方凝膠】,可以省去不容易混合 [ 阿達帕林 ] 與 [ 過氧化苯醯 ] 的麻煩。

外用藥膏可在痘痘發生初期自主救急。如果情況嚴重,還是得讓皮膚科醫生評估是否需要加入口服藥物治療。否則,發炎期間越久、受傷的部位就越不容易復原。

勿濫用外用藥膏

雖然外用藥膏可立即自主急救,但使用上必須很小心,只在確定是長痘痘或粉刺的部位使用,千萬別抱著預防的心態到處亂用。

因為,有些藥膏會產生抗藥性、有些比較刺激、有些則是只能在晚上使用。

所以,一定要很謹慎使用。

比如【祛痘素凝膠】和【可立信凝膠】這類型的抗生素藥膏,屬於 [ 處方用藥 ],需按照醫生的處方籤使用。
一旦擅自停用或濫用抗生素,很容易造成抗藥性,日後將更不容易達到治療痘痘的效果。

比如【欣婷凝膠】、【痘膚潤凝膠】、【愛達妮凝膠】這類的第三代A酸藥膏,以及【醫皮痘複方凝膠】,也是 [ 處方用藥 ],需按照醫生的處方籤使用。
因為仍具有一定程度的光敏性和刺激度,建議只在夜間使用。

而【雅若凝膠】則是屬於 [ 指示用藥 ],雖然不需要處方籤就可在醫生或藥師指示下使用。
但是具有光敏性和刺激度,建議只在夜間使用;以及還不夠明確的副作用,必須極少量、只在痘痘上點塗。

紅腫、發炎、長疹子、過敏的處置措施

全臉都有可能發生,毛孔明顯區域的粉刺發炎也會紅腫、甚至爆痘。

毛孔不明顯的區域則是表現出 [ 紅腫 ] 或 [ 長疹子 ],俗稱過敏。

任何發炎的現象都會損傷皮脂膜和角質層的功能,
因此,
必須縮短發炎的時間和頻率,
千萬不能抱著 [ 皮膚是活的,細胞會自我修復 ] 的僥倖心態。
原因在 [ 保持表皮健康是護膚的最高指導原則 ] 已詳細說明。

而這裡的發炎和過敏主要討論的是突發的 [ 接觸性皮膚炎 ];不討論先天性或長期性的皮膚炎(比如異位性皮膚炎、脂漏皮膚炎、酒糟皮膚炎 … 等等)。

常見的治療 [ 接觸性皮膚炎 ] 的藥物也包含外用藥膏和口服藥劑:

  • 類固醇(外用藥膏) – 有消炎、止癢及血管收縮作用。
    臨床上,外用類固醇分為七個等級,按照嚴重度、年齡、部位去適用不同強弱的類固醇藥膏,級別很重要,臉部、身體能適用的級別不同,千萬別自己亂用。
    另外,也要避免長期或大面積使用,因為,
    可能會造成皮膚變薄、微血管擴張、毛囊炎 … 等等的副作用。
  • 抗組織胺(口服)- 如果有嚴重搔癢的狀況,可搭配抗組織胺的口服藥,避免皮膚被抓破。
  • 抗生素(口服)-  當皮膚因搔癢抓破而出現傷口合併細菌感染時,則必須口服抗生素,避免傷口感染。但,
    抗生素必須遵循醫囑,不能濫用也不可任意停藥。 

以上的外用藥膏和口服藥劑都屬於 [ 指示藥 ],可在皮膚發炎時在設有藥劑師的健保藥局購買,藥劑師會按照症狀開藥並提示用藥方式。

【杏貝他健乳膏】是我的急救藥膏,它是 0.1% 的 Betamethasone (17-Valerate),屬於第五級的中弱效的外用類固醇。

雖然在外用類固醇分級中效果偏弱,但是更適合臉部皮膚使用,對付突發的 [ 接觸性皮膚炎 ] 也足夠。

治療期間如果都已停止所有刺激來源,通常持續擦藥 2-3 天就能痊癒,就能大幅減少類固醇使用次數和時間。

外用類固醇雖然有效又方便,但它依舊是類固醇,必須謹慎使用;應避免總是讓皮膚反覆發炎,才能避免濫用類固醇。

暫時變白的膚色?

類固醇會使血管收縮、抑制皮脂分泌。因此,使用類固醇藥膏治療皮膚發炎之後,表皮會看起來比原本更白皙、更乾淨。

因此,如果你正好使用A醇或其他美白產品的過程中,剛好遇到皮膚發炎而使用類固醇藥膏治療,痊癒後表皮暫時看起來白皙、乾淨,很有可能是類固醇藥膏造成的,而不是A醇或其他美白產品的效果。

這一點可以留意觀察,在治療結束、停用類固醇藥膏之後,膚色是否恢復,來判斷是否真為護膚品效果。

到底是紅疹?還紅痘?

有時候我會遇到這種狀況,無論是T字部位或其他出油量較少的部位,
肉眼難以分辨到底是紅痘?還是紅疹?

這時候,
第一件事仍然是 [ 停止近期改變或增加的潛在刺激 ]。

再來,
我會先擦抗生素藥膏(目前使用【可立信凝膠】),
直到下一次清潔時觀察是否改善;

如果未明顯改善,
我會在傍晚或晚上,
將抗生素藥膏與過氧化苯藥膏一起使用(目前是先擦【可立信凝膠】,再擦【雅若凝膠】),
一樣直到下一次清潔時觀察是否改善,
如果是剛發生的小紅痘或發炎的封閉粉刺,
通常都能在 1-2 次擦藥就能明顯改善(或殲滅);

如果還是未改善,
我會考慮當紅疹子處理,

改擦類固醇藥膏(目前使用【杏貝他健乳膏】);
只要不是痘痘,
通常大多數的皮疹或紅疹都能在使用 1-2 次明顯改善。

為什麼不一開始就使用類固醇藥膏?

  1. 因為在還不確定是紅痘或紅疹的時候,痘痘應避免使用類固醇藥膏。
  2. 類固醇藥膏不該總是隨意濫用。

與A醇同期使用的其他護膚品

我算了算,從 2023-8-21 開始使用【YEOUTH RETINOL SERUM】,直到寫到這裡的今天 2024-1-26,前前後後一共搭配使用了 30 多支其他產品;包含清潔品、保濕品、防曬品、其他精華液 … 等等。

這些產品中,有些是前後一起使用,有些是早、中、晚錯開使用,少數則是只在A醇休息日的晚上使用。

沒有提到的產品代表在這段期間內我剛好沒使用到,並不代表它們能否與A醇一起使用。

我是油肌,所以,我的護膚品都以盡可能減少毛孔被過度屏蔽為主;
我的皮膚頗薄,對高滲透的溶劑、活性成分、小分子香精或萃取比較敏感,皮膚的耐受額度肯定也偏低,因此,含有活性成分的精華液,除非溶劑都相當溫和(或低滲透),否則,通常不容易同時使用兩支以上。於是,我能耐受的其他產品或許也適用各位敏弱肌。

當然,健康的皮膚也可以參考我的搭配方案,我也會闡明為什麼難以與A醇一起使用的原因,或許你能從中找出端倪,不需要像我這樣小心翼翼。

能與A醇一起使用的其他產品

以下是這幾個月的調適中,能於【YEOUTH RETINOL SERUM】在同時期或同時段使用的產品,包含 [ 清潔 ]、[ 防曬 ]、[ 保濕 ]。我想,已包含基本護膚所需,對敏弱肌來說,足矣。

洗臉品我必須排在第一個,畢竟,清潔是絕大多數人的日常必須對吧!

貝膚黛瑪舒敏高效潔膚液

研究護膚品成分的這十年中,試過許多不同質地、不同方式的卸妝品,最終還是潔膚液搭配化妝棉的方式最理想。
而且,
唯一指名【貝膚黛瑪舒敏高效潔膚液】(以下簡稱【貝膚黛瑪潔膚液】),
因為,全成分簡單、乾淨,
以及,
和【古寶溫感卸妝露】差不多的溫和度,但去脂力更強太多,
大多數的彩妝、防水防曬都能乳化去除(防水眼妝需要多擦拭幾次)。

我會建議敏弱肌使用【ALBION 按摩化妝棉】或【 無印良品原色化妝棉】來卸妝,因為這兩款很柔軟,只要潔膚液的水量足夠,幾乎是零摩擦感。

至於沖洗,【貝膚黛瑪潔膚液】還真的非常不容易沖洗乾淨,徒手搓洗會搓到地老天荒,皮膚摸起來還是滑滑的。這是因為它的乳化配置會成膜(類似鎖水膜),我猜是因為產品原訴求是不需要沖洗來達到保濕效果(但我不習慣這麼做,我還是希望能將乳化擦拭後的殘留物沖洗乾淨)。

所以,我會搭配【Lumina棉柔珍珠紋洗臉巾】輔助擦洗,就能比較快將【貝膚黛瑪潔膚液】擦洗乾淨。

Cos De BAHA H HYALURONIC ACID SERUM 240ml

以下簡稱【Cos De BAHA H】,這支是在 YESSTYLE 上購買的,它是 1% 的玻尿酸原液,全成分極簡、乾淨。

雖然說,玻尿酸原液的保濕度比不上複方的玻尿酸精華,但,
我認為簡單的玻尿酸原液最安全、最不容易出錯,無論是油肌或敏弱肌都是。

後面在 [ 在A醇耐受期間不太穩定的其他產品 ] 中也會提到幾支複方的玻尿酸精華,平時使用沒問題,但是在A醇耐受期間,多少都有佔用到皮膚的耐受額度,情況變得不容易掌控。所以,我還是會比較建議簡單的玻尿酸原液,會比較溫和、單純、不容易出錯。

至於玻尿酸是否有其必要性?
看個人需求,
至少,
它能幫助角質層填充水分,
視覺上看起來也會比較不那麼委靡。

因此,後續的鎖水屏障是玻尿酸原液的必須搭配,後面會介紹【一理潤凝膠】和【PURITO Centella Unscented Serum】,這兩支是目前我認為適合油肌使用的鎖水屏障。

一理潤神經醯胺舒敏保濕凝膠

以下簡稱【一理潤凝膠】,這支是我最推薦給油肌使用的保濕屏障,因為它的全成分相當乾淨,質地的融合力也不錯,厚度與乾爽度也恰到好處。

它是凝乳的質地,和玻尿酸精華融合度蠻好,乾掉之後也乾爽,就是薄薄一層的鎖水屏障,足夠應付溫度在 10˚C 以上的油肌所需要的保濕度,也不至於過度屏蔽毛孔。

我的用法是:在【Cos De BAHA H】仍濕潤的狀態下就塗上【一理潤凝膠】,去包覆玻尿酸的水分,也能降低【一理潤凝膠】的覆蓋厚度。

至於和【YEOUTH RETINOL SERUM】一起使用的護膚順序為:

  1. 古寶無患子絲滑觸感的溫感卸妝露
  2. 芳療家的任一款純露(濕潤表皮,因為清潔後我習慣先擦乾水分)
  3. YEOUTH 2.5% RETINOL SERUM
  4. 芳療家的任一款純露(濕潤表皮,給後面的玻尿酸更多水分吸水)
  5. Cos De BAHA H HYALURONIC ACID SERUM
  6. 一理潤神經醯胺舒敏保濕凝膠
  7. 凡士林(厚塗嘴唇)

如果油肌覺得【一理潤凝膠】還不夠保濕,那麼,
該回到清潔那一步,
檢查是否過度清潔而造成皮脂膜受損。

另外,一理潤這個韓牌,除了【一理潤凝膠】之外,還有出乳液和乳霜,但我並不推薦,因為全成分不如【一理潤凝膠】那樣乾淨。

所以,如果乾肌需要更厚的保濕屏障,會建議後面會介紹的【本質乳液】,或者是【適樂膚長效潤澤修護霜】或【舒特膚長效潤膚霜】,這三支的全成分會比較乾淨。

PURITO Centella Unscented Serum

以下簡稱【PURITO Centella Serum】,這支也是在 YESSTYLE 上購買的,它是含有菸鹼醯胺、神經醯胺、積雪草和多種大分子胜肽的保濕精華,多少也能幫助些許退紅的效果。

比起前面的【一理潤凝膠】,【PURITO Centella Serum】的質地又更乾爽、無負擔,也是作為玻尿酸精華的鎖水屏障,但屏障力不如【一理潤凝膠】;而且,【PURITO Centella Serum】的質地較黏感比較重(有些人會排斥),以及,和玻尿酸的融合度也不如【一理潤凝膠】那樣融洽。

我通常會在溫度在 20°C 以上的時候才使用【PURITO Centella Serum】,因為【一理潤凝膠】在出油量較多的時候對毛孔來說又會稍厚。

按照溫度差異輪替使用【一理潤凝膠】和【PURITO Centella Serum】:
20°C 以上 ☞ 【PURITO Centella Serum】可降低毛孔負擔。
20°C 以下 ☞ 【一理潤凝膠】可提供質地更舒服、更完整的鎖水屏障。

Tree To Tub Soapberry Gentle Foaming Face Wash Cleanser Lavender

以下簡稱【Tree To Tub Foaming Cleanser】,如果想要更快速洗臉,那麼,【Tree To Tub Foaming Cleanser】也是一支溫和的選擇。

這支我在 iHerb 上買的,也是官網指定的線上購買點。它就是洗臉慕斯,還很容易沖洗乾淨。

要說缺點就是去脂力稍弱,我的鼻子較油,不可能隨便搓搓就乾淨。
所以,每次擠出的泡泡,一定先主攻鼻子,指腹邊搓揉邊感覺,去感覺看看鼻子上是否有一層油脂附著搓不動的感覺,直到那種油脂搓不動的觸感全部瓦解為止。
接著再將剩餘的泡泡帶往其他的部位。
通常,這樣的洗法都還能在沖掉之後讓鼻子摸起來也能古溜古溜。

當然,並不是每次都能將鼻子洗到古溜,這時候,切勿再洗一遍,因為,
在我遇到的情況中,當已經主攻加強搓揉鼻子,居然無法將鼻子的油脂洗掉的情況,大多是因為鼻子已經被刺激,手指頭還摸得到顆粒粗糙的觸感,這時候更應該避免過度清潔去增加刺激。
油脂沒洗掉是小事,趕快停止刺激並且修復才是大事

最後,【Tree To Tub Foaming Cleanser】的溫和度不如【古寶溫感卸妝露】。
這是比較出來的,【Tree To Tub Foaming Cleanser】當然比市面上大多數的洗臉品更溫和太多,但就是輸給【古寶溫感卸妝露】,所以,我通常只在皮膚狀態比較健康(沒有被刺激)的時候使用【Tree To Tub Foaming Cleanser】,因為可以快速洗臉比較方便。

Aveeno Calm + Restore Nourishing Oat Cleanser

以下簡稱【Aveeno Calm + Restore Cleanser】,這支我會推薦給不太出油的皮膚,它很特別,沖洗後會留下薄薄的鎖水膜,手指摸起來皮膚會潤潤的,來達到洗後真正的完全不乾繃。

它就是潔顏凝膠,全成分簡單乾淨,也容易沖洗乾淨。
唯一的缺點就是 – 去脂力超弱,也不容易與油脂融合,所以,我只推薦給不太出油的 [ 真乾肌 ]。

另外,雖然它的主訴求為修復,而我看全成分也乾淨溫和;
但事實上,每當我皮膚較脆弱的時候,一塗上【Aveeno Calm + Restore Cleanser】時,比較脆弱的部位會有點灼熱感;
雖然不至於變成紅腫過敏,但我通常還是會先停用,等到皮膚狀態恢復健康之後再使用。
(目前懷疑是燕麥萃取,因為以往使用含有燕麥萃取的產品都有這種狀況,而其他的成分沒發現任何關聯性。)

幸福肌大口呼吸霧感保濕

以下簡稱【幸福肌霧感保濕】,這支全成分乾淨、也完全溫和,不會佔用刺激耐受額度;
但,
卻很多餘?

要保濕又不夠保濕、不需要保濕的時候當然更用不上。

嘗試過許多用法,唯一能用上的時機必須滿足以下兩個條件:

  1. 時機與膚質:溫度 30°C 以上的不出油肌、或 溫度 20°C 以上的會出油肌。
  2. 用法:放在玻尿酸原液後面當鎖水(因為玻尿酸原液的配方單一,往往缺乏大分子的乳化劑或成膜劑,水分容易散失)

亦即,如果本來就沒使用玻尿酸原液,那麼,也就不需要【幸福肌霧感保濕】;
以及,
單獨使用【幸福肌霧感保濕】對於保濕這件事是毫無意義的。

又或者當作傳說中的定妝或冷氣房空調補水?
我很質疑,
畢竟,
我一點都不希望原本塗好的防曬和彩妝被【幸福肌霧感保濕】裏面的乳化劑溶解。

timeless MATRIXYL SYNTHE’6  SERUM

timeless 的產品以往都是直接在 美國官網 購買,後來我發現 YESSTYLE 也有授權販售,可以和其他韓牌一起湊國際免運。

這是我曾經蠻推薦的抗老精華,並不是它有多厲害,而是因為它很安全、任何膚況都不容易出錯,當然也能和A醇一起使用。

有一些研究表示胜肽能幫助舒緩和增強表皮對刺激的耐受力度。
可惜的是,我在耐受【YEOUTH RETINOL SERUM】的初期,因為未停止其他的潛在刺激源,那段期間都在反覆發炎、紅腫度過,沒能感受到它的舒緩效果。

至於它的抗老效果,在搭配不同的產品一起使用的結果不太一樣,我需要另外寫一篇專文才能詳細解釋,所以這裡就先不深究。

本質研究肌膚仿生保濕乳液

以下簡稱【本質乳液】,通常,不含香精、植物萃取、活性成分的一般乳液,大多都屬溫和,而【本質乳液】正好就是全成分相當簡單的乳液。

不過,這支對我來說還是稍嫌太厚,雖然說,塗抹在臉上並不太油、也不太厚,但是,毛孔較密集的部位還是會因為較厚的屏蔽而長痘、長粉刺。

這支的厚度會比較適合無毛孔的部位,所以,我很少使用這支,因為我的毛孔分佈範圍較廣,我會全臉使用【一理潤凝膠】來鎖水會比較方便。

凡士林

凡士林當然可以和任何護膚品在任何時候一起使用,唯一不適合的就是毛孔區,因為它的屏蔽太厚,長期厚塗一定會長痘痘、粉刺。

以前我會將凡士林以 [ 極薄的用量 ] 輕輕壓在乾燥、需要鎖水的部位,但,自從去年我發現了【一理潤凝膠】之後,就直接全臉【一理潤凝膠】,凡士林就塗嘴唇就好。

此外,因為凡士林缺乏乳化界面劑,無法與護膚品融合,因此,和保濕精華液一起使用的時候,凡士林只能乾塗在皮膚上來防止乾燥,這也會讓保濕精華液難以發揮良好的水潤效果。所以,油肌鎖水還是【一理潤凝膠】或【PURITO Centella Serum】更好用。

userISM® 物理防曬DD霜

以下簡稱【userISM DD霜】,這支是我最推薦的外出曝曬防曬,因為它的 UVA 防禦力很優秀(實測可見 這篇),附著力和防水力也超強(實測可見 這篇)。
要說有什麼缺點就是妝感頗重,以及,毛孔屏蔽時間過長容易長痘痘。

所以,我只在大太陽外出、或需要上妝時才使用;並且在太陽下山、或回家盡快卸除。

【userISM DD霜】也是溫和的防曬,不會佔用【YEOUTH RETINOL SERUM】的耐受額度。

雪芙蘭海洋友善極效潤色防曬乳

以下簡稱【雪芙蘭潤色】,這支也還算溫和,不至於佔用【YEOUTH RETINOL SERUM】的耐受額度。

UVA 防禦力也不錯(實測可見 這篇),也容易均勻塗抹;
附著力和防水力中上(實測可見 這篇),雖不如【userISM DD霜】強力完整,但日常使用已足夠。

價格實惠,是我會不斷回購的日常防曬,大太陽下曝曬也沒問題。
如果不介意潤色效果,【雪芙蘭潤色】是各方面表現中上的防曬,也是高 C/P 值的防曬。

霓淨思 輕透潤色防曬乳

以下簡稱【霓淨思潤色】,也算是 UVA 防禦力不錯的防曬,可應付大太陽曝曬,
但,
前提是必須《足量》+《均勻》塗抹覆蓋,
因為它不容易塗勻,容易產生防禦破口,
而且,
為了足量覆蓋,再加上潤色的顏色,全臉會變得相當斑駁。

整體來說,【霓淨思潤色】也算是溫和的防曬,但,
UVA 防禦力不如【雪芙蘭潤色】,更不如【userISM DD霜】,
再加上附著力也不太理想,
既然市面上已經出現【雪芙蘭潤色】,那麼,就不需要【霓淨思潤色】了。

Biore 兒童溫和防曬乳液 70ml SPF50+ PA+++

以下簡稱【Biore 兒童防曬】,這支是我在好市多買的,價格相當實惠,三支一組只要NT$629。我剛好買在好市多出清的時候,三支一組只要 NT$497,一支只要 NT$165.5;不過,目前好市多已缺貨,查了一下,momo 還有賣,一支 NT$269。

【Biore 兒童防曬】當然溫和,可惜,它的 UVA 防禦力只足夠《室內》和《陰天》。
所以,我只在陰雨天或長時間待在室內(無陽光直射)的時候使用,全臉用量大約是滴出 70 滴~80 滴。

雖然 UVA 防禦力無法應付大太陽,只能陰天或日常(不常曬到太陽),但我仍會想推薦,因為塗抹後會逐漸透明。雖然並不是完全透明,而是些微提亮,但只要輕輕均勻覆蓋上皮膚,大約一分鐘它就會逐漸透明,不用等太久。

另外,它的附著力也還可以,塗好後大約等半小時就能完全成膜,皮膚也不會油亮,頂多就是呈現自然的光澤,是成膜表現很棒的透明防曬。

珂潤 潤浸保濕防曬乳SPF50+ PA+++<臉.身體用>60ml

以下簡稱【珂潤防曬】,和前面的【Biore 兒童防曬】一樣,也是完全溫和、只能在《室內》和《陰天》使用。

但,【珂潤防曬】的成膜速度比【Biore 兒童防曬】還要慢很多、質地也更油、價格也更貴,所以,既生瑜何生亮,【Biore 兒童防曬】就好。

在A醇耐受期間不太穩定的其他產品

我的皮膚比較薄,耐受刺激的額度較少。

所以,以下這些產品在皮膚健康的時候使用通常沒問題;不過,一旦同時、或同一時期增加了一款、或兩款以上其他比較刺激的產品,那就容易出問題。比如,【YEOUTH RETINOL SERUM】就是會讓皮膚處於不穩定狀態的產品,而以下這些產品,就無法同時甚至同期與【YEOUTH RETINOL SERUM】一起使用(這是我的皮膚耐受情況,如果你的皮膚夠厚、夠健康,或許不需要像我這樣拮据。)

刺激可能來自於活性成分、也可能是配方刺激,每一支的情況都不不同,我會逐一說明。

以下的順序是按照《防曬》>《清潔》>《精華》這三大分類去排序,與耐受度無關。

古寶無患子絲滑觸感的溫感卸妝露

以下簡稱【古寶溫感卸妝露】,它原本是我認為最安全的選擇,以往,每當皮膚的狀態不太好,只要將洗臉品改成【古寶溫感卸妝露】,至少能減少一半的潛在刺激源。

在與【YEOUTH RETINOL SERUM】耐受初期,也都能良好清潔,不太佔用皮膚的耐受額度,我原本把它放在能一起耐受的清潔品。

但是,後期嘗試將【YEOUTH RETINOL SERUM】增量到《壓4下的用量》之後,皮膚變得比較脆弱,每次使用【古寶溫感卸妝露】時,一塗上去局部皮膚就能感受到些微隱約的灼刺感,清潔之後鼻子也開始變得粗糙、顆粒感,下巴也稍微泛紅。

於是我停用【古寶溫感卸妝露】,改成【貝膚黛瑪潔膚液】+【無印良品原色化妝棉】來當作日常清潔,沒想到居然就能耐受【YEOUTH RETINOL SERUM】增量到《壓4下的用量》。

雖然目前只能將【古寶溫感卸妝露】延後到A醇結束之後再仔細使用,但我還不會放棄它,因為它全成分相當乾淨,和大多數的潔膚露一樣採用溫和的非離子界面劑去溶解油脂;以及,延展度也很高,溫潤的質地在冬天清潔時很舒服。

因此,雖名為 [ 卸妝露 ],
但我認為它更適合日常洗臉,就像大多數的潔膚露一樣;
而且,我根本不用它卸妝,原因是:

  • 它的去脂力較弱,卸妝、卸防曬的用量頗大,不經濟。
  • 溶解防曬、彩妝這件事,我不太認同讓過多成分在臉上搓揉、攪和的做法。
    我會比較認同 [ 卸妝棉 ] 沾溼 [ 卸妝水 ] 之後,以 [ 擦除 ] 的方式,減少被乳化的防曬(或彩妝)成分在皮膚上搓揉攪和的機會。

所以,卸妝、卸防曬我只考慮【貝膚黛瑪舒敏高效潔膚液】,後面 會介紹。

回到【古寶溫感卸妝露】,
忘掉 [ 卸妝露 ] 這三個字吧!
它是我目前使用過最溫和的洗臉品,
就把它想成潔膚露或潔膚膠的方式去使用即可。

另外,前面提過,
【古寶溫感卸妝露】的去脂力較弱,所以,較油的部位(尤其是鼻子),必須在皮膚乾的狀態下直接先塗鼻子,並且加強搓揉,讓鼻子的油脂能與【古寶溫感卸妝露】完整融合;之後再加一點水將【古寶溫感卸妝露】帶到其他不太油的部位大概搓揉即可。

最後,它的疏水性較弱,需要花點時間沖洗,不像一般的洗面乳那樣隨便潑水就能沖掉。
所以,我通常會搭配【Lumina 棉柔珍珠紋洗臉巾】輔助擦洗,能加速沖洗乾淨,也能幫助加強去脂油膩的鼻子。

雙面珍珠紋的洗臉巾比較柔軟,比較不會摩擦皮膚,更適合敏弱肌。

SCINIC Enjoy Super Mild Sun Essence

以下簡稱【SCINIC 防曬】,這支是在 YESSTYLE 買的,相當實惠,因為質地的黏附力足夠,再加上防曬成分的種類與含量都有到位,所以 UVA 防禦力也還不錯。

最美好的是這支成膜後很快就完全透明,頂多就是看起來稍微有點油光,就像皮膚自然出油那樣。

雖然成膜後不會完全乾掉,手摸還是油油的,也會些許被挪動、沾附;但,以它的 UVA 防禦力等級的透明防曬來說,已經沒有比它更理想的替代了。

可惜的是,【SCINIC 防曬】並不是完全溫和,就是說,表皮健康的時候使用,通常沒什麼問題;但,當表皮比較脆弱甚至已經泛紅的時候使用,情況就比較複雜了。

如果只有局部比較脆弱,那麼,塗上【SCINIC 防曬】時,可能就是在那個局部較脆弱的部位會產生灼熱或灼刺的感受,而這個灼熱或灼刺的感受可能五分鐘後就會消失,之後也未必會造成更嚴重的泛紅或紅腫。

如果原本就大範圍面積的皮膚都處於經常泛紅的狀態,那麼,塗上【SCINIC 防曬】的時候,就有可能讓原本泛紅的狀態變得更嚴重,甚至會紅腫…

我猜刺激可能來自於韓牌愛用的各種萃取,因為種類繁雜,沒有人會做這種錯縱複雜的研究,否則,我沒發現其他的刺激來源。

於是,我通常都會盡可能讓表皮保持在能夠耐受【SCINIC 防曬】的狀態,這也是我一再強調的《造成皮膚發炎的兇手不會只有一個,你得篩選你真正需要的產品》。因為,我希望能同時耐受【SCINIC 防曬】和【YEOUTH RETINOL SERUM】,我必須捨棄或置換其他不需要或不重要的產品,讓皮膚的耐受度能夠保持在不會發炎的狀態。

因此,為了保留【SCINIC 防曬】和【YEOUTH RETINOL SERUM】在同一時期使用,最終能一起使用的產品就是前面列舉的《能與A醇一起使用的其他產品》。

但我仍會將【SCINIC 防曬】歸類為《在A醇耐受期間不太穩定的其他產品》,因為這支可能會是敏弱肌要面臨的挑戰。

SKIN 1004 – MADAGASCAR CENTELLA HYALU-CICA WATER SUN SERUM SPF50+ PA++++ 馬達加斯加積雪草 玻尿酸水凝防曬精華

以下簡稱【SKIN 1004 防曬】,這支也是在 YESSTYLE 買的,和前面那支【SCINIC 防曬】情況差不多,但刺激程度和【SCINIC 防曬】比起來稍微溫和一點。不過,質地的黏附度卻偏弱許多,塗抹時可明顯感受到差異,這會讓防曬成分的均勻分布度和厚度降低,進而讓【SKIN 1004 防曬】的 UVA防禦力輸給【SCINIC 防曬】。所以,我沒太推薦【SKIN 1004 防曬】。

整體來說,【SKIN 1004 防曬】一樣是需要讓表皮保持健康才能使用的防曬,但 UVA防禦力卻比【SCINIC 防曬】稍弱,需要多塗 1-2 層才能達到相同的覆蓋均勻。畢竟還有其他可替代的防曬,不值得為了它去調適。

理膚寶水 安得利溫和極效防曬乳 UVMUNE 400

以下簡稱【理膚寶水溫和極效】,這支的質地和【SCINIC 防曬】很類似,成膜後會完全透明;而且,因為防曬成分的種類與含量更高等級,UVA 防禦力也比【SCINIC 防曬】表現更優秀,可說是完美的 UVA防禦。

但,成膜後會讓膚色變得暗暗黃黃的,我不曉得它發生了什麼事,這是我不願再回購的主因。

以及,和【SCINIC 防曬】一樣,表皮脆弱的時候使用會灼熱、灼刺,而且,比【SCINIC 防曬】更容易增加泛紅的反應。

就是說,總結價格較貴、膚色暗黃、更灼熱這些缺點,【SCINIC 防曬】比【理膚寶水溫和極效】更理想。

理膚寶水 安得利清爽極效夏卡防曬液 UVMune 400

以下簡稱【理膚寶水夏卡】,這支相對比較溫和(與前面三支相比),就算表皮比較脆弱的時候使用,灼熱的感受也沒有前面三支那麼強烈。說也奇怪,號稱溫和的【理膚寶水溫和極效】居然不如【理膚寶水夏卡】溫和?

但,比較溫和的【理膚寶水夏卡】不代表完全無刺激。當皮膚已經泛紅,塗抹時仍會感到灼熱。

至於 UVA 防禦力,因為【理膚寶水夏卡】的質地流動性太高,這會讓防曬成分難以均勻覆蓋足夠的厚度,也是一支需要塗 2-3 層才足以防禦大太陽下曝曬。

以及,和【理膚寶水溫和極效】一樣,【理膚寶水夏卡】也會讓膚色顯得暗黃,最後我依然選【SCINIC 防曬】(如果皮膚的健康度足以駕馭)。

regimenlab Tabula Rasa

以下簡稱【regimenlab Rasa】,這支是我在 regimenlab 官網 上買的。嗯,不便宜,但真的好沖洗,能正常起泡的凝膠質地,但無論起泡或直接塗抹,都不影響其去脂力,怎樣都不理想,洗不掉鼻子的油脂,需要更多的用量去搓揉,讓鼻子的油脂能完全乳化融合,才有機會將鼻子的油脂完全去除。我認為只適合不太出油的皮膚。

看成分也相當簡單、友善,但,較溫和的胺基酸界面劑,仍屬陰離子界面劑,帶電荷遇水後就是不可能做到完全溫和。

皮膚健康的時候使用當然沒問題;但,當局部稍微泛紅、被刺激的時候使用就不好了,泛紅的情況會更嚴重,鼻子的油脂也更不容易去除,越搓越糟糕,洗到連鼻子都泛紅、變得粗糙、顆粒也更多。

是的,【regimenlab Rasa】可能會佔用【YEOUTH RETINOL SERUM】的耐受額度。

它比較適合健康又不太出油的皮膚。考量到它的價位、去脂力以及不完全溫和 … 等等的因素,不會特別去推薦這支。

丹麥德瑪寶寶有機水嫩洗髮沐浴露家庭號

以下簡稱【德瑪寶寶】,這支是 美妝傲客臉書社團 裡的 Kevin 發現推薦的髮沐產品,也是目前我看過全成分最友善、最乾淨的髮沐產品。

大部分人的迷思是嬰兒清潔產品太溫和應該洗不乾淨?錯![ 溫和 ] 與 [ 洗乾淨 ] 是兩種配方機制,未必成正比或反比。而【德瑪寶寶】就是那個示範什麼叫做很溫和地洗得超級乾淨的嬰兒清潔品。

【德瑪寶寶】的清潔力非常優秀,油頭皮都能古溜古溜,也非常容易沖乾淨,不殘留滑膩,非常適合油頭和油肌。(但,因為 非離子界面劑 起泡力較弱,長髮得每次使用前先將適量的水和【德瑪寶寶】裝入洗髮瓶混合起泡,再倒在頭皮上搓洗,泡量才足夠搓揉整個頭皮和髮絲)

正因為全成分非常乾淨、溫和,我甚至想洗臉。
不過,卻因為清潔力太優秀,乾燥的部位容易因為洗太乾淨而造成乾疹或乾蘚。
所以,雖然全成分溫和、簡單,但,洗太乾淨反而不適合在【YEOUTH RETINOL SERUM】的耐受期間洗臉,因為這時候的皮膚通常比較乾燥、脆弱。

這支非常可惜,500ml 一瓶 NT$890(官網特價只要NT$620),當臉部清潔多實惠啊!可惜只能在皮膚較健康、全臉較油膩的時候才能使用。

上山採藥粉痘卸潔慕斯

以下簡稱【上山採藥】,這支是 美妝傲客臉書社團 裡的 kiki 推薦的,全成分也算乾淨,雖然去脂力稍弱一點點,比較油的鼻子需要更多的用量才能完全去脂,但,它也是比較容易沖洗乾淨的慕斯洗顏。

可惜,溫和度不如【Tree To Tub】(前面在《能與A醇一起使用的其他產品》介紹過)。平常使用當然沒問題,但是當皮膚比較脆弱的時候使用,【上山採藥】也會佔用皮膚對【YEOUTH RETINOL SERUM】的耐受額度。

Cos De BAHA TN Tranexamic Acid Niacinamide Serum

以下簡稱【Cos De BAHA TN】,這支是菸鹼醯胺+傳明酸的精華,在 YESSTYLE 購買的,主訴求應是針對油肌的提亮、美白。

皮膚健康的時候使用沒問題,它能稍微舒緩皮膚泛紅、讓膚況較為健康。也或許是多少能幫助退紅,減少青紅血絲與局部不均勻的泛紅,視覺上膚色會比較乾淨、白皙。

但實際上,這支我已調適了2個月,仍無法與【YEOUTH RETINOL SERUM】在同時期一起使用,即使隔天交錯使用也無法。【Cos De BAHA TN】在皮膚脆弱的時候,塗抹時局部就會產生明顯的灼熱感,經常刺激也容易泛紅。

達特醫 Lab. Smart 10%維生素B5泛醇精華

以下簡稱【達特醫 B5精華】,這支有點可惜,因為我把它當作實驗品,最後的結果失敗了,我不確定它能否與【YEOUTH RETINOL SERUM】一起使用,因為還沒結果就用完了。

當時正好剛開始耐受【YEOUTH RETINOL SERUM】,也是乾燥、發炎期。

因為皮膚已紅腫、長疹子,我想測試【達特醫 B5精華】的舒緩效果。
但,
我並沒有意識到同時期一起使用的其他護膚品中,還潛在著許多刺激源(比如後面會提到的【古寶煥白淡斑璀璨超C化妝水】和【男研堂 五倍子光肌素】),我當時沒停止這些刺激源,以至於發炎的狀況始終無法緩解。這也是為什麼我一再強調《一次只恢復或調整一個清潔品和護膚品》以及《不容忽視其他護膚品的刺激》。

以及,作為一支複配的 B5 和玻尿酸精華,以當時的乾燥程度來說,單擦肯定不夠,後面還是需要其他的產品作為鎖水屏障。可惜當時並沒有合適的鎖水產品,始終無法解決乾燥、泛紅的問題,最終還是得靠【杏貝他健乳膏】來治療發炎。

不過,以當時泛紅的程度,【達特醫 B5精華】裡面的 B5 的確能舒緩泛紅,可惜保濕度太短暫,精華液乾掉之後會很乾繃。

整體來說,【達特醫 B5精華】能與A醇一起使用來減緩泛紅的情況;
但,當皮膚發炎時,
還是得靠藥膏治療,才能減少角質層被傷害的頻率。

另外,當皮膚乾燥時,後面也需要適合的鎖水屏障,否則,角質層的水分一旦不足,持續性的乾燥也很容易長疹子。

可惜我還是不確定它能否真安全與【YEOUTH RETINOL SERUM】一起使用。

達特醫 Lab. Smart 2%積雪草萃取精華

以下簡稱【達特醫積雪草精華】。這支原本是放在【達特醫 B5精華】後面的鎖水屏障,可惜,當時反覆發炎又乾燥的狀態下,作用不大,頂多是沒那麼乾;此外,當【達特醫積雪草精華】乾掉之後,皮膚的感受反而非常繃。
這個繃繃的感覺很奇特,比較像是太飽滿的那種緊繃。
沒錯,【達特醫積雪草精華】乾掉之後的膚況看起來就是飽滿緊繃的狀態,聽起來似乎挺不錯的?
但,一段時間或者清潔之後就恢復原本的膚質了,就像化妝一樣,卸妝後就打回原型那樣,所以,這種飽滿緊繃有效嗎?
非也!
必須附著在皮膚上才有的飽滿緊繃絕對非有效

這讓我回想到達特醫官網的產品文宣,【達特醫積雪草精華】的主訴求居然是 [ 強化緊緻 ]?
當時匪夷所思,使用後我明白了,雖然從成分配置我找不到它是如何辦到的;
但,可以確定的是,官宣訴求的 [ 強化緊緻 ] 也僅是配方劑型營造出暫時性的假象。
事實上,即使積雪草的確可歸類為植物性的活性成分,其效果在於緩慢抑制細胞發炎,絕對不可能產生立即性的緊緻效果。

至於積雪草的舒緩效果,多少能幫助舒緩、退紅,也能增加些許的滋潤感。
但,和【達特醫 B5精華】一起使用的期間,偶爾還是反覆起疹子,甚至經常爆痘。
當時還沒機會去找兇手,因為是A醇耐受初期,膚況很不穩定,搭配使用的產品還在陸續調整、嘗試、增減,太多不確定因素交錯作用,然後,【達特醫積雪草精華】一個月就用完了。

至今我仍沒機會去確認,【達特醫 B5精華】搭配【達特醫積雪草精華】一起使用時,到底是太刺激?還是太滋潤?才會偶爾爆疹、偶爾爆痘。

又或者是後面會提到的【古寶煥白淡斑璀璨超C化妝水】造成的?

畢竟,【達特醫 B5精華】和【達特醫積雪草精華】,這2支從配方上來看,我不認為具有刺激性。

可惜我在膚況最不穩定、最脆弱的狀態下使用、實驗它們,我沒機會確認【達特醫積雪草精華】能否與【YEOUTH RETINOL SERUM】一起使用。

達特醫3%白藜蘆醇精華

寫到這裡,【YEOUTH RETINOL SERUM】已經使用四個月,也進入到嘗試增加到 [ 壓四下 ] 的用量;可惜的是,嘗試了一個多月,至今仍未耐受,所以,還未能將【達特醫3%白藜蘆醇精華】(以下簡稱【達特醫白藜蘆醇精華】)拉進來在白天使用。

是的,即使【達特醫白藜蘆醇精華】僅在白天使用,但是在【YEOUTH RETINOL SERUM】的耐受期間,表皮本身較脆弱、乾燥;一旦碰上含有較高濃度 [ 1, 2-丙二醇 ] 的精華,高助滲的特性增加活性成分的刺激度,脆弱、乾燥的表皮就容易泛紅、紅腫甚至過敏。

當然,在膚況較為健康的時候,白天使用【達特醫白藜蘆醇精華】當然沒問題,端看皮膚的狀態與承受刺激的程度,只要 [ 將刺激程度控制在 60% 以下 ](我在《A醇使用終極指南》所解釋的護膚品的集體刺激),【達特醫白藜蘆醇精華】就不會是問題。

不過,話說回來,真的有必要去耐受【達特醫白藜蘆醇精華】嗎?這是護膚的首要問題,如果一支無正面效用的產品,我為什麼需要去耐受它呢?

嗯!【達特醫白藜蘆醇精華】官宣主訴求為 [ 強抗暗沉 ],活性成分也包含了 [ 糖苷型態的抗壞血酸 ],然,在調適的那個月裡,還沒體驗到任何相關的效果,所以我會等到【YEOUTH RETINOL SERUM】療程結束後再使用【達特醫白藜蘆醇精華】。

AHC瞬效保濕玻尿酸精華液

以下簡稱【AHC精華液】,這支是我以往總在冬天使用的玻尿酸精華液,這個版本似乎僅在好市多販售,2支一組售價落在 NT$700 上下,算是蠻實惠的玻尿酸精華。

質地比較濃稠的凝露,雖然是複方的玻尿酸精華,但是在A醇的乾燥期間仍無力鎖水,缺油的皮膚還是得靠其他的鎖水屏障,比如前面提過的【一理潤凝膠】,就是非常適合油肌在冬天使用的鎖水屏障。而單獨使用【AHC精華液】會比較比較適合夏天,畢竟油肌在夏天通常不應缺油。

單獨使用【AHC精華液】當然溫和;但,遇到【YEOUTH RETINOL SERUM】的耐受期間就沒那麼順遂,也是一支因為當時找錯兇手而不確定能否與【YEOUTH RETINOL SERUM】一起使用的產品。

破壞耐受的原因大多是因為在前一支精華液還處於《濕潤》的狀態下,直接塗抹下一支精華液。
比如:
先塗上【YEOUTH RETINOL SERUM】,未全乾(或濕潤)的時候,就塗上【AHC精華液】,局部皮膚就會感到灼熱,隔天就會泛紅。

我推測是因為【AHC精華液】裡面含有較高濃度的多元醇,可能會提高其他精華液裡面的活性成分的滲透率。
比如,【YEOUTH RETINOL SERUM】就是含有較刺激的活性成分;又比如,【達特醫白藜蘆醇精華】就是屬於含有較刺激的溶劑。

我也嘗試過等【YEOUTH RETINOL SERUM】或【達特醫白藜蘆醇精華】乾掉之後再塗上【AHC精華液】,灼熱的頻率的確大幅降低。
但,【達特醫白藜蘆醇精華】就會變得不太好塗,因為它是油質精華,如果沒有其他的水質精華幫助乳化,塗抹在皮膚上會有一種油水分離、缺水的乾熱感,真的不太討喜。因此,如果想要讓【達特醫白藜蘆醇精華】的塗抹感受更好,敏弱肌就不能搭配【AHC精華液】。我會等【YEOUTH RETINOL SERUM】的療程結束後,才能找尋其他能與【達特醫白藜蘆醇精華】一起使用的產品。

另外,我也曾經將【達特醫積雪草精華】作為【AHC精華液】的鎖水屏障。結果,又和【達特醫 B5精華】一樣,未停用【男研堂五倍子】和【古寶超C化妝水】,造成那段耐受期反覆長疹子、泛紅。正因為當時錯放兇手,所以,未能確定【AHC精華液】能否與【YEOUTH RETINOL SERUM】一起使用。

難以與A醇一起耐受的其他產品

以下這些產品,本身帶有些微的刺激(大多是來自於較刺激的活性成分)。於是,當皮膚稍微比較脆弱的時候使用,較脆弱的部位就能感受到些微的灼熱或灼刺,雖然不至於過敏,仍是敏弱肌的隱憂。

當然,健康的皮膚使用這些產品通常沒太多不適感;但,當健康的皮膚處於A醇耐受期間,A醇產生的副作用會讓皮膚處於較脆弱的狀態,那麼,以下這些產品就可能造成不同程度的刺激反應。

我的皮膚比較薄,對刺激的感受較為敏感,能耐受的額度也比較低。

以下這些產品在我皮膚健康時都還堪用,頂多就是感到些微的灼熱、局部泛紅,停用約莫 2 天或許也能自然消紅。但是在A醇耐受期間,我調適了 3 個月,確定以下這些產品,在A醇耐受期間還是別出來攪和吧!

男研堂 五倍子光肌素

以下簡稱【男研堂五倍子】,這支的主要訴求即美白,無水的醇溶劑再加上高抗氧化的 [ 沒食子酸 ] 以及 [ 乙基型的抗壞血酸 ] 來增加抗壞血酸的活性存活率。配方的目的性相當明確,但實際使用後的效果卻沒反應其美白訴求。白話文就是:使用一個月,未見明顯的美白效果(包含淡化色素沉澱、整體透亮 … 等等)。

我認為可以等到【YEOUTH RETINOL SERUM】的療程結束之後,再單獨給它機會,比如至少用完一整支再拋出最後結論。

可惜,1, 2-丙二醇的溶劑對薄皮或脆弱肌不太友善,如果你的皮膚很勇健,大概沒什麼問題;但,A醇耐受期間,【男研堂五倍子】必定會佔據皮膚對刺激的耐受額度。

在我的使用經驗中,【男研堂五倍子】只能和完全溫和的產品一起使用,比如:前面提到的那些《能與A醇一起使用的其他產品》。於是,在我耐受【YEOUTH RETINOL SERUM】的過程中,當然不可能使用【男研堂五倍子】,不只是不能前後使用,而是連錯開早晚或隔 1-2 天使用都會佔據皮膚耐受刺激的額度。

AVENE INTENSE PROTECT  FLUID

以下簡稱【AVENE INTENSE】,這支防曬頗失敗。

首先,新型的 UVA 防曬成分當然很讚,整體的防禦力還真不錯(實測可見 這篇),因為它的質地根本難以均勻塗抹,看起來覆蓋不均居然沒造成防禦破口,可見新型防曬成分之優異表現。

而這個不容易均勻塗抹的質地,還特油膩,也不容易成膜,附著力也不理想,當然也沒有防水力。

再者,和大多數的雅漾橘色系列的防曬一樣,脆弱的皮膚塗上後都會產生灼熱感。平時頂多就是感到灼熱,但是當皮膚已泛紅或過敏的時候使用【AVENE INTENSE】,一定會讓泛紅與過敏的問題更嚴重。

是的,【AVENE INTENSE】也會佔用敏弱肌的耐受額度,我的皮膚無法讓它和【YEOUTH RETINOL SERUM】在同一段時期使用。

得美登 高效全能防護乳-混合肌

以下簡稱【得美登防曬】,它的 UVA 防禦力也很優秀(實測可見 這篇),除了高含量的廣譜防曬成分之外,均勻分散的成膜配置讓質地能均勻平鋪在皮膚上,這是優秀防曬的決勝關鍵。

【得美登防曬】和【理膚寶水溫和極效】、【理膚寶水夏卡】、【SCINIC 防曬】、【SKIN 1004 防曬】一樣,很快就會透明;但,卻和【理膚寶水溫和極效】、【理膚寶水夏卡】一樣,透明之後會讓膚色變得蠟黃,並且相當油亮,我無法接受會讓皮膚變得油亮蠟黃的防曬。

此外,【得美登防曬】對敏弱肌也不友善,塗上後會感受到明顯的灼熱;連續使用數天後,皮膚也容易泛紅,是我在【YEOUTH RETINOL SERUM】療程期間使用過的防曬中,刺激度最高的防曬。
不過,刺激僅限臉部(我的臉部皮膚較薄、耐受度也較低),四肢使用就比較沒問題(脖子除外)。

因此,【得美登防曬】在我這個薄皮上,無法與【YEOUTH RETINOL SERUM】在同一段時間使用,因為,它一定會佔用我能耐受【YEOUTH RETINOL SERUM】的額度。

古寶煥白淡斑璀璨超C化妝水

以下簡稱【古寶超C化妝水】,這支簡直是我在A醇耐受期間的隱形魔王!真的無法和【YEOUTH RETINOL SERUM】在同一段時期內使用,對我這個薄皮來說,即使錯開 1-2 天,仍會繼續佔用對刺激的耐受額度。

正確來說,【古寶超C化妝水】在皮膚健康的時候使用,並沒有太明顯的刺激感;不過,如果在同一時期使用其他也會佔用敏弱肌耐受額度的產品,比如像是前面提及的《在A醇耐受期間不太穩定的其他產品》,即使沒【YEOUTH RETINOL SERUM】,皮膚也容易泛紅、脆弱。

不過,話說回來,【古寶超C化妝水】的價值也不高,以《煥白淡斑》作為主訴求的化妝水,官宣含有 2% 的乙基型態的抗壞血酸,以及水楊酸和 B3 的複合物,但,實際上並沒有達到任何煥白淡斑的效果。

那麼,【古寶超C化妝水】能幹嘛?當作健康油肌的???如果想擦點什麼的話,畢竟它完全清爽、零負擔。

以上,超過 2 萬字關於【YEOUTH RETINOL SERUM】的一切,歷時 5 個月,如果你看得到這段文字,或許你詳讀全文,那麼,祝福你也能享受A醇的美好。任何問題都歡迎在下方的留言版討論。
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原始發布日:
2024-01-27
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MiriamMibao温唯
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謝謝你們的溫暖與肯定
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請温唯喝杯咖啡吧
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Eva Tsai
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這幾天在網站上了解許多防曬知識與有趣的防曬測試,謝謝你的用心!
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東穎
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最近有留言詢問也快速獲得回復了~一點小心意給您:)
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謝謝溫唯
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Mei
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謝謝你很用心的打很多實用的商品文章。讓我了解很多,謝謝你的熱心分享!
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小Q
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謝謝溫唯~以後會繼續支持<3
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游雅涵UU
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溫唯您好~我是UU,感謝您這麼用心地分享,我也曾陷入精油保養的錯誤觀念裡,造成粉刺痘痘狂長,變成酒糟肌,雖然有看醫生擦藥-思媚、樂淨,但醫生不會與病患討論什麼保養品才合適,希望能向您學習,使肌膚更好~
Thank U ❤ 
小Q
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謝謝溫唯的細心解答,以後會繼續支持!🥰
Thank U ❤ 
Trista
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感謝分享~~~~
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邱垂昀
NT$150
我是小Q也是小R啦~ 隨便亂取的綽號,結果在不同文章發問的時候忘記上次是用哪個英文字母XD 謝謝溫唯專業的文章和用心的回答!真的很有幫助,支持你繼續經營下去~~!!
Thank U ❤ 
匿名
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非常專業, 雖然只看幾篇而已,但我已受益良多. 倒是我對防水和防曬力那兩部分的實驗結果覺得非常驚訝. 乾性敏感肌的我十幾二十年以來一直都是混著資生堂的艷陽下50++++ 乳液(淺藍色深藍色都放)和歐系的兒童防曬霜(秋冬還會混一點維他命E油)在使用, 因為夠油夠防水, 中午補擦一下, 覺得我用了世界上最完美的防曬組合, 又有保護力又不會乾, 氣色看來也不錯, 不太顯老哩...不過看了你的實驗和說明, 我才了解, 是我一年一次的雷射和座位旁的厚窗簾救了我, 和我擦的防曬看來是沒太大關係. 三年多前換了工作岡位的我到了一間前面沒有窗簾可遮蔽窗戶的辦公室, 加上三年以上沒打雷射, 雖然不多, 但睽違很久的斑又回頭來找我了, 法令也變深一點了. 有點小難受 >_<. 剛剛根據你的實驗, 訂了一條德國製的妮維雅敏感肌的防曬霜, 打算來混一些防水力強的日系防曬(Alley我也買了一個小條的, 因為你說比安耐曬還防水耶...)和似乎除了油沒啥用的雅漾全效潤色來一起混用看看.期待他們能各司其職,讓我皺紋不要越來越深. 謝謝你. 噢,小小一杯咖啡而已, 請你笑納, 請不要公布姓名喔~
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許亞盈
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感謝支持贊助
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許亞盈
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張惠雯
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shelly
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我最近也非常喜歡艾莉莎公主的洗臉巾,質地非常棉柔,不傷害皮脂膜,也具有基礎的去脂力,是敏弱時期的清潔好夥伴唷!
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麋鹿的夏天
NT$300
過敏和痘痘的情況有改善了嗎?透過正確的護膚方式,才能保護皮脂膜不被破壞,如此才有機會治療痘痘,希望下次能聽到妳傳來健康皮膚的消息唷!
Thank U ❤ 
蔡孟樵
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謝謝你的咖啡(愛心)如果有任何問題,歡迎在文章的留言板一起討論唷!
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鄭俊
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網站有任何問題都可以再詢問唷!
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邱英倢
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你們的網站進行到哪裡了呢?有沒有其他的問題呢?
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謝正家
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不曉得是否更熟悉 soledad 和 Elementor 的操作呢?有任何問題都可以再詢問唷!
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孫依賢
NT$900
過敏和痘痘的情況有改善了嗎?透過正確的護膚方式,才能保護皮脂膜不被破壞,如此才有機會治療痘痘,希望下次能聽到妳傳來健康皮膚的消息唷!
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邱英倢
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新手架站真的很不容易,温唯也是過來人,有任何問題都歡迎切磋交流唷!
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鄭俊維
NT$90
謝謝你信任温唯,之後若還有其他問題,都歡迎再提問唷!
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鄭俊維
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謝謝你信任温唯,之後若還有其他問題,都歡迎再提問唷!
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鄭俊維
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翟翱
NT$150
謝謝你的咖啡(愛心)
如果有任何問題,歡迎在文章的留言板一起討論唷!
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鄭俊維
NT$500
謝謝你信任温唯,協助你處理問題的過程中,也讓我更熟悉 Newspaper 這個主題的功能,之後若還有其他問題,都歡迎再提問唷!
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陳麗妃
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謝謝你的咖啡(愛心)
如果有任何問題,歡迎在文章的留言板一起討論唷!
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JIN
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最近得美登有一支高防禦力的防曬也非常透明唷!比美膚娜娜更透明,當然,一樣也有油光煥發的問題,不過,至少沒有美膚娜娜那麼嚴重,而且,泛白程度又更低了,有機會也可以試試唷!
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黃紫茵
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謝謝你的咖啡(愛心)
如果有任何問題,歡迎在文章的留言板一起討論唷!
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許惠雯
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謝謝你的咖啡(愛心)
如果有任何問題,歡迎在文章的留言板一起討論唷!
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張晏婕
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過敏的狀況有沒有改善了呢?如果在清潔方面遇到瓶頸,歡迎隨時進一步討論唷
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KT
NT$900
後來好久都沒和你聯繫,你寄給我的四支產品,有一支真的好讚,值得好好介紹,也有許多關於產品和品牌的想法想和你聊聊,過陣子忙完後再找你啦!
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西尼
NT$45
謝謝你的咖啡(愛心)如果有任何問題,歡迎在文章的留言板一起討論唷!
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菲菲
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不曉得你的網站目前的進度如何呢?有任何問題可以再諮詢唷!
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FALA LING
NT$250
謝謝你的咖啡(愛心)如果有任何問題,歡迎在文章的留言板一起討論唷!
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王小姐
NT$150
謝謝你的咖啡(愛心)如果有任何問題,歡迎在文章的留言板一起討論唷!
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賈超然
NT$150
謝謝你的咖啡(愛心)如果有任何問題,歡迎在文章的留言板一起討論唷!
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Vivian
NT$250
謝謝你的咖啡(愛心)不曉得是哪一類型的文章帶給你幫助呢?希望日後有機會與妳在文章留言板討論唷!
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pegasus
NT$45
又見面囉!謝謝你的咖啡,也祝福妳一切順利唷!
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温炯杰
NT$250
謝謝你的贊助,我會繼續撰寫更多關於WordPress架站過程中可能會遇到的各種疑難雜症。如果有任何問題,歡迎在文章的留言板中討論唷!
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cloree
NT$250
謝謝你的鼓勵❤我會加油!!(Fighting!!)其實我有好多產品想要分享給大家,但是,苦於沒有太多時間撰寫完整的分析文章,因為我不想毫無依據地胡亂推薦,每個我自己持續使用的產品,背後都有各自的理由與故事...請放心,我一定會找時間妥善地整理這些資料,再完整地分享,我希望大家能夠在詳細的解說下,選擇真正符合需求的產品唷!
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宥穎
NT$250
真的好開心你也踏上了「Less is more」的護膚路。 其實呀,護膚保養可以很簡單,也可以很難。 最簡單的作法就是「少做少錯」,而最難的就是找到「真正有效」+「不會出錯」的產品! 我也在尋找中,在這之前,「Less is more」是我們必須堅守的底線。 哪天真讓我找到了,我一定會迫不及待地分享,希望那天不會太久唷(笑)
Thank U ❤ 
黃秋逢
NT$45
雖然你沒有留下任何的痕跡,不曉得是哪一類的文章給了你幫助(我姑且猜著是WordPress架站相關吧!)謝謝你的贊助,如果有任何問題,歡迎在文章下方的留言板留下你的足跡,好讓我認識你唷!
Thank U ❤ 
Titi
NT$45
老實說,在你詢問的時候,我還沒有增減Server的經驗呢!於是我便自己操作一次,當然也遇到了和你一樣的問題(笑);立刻向客服求救,才有辦法完整地回覆你。Cloudways是我目前最滿意的主機,日後有其他操作上的問題,歡迎再回來討論唷
Thank U ❤ 
瑋瑋
NT$150
和你聊天真的很開心,相信我們都為彼此帶來許多更寬廣的護膚經驗。雖然我們各自都相當忙碌,但是每每看到你的留言,還是迫不及待地想要趕快與妳一起討論與分享唷❤
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pegasus
NT$45
雖然你沒有留下隻字片語,留下的電話和Email信箱也是虛擬的...但是我相信你從温唯這裏帶走的,遠比這杯咖啡更有價值☺

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