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以下內容更新於 — 2020-08-13 的 04:04

為什麼要研究〔UVA防曬成分〕呢?因為我發現,好多【PA++++】的防曬乳還是會曬黑↗
接著,又聽聞了化學性防曬成分容易刺激皮膚的傳說?進而認識了Zinc Oxide…©温唯|miriammibao
Zinc Oxide就是氧化鋅,也是好多人推薦的物理性防曬成分;我深信,只要追尋氧化鋅含量最高的防曬乳,一切就完美了? 然而,卻在2014年7月盛夏的一趟上海旅行完全破滅!
即使將濃度高達19.99%的氧化鋅防曬乳,在全身上下塗好塗滿,接著,很瀟灑地每天頂著40°C的烈日,在沒有騎樓的上海街道穿梭…©温唯|miriammibao
回台之後赫然發現,我的膚色居然從原本〔麵包黃〕變成了〔黑糖饅頭〕?
我明明每2個小時補擦呀!為什麼還是曬黑了↗

UVA廣譜防曬成分

簡單來說,
想要預防【曬黑】與【光老化】,就必須要防禦完整的紫外線UVA,尤其是紫外線【UVA1】;©温唯|miriammibao
接著,
為了要能夠防禦紫外線UVA1,就必須仰賴【UVA廣譜防曬成分】;
最後,
為了要讓防禦力真實有效,這些UVA廣譜防曬成分就一定要添加到【足夠的濃度】!

誰是UVA廣譜防曬成分?

UVA防曬成分的防禦力如何?

broad-spectrum-filters-protection-extinction-450px-UVA防曬成分

【圖❶】中是UVA防曬成分的【覆蓋波長vs 防禦力】的曲線圖,全部都是〔5%〕的濃度,〔X軸〕是覆蓋波長,〔Y軸〕是防禦力。©温唯|miriammibao
這張圖說明了,每一種UVA防曬成分的可防禦波長以及防禦力都完全不一樣;此外,就連自己本身在不同波長上的防禦力也不一樣!
比如說,大家都是〔5%〕的濃度
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DHHB

.
在350nm~380nm的波段拿下第一名,但是卻在其他波段輸給別人。©温唯|miriammibao
.

MBBT

.
在340nm~370nm的波段表現中等,卻能在370nm~400nm的波段比其他人都好。©温唯|miriammibao
.

BEMT與TDSA

則是在340nm~370nm的波段表現優異,但是370nm~400nm的波段卻相當差。©温唯|miriammibao
.

比較麻煩的就是BMDBM

它其實是340nm~390nm的第一名,但是它非常不穩定,如果沒有幫它添加穩定劑↗,光照之後防禦力就會吊車尾!©温唯|miriammibao
.

最慘的就是DTS與ZnO

.
這二個在整個UVA波段的防禦力都墊底。

在【圖❶】中,可以看到幾個重點:

  • 粉色線的ZnO整體防禦力表現最差
  • 灰色線的DTS則是倒數第二名,而且還在大約378nm之後的波段輸給ZnO
  • 紫色線的DHHB則是在〔UVA1〕波段的表現比綠色線的TDSA還要好。
  • 紅色線的MBBT雖然整體表現中規中矩,但是它在大約373nm之後的波段是第一名唷

是否有人發現我忽略了藍色線的BMDBM?它看起來似乎也很強?
BMDBM(Avobenzone)是一個很尷尬的成分!©温唯|miriammibao
不知道大家是否發現了?大多數成分的曲線,實線虛線幾乎都重疊了,只有藍色線的BMDBM(Avobenzone)和別人不一樣,實線虛線壁壘分明©温唯|miriammibao
這是因為:

  • 實線代表了光照開始時的防禦力
  • 虛線則是光照結束之後的防禦力

也就是說,其他成分的防禦力相當穩定,不太會受到光照降解,所以,實線與虛線幾乎重疊;至於BMDBM(Avobenzone)嘛,防禦力相當不穩定,光照之後會大幅下降,所以呢,光照前的防禦力看起來很強,光照之後卻變得很弱!©温唯|miriammibao
所以,如果要討論Avobenzone的防禦力,那得看配方中有沒有添加穩定劑↗囉!

防禦力曲線分組PK

這些UVA防曬成分的【覆蓋波長vs 防禦力】的曲線圖,其實可以按照起伏的形狀,區分成以下2種類型:

  • 大起大落型:BMDBM、DHHB、TDSA
  • 平穩下滑型:MBBT、BEMT、DTS、ZnO
大起大落型的UVA防曬成分
broad-spectrum-filters-protection-extinction-big-wave-450px-UVA防曬成分

就是說,防禦力在不同波長上,起伏相當大,包含以下這3個成分:
BMDBM☞Avobenzone
DHHB☞Uvinul® A Plus
TDSA☞Ecamsule/Mexoryl® SX

因為BMDBM(Avobenzone)的情況特殊,不給它穩定劑就讓它上場,好像又對它很不公平;所以,為了他,就特別區分成【有降解(虛線)】與【沒降解(實線)】這二種情況吧!©温唯|miriammibao
❶第1種情況是☞假設含有濃度足夠的穩定劑,能夠幫助穩定BMDBM(Avobenzone)的防禦力,這時候看藍色實線
❷第2種情況是☞沒有穩定劑、或穩定劑濃度不夠,這時候的BMDBM(Avobenzone)看藍色虛線©温唯|miriammibao

於是,BMDBM vs DHHB vs TDSA,這三個大起大落型的UVA防曬成分,防禦力的排序如下:

  • 搭配濃度足夠的穩定劑排序☞藍色實線BMDBM﹥紫色線DHHB﹥綠色線TDSA
  • 缺乏濃度足夠的穩定劑排序☞紫色線DHHB﹥綠色線TDSA﹥藍色虛線BMDBM

正因為BMDBM(Avobenzone)的情況特殊,所以,每當遇到含有BMDBM的防曬乳,別忘了要檢查是否含有穩定劑囉!

此外,TDSA在375nm之後的波段防禦力的確比較弱,要靠它防禦更長的UVAI波段,會有點風險!©温唯|miriammibao

平穩下滑型的UVA防曬成分
broad spectrum filters protection extinction smoth wave-450px-UVA防禦力

就是說防禦力在不同波長上,起伏相對小,形成比較平滑的曲線,包含以下這4個成分:
MBBT☞Tinosorb M
BEMT☞Tinosorb S
DTS☞Mexoryl XL
ZnO☞Zinc oxide

因為這4個UVA防曬成分,他們的覆蓋波長同時包含了UVB~UVA;但是,我們要找的是針對UVA的防禦,所以只看320nm~400nm的防禦力就可以囉!©温唯|miriammibao
於是,
整體UVA波段的防禦力排序為☞MBBT=BEMT﹥DTS﹥ZnO

此外,其實只有MBBT與ZnO,這2個才是能夠更有效防禦到400nm波段的【穩健耐久型】唷!©温唯|miriammibao

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濃度是決定防禦力的關鍵

前面在【圖一】的說明中,所有的UVA防曬成分的濃度都是5%;得到的結果是,DHHB、BEMT以及TDSA這3個人的防禦力,都能在某些波段上超過〔1.0〕;而MBBT、DTS以及ZnO,這3個人則是全部都無法達到〔1.0〕。©温唯|miriammibao
而BMDBM的情況比較特殊,當配方中含有穩定劑的時候,部分UVA波段的防禦力能夠超過〔1.0〕;若是缺乏濃度足夠的穩定劑,整個波段的防禦力都低於〔1.0〕!©温唯|miriammibao

為什麼有效的防禦力要達到〔1.0〕的標準?後面在完美的防禦力組合會說明唷!

以上是這些UVA廣譜防曬成分在濃度5%的表現,如果將它們的濃度增加時,是否防禦力也會成長呢?©温唯|miriammibao
答案絕對是肯定的!
不過呢,增加濃度也會增加成本與風險:

  • 成本增加☞尤其是DHHB、MBBT、BEMT、TDSA、DTS,這5個都是新型UVA防曬成分,本身的原料成本就不便宜!
  • 風險增加☞BMDBM可添加的濃度上限為5%;此外,較高的濃度需要相對應濃度的穩定劑,否則,一旦光照降解,不但喪失防禦力,也比較容易刺激皮膚。
  • 質地油膩☞防曬成分普遍都很難清爽,一旦濃度增加,消費者可能不愛!

UVA防曬成分的濃度限制

防曬成分的濃度有添加上限,台灣的法規為:

UVA防曬成分濃度上限
Avobenzone5%
Uvinul A Plus10%
Tinosorb M10%
Tinosorb S10%
Mexoryl SX10%
Mexoryl XL15%
Zinc oxide20%

既然防曬成分的濃度早就被限制了,那麼,我們就討論在濃度限制內的防禦力吧!

4個濃度上限10%的UVA防曬成分
Tinosorb_M_Uvinul_A Plus_Tinosorb_S_Mexoryl_SX_extinction_in_5_percent_vs_10_persent-UVA防禦力

MBBT☞Tinosorb® M
DHHB☞Uvinul® A Plus
BEMT☞Tinosorb® S
TDSA☞Mexoryl SX

在【圖❹】中,左邊是濃度〔5%〕的防禦力曲線,右邊是濃度〔10%〕。©温唯|miriammibao
大家可以發現,當濃度〔5%〕的時候,有些成分的防禦力在某些波長上可以達到〔1.0〕;當濃度增加到〔10%〕的時候,有些成分在某些波段上的防禦力就有機會達到〔1.5〕唷!

透過上面【圖❹】,可以得到以下重點:

  • 濃度增加一倍,防禦力的確會平均提升,但是提升的幅度卻不是變成2倍,而是大約增加了2~3成。
  • MBBT(Tinosorb® M)在〔10%〕的濃度下,防禦力也達標了,甚至可以有效覆蓋到387nm左右的波段。
  • BEMT(Tinosorb® S)、DHHB(Uvinul® A Plus)、以及TDSA(Mexoryl SX)這3個人,在〔10%〕的濃度下,340nm~370nm波段的防禦力能夠逼近〔1.5〕。
濃度上限15%的Mexoryl XL
Mexoryl_XL_extinction_in_5_percent_vs_15_persent-450px-UVA防禦力

【圖❺】是Mexoryl XL在不同濃度下的防禦力曲線圖,台灣法規濃度上限為15%,比前面那4個人還多了5%。©温唯|miriammibao

黑色曲線是濃度〔15%〕的防禦力曲線,灰色曲線是濃度〔5%〕。

大家可以發現,濃度〔5%〕的防禦力整條都低於〔1.0〕;但是當濃度增加到最大〔15%〕的時候,370nm之前的防禦力就能達標了;不過呢,370nm之後的波段表現還是差強人意!©温唯|miriammibao

能力不足的DTS(Mexoryl XL)

即使添加到濃度上限〔15%〕的時候,整體防禦力還是輸給濃度只有〔10%〕的MBBT、BEMT、DHHB、以及TDSA!

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濃度上限20%的Zinc Oxide
Zinc Oxide_extinction_in_5_percent_vs_20_percent-450px-UVA防禦力

【圖❻】是物理性防曬成分Zinc Oxide氧化鋅的防禦力波長曲線圖。
深粉色是台灣法規濃度上限〔20%〕的曲線;淺粉色是〔5%〕的濃度。©温唯|miriammibao

大家可以發現,當濃度達到〔20%〕的時候,370nm之前的防禦力終於快要接近〔1.0〕,但還是差那麼一點點!
怎麼辦呢?

沒有辦法了,因為濃度上限就是〔20%〕囉!
除非,搭配其他UVA防曬成分,比如說,有一些日系防曬會搭配DHHB,來增加340nm~370nm的防禦力。©温唯|miriammibao

Zinc Oxide的重點整理:

  • 它是所有UVA防曬成分中,濃度上限最寬鬆的,可以添加到〔20%〕(其實國外最高可添加到25%)。
  • 即使濃度〔20%〕,防禦力還是很弱!
難搞的BMDBM(濃度上限5%)
Avobenzone_extinction_with_Octocrylene-500px-UVA防禦力

【圖❼】是BMDBM(Avobenzone)的防禦力波長曲線圖,它的濃度上限就是〔5%〕,也沒有再高的濃度能測試了。©温唯|miriammibao

它的限制比其他人更嚴苛,這是因為它是個不太友善的防曬成分↗,非常不穩定,光照後防禦力會降低,還可能會刺激皮膚,所以,一定要搭配濃度足夠的〔穩定劑〕,來緩解這個問題。

【圖❼】的實驗,是使用Octocrylene這個UVB防曬成分當作穩定劑;而BMDBM的濃度都是〔5%〕,搭配2種不同濃度的Octocrylene做比較:

  • 淺藍色實線是沒有穩定劑的〔BMDBM 5%〕,淺藍色虛線則是降解後的防禦力曲線。
  • 中藍色實線是添加相同濃度的穩定劑〔BMDBM 5%+Octocrylene 5%〕,中藍色虛線則是降解後。
  • 深藍色實線是添加2倍濃度的穩定劑〔BMDBM 5%+Octocrylene 10%〕,深藍色虛線則是降解後。

大家可以發現,雖然有穩定劑,BMDBM還是會降解!
但是,降解的幅度縮小了唷!©温唯|miriammibao
中藍色與深藍色曲線,實線虛線的差距比淺藍色還要再縮小了一點;
此外,
中藍色虛線在370nm之前的波段上,防禦力也能達到〔1.0〕以上囉;
而且,
身為UVB防曬成分的Octocrylene,正好也補齊了UVB波段的防禦力。

理想的UVA防曬配方

每一個UVA防曬成分,都有各自的強項以及弱點;有的甚至連最高濃度,也未必能有效防禦所有的UVA波段;所以,如果能將這些UVA防曬成分集合起來,負責各自的強項波段,就是理想的UVA防曬配方。©温唯|miriammibao

温唯是這樣認為的,一支優秀的防曬乳,應該要在每一個波段上都能達到有效的防禦;也就是說,單靠一種UVA防曬成分絕對是不夠的,截長補短、相互搭配支援,才是最理想的做法唷!

防禦力與防曬係數

如果說消光係數〔防禦力〕達到〔1.0〕以上,就算是有效的防禦,那〔大起大落型〕的防曬成分(BMDBM、DHHB、TDSA),在〔濃度5%〕的情況下,340nm以前以及370nm以後的波段都很弱;而〔平穩下滑型〕的成分中,只有BEMT達標,但是也僅止於370nm以前的波段,370nm之後也很弱!©温唯|miriammibao

不過呢,不曉得大家是否有發現了,同樣是〔濃度5%〕,表現向來一般的MBBT,反而在370nm之後的波段,默默地擠上第一名誒!它就像是龜兔賽跑中的烏龜一樣,過程中沒什麼存在感,卻是堅持到最後的winner!©温唯|miriammibao

所以,如果要在每一個UVA波段上都能有效防禦,肯定無法只靠一種UVA防曬成分!

優秀的防曬乳通常都會同時添加2~3種以上的UVA防曬成分,它們必須要具有不同的強項,而且,最好是能夠截長補短,讓UVA波段的消光係數(防禦力)都能達到〔1.0〕以上,甚至是〔1.5〕以上!

温唯是透過BASF所提供的Sunscreen Simulator做測試,它可以模擬計算出防曬成分與防曬配方的防禦波長曲線圖唷!

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理想的防禦力曲線

perfect_sunscreen_filters_protection_extinction-450px-UVA防禦力

【圖❽】中,防禦力呈現出趨近平穩的曲線,此外,盡可能讓接近400nm的消光係數(防禦力)也能維持在〔1.0〕以上;而且,全部都是安全的防曬成分唷!©温唯|miriammibao

如果說,理想的防禦波長曲線為☞所有波段上的消光係數〔防禦力〕都能夠至少達到〔1.0〕以上,接著透過BASF Sunscreen Simulator模擬分析出的UVA防禦力,通常會落在〔32.2〕,而這個〔32.2〕代表的是根據ISO24442規範下的UVAPF。©温唯|miriammibao

如果說,SPF30是預防UVB的理想係數,那UVAPF30也會是防禦UVA的理想數值;在這個理想係數中的防禦力曲線,正好符合每個波段上的〔防禦力〕都在〔1.0〕以上,甚至在380nm以前的波段超過〔1.5〕唷!©温唯|miriammibao

上【圖❽】中:理想的防禦波長曲線,温唯將所有安全的防曬成分全軍出動,〔試玩〕的配方如下:

理想的UVA防曬係數

perfect_sunscreen_filters_rating-450px-UVA防禦力

透過BASF Sunscreen Simulator的分析數據,當所有波段的消光係數(防禦力),都能達到〔1.0〕以上時,獲得的UVA防曬係數也相當漂亮唷!©温唯|miriammibao

UVAPF就是UVA防禦力,可分成〔人體測試ISO24442〕以及〔體外測試ISO24443〕;但是呢,目前的UVA防禦力並沒有採用UVAPF,反而是PA係數、Boots Star星星、UVA logo,其實蠻可惜,我個人為此感到遺憾!

UVA防禦主角與配角

protection extinction of perfect sunscreen filters vs not so good ones-500px-UVA防禦力

不曉得大家是否有發現,在理想的防曬配方中,只有MBBT(Tinosorb M)與Zinc oxide(氧化鋅),這2個人的濃度加好加滿,其他的成分都只有1%~2%?©温唯|miriammibao

其實温唯在試玩的過程中,也有嘗試許多種組合;但是我發現,無論怎麼調整,在相同的加總濃度之下,只要MBBT與Zinc oxide的濃度降低,390nm之後的防禦力就很難維持在〔1.0〕以上,在在說明了MBBT與Zinc oxide在380nm之後的續航力!©温唯|miriammibao

在【圖❿】中:

  • 橘線☞是理想的防曬配方
  • 藍線☞降低MBBT與Zinc oxide的濃度,並且將BEMT的濃度加到10%
  • 綠線☞一樣降低MBBT與Zinc oxide的濃度,改成將DHHB的濃度加到10%

得到的結果是這樣的:

  • 橘線☞就是為了維持【400nm】的防禦力+【盡可能平穩的曲線】
  • 藍線綠線☞在370nm之前的波段都很棒呀!比理想的防曬配方都還要好;但是呢,卻輸在380nm之後的波段了。

或許有人會覺得奇怪,為什麼起伏較大的曲線比較不理想?

因為在國際規定的UVA薄膜測試↗中,就是追求〔平坦的曲線〕!
只要曲線平坦了,就能獲得比較高的【CW數值↗】與比較多的【Boots Star Rating星星數↗】,因為這2個UVA指標不考慮實際的防禦力,只要曲線平坦了,分數就高了… …©温唯|miriammibao

但是,我們要知道的是,預防紫外線,防禦力才是決勝關鍵!
以【圖❿】來說,藍線綠線的整體防禦力當然比橘線更好一點,但是,橘線可以更好地防禦380nm之後的波段;無論如何,它們都是不錯的防曬配方!
差別在於,橘線可以獲得較高的【CW數值】以及【Boots Star Rating星星數】!

為什麼【CW數值】以及【Boots Star Rating星星數】要追求曲線平坦呢?

因為早期的防曬乳都是以UVB防禦為主,所以經常會呈現出像【下圖】這樣前高後低的曲線:

差勁的防曬配方☞UVA防禦力不足+成分不友善

old_sunscreen_filters_protection_extinction-450px-UVA防曬成分

就是這樣的UVB與UVA防禦力不平均!
【圖⓫】中,虛線是光照之後防禦力下降的曲線,早期的防曬配方往往在360nm之後的防禦力都不及格!
更可惡的是,早期的防曬成分相當不友善↗©温唯|miriammibao

於是,便有了【CW數值】以及【Boots Star Rating星星數】的規範,就是為了避免防禦力像【圖⓫】那樣,UVB防禦力很強、UVA防禦力卻很弱的問題。

大家可以嘗試玩玩看BASF的Sunscreen Simulator,看看是否能夠使用安全的防曬成分,調配出理想的防曬配方喲!

理想很豐腴,而現實,總是太骨感

顧及成本與售價,大多數的防曬乳都是〔老派〕配方,UVA防禦力較差、還有好多不太友善的防曬成分;比較用心的品牌則是會混搭〔老派〕與〔新血〕,在有限度的成本售價控制下,增加UVA防禦力以及防曬乳的友善期望值。

來看看誰是〔老派〕、誰又是〔新血〕;而〔老派〕與〔新血〕中,哪些是有用的〔UVA防曬成分〕,哪些又是很不怎麼樣的〔UVB防曬成分〕;在〔老派〕成分中,哪些安全?哪些又是不安全的?

防曬配方的真面目

【圖⓬】是〔安全〕vs〔不友善〕的防曬成分
【左邊】是安全的防曬成分,【右邊】是不友善的防曬成分。©温唯|miriammibao
還沒完!
還要區分〔UVA〕vs〔UVB〕,
以及,
〔老派〕vs〔新血〕

首先,安全友善的防曬成分可以再區分成〔老派〕vs〔新血〕,以及〔UVA〕vs〔UVB〕

安全友善的UVA新血

  • Uvinul® A Plus☞Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate(DHHB)
  • Mexoryl® SX☞Ecamsule/Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid(TDSA)
  • Tinosorb M☞Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol(MBBT)
  • BEMT☞Tinosorb S/Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine
  • Mexoryl XL☞Drometrizole Trisiloxane(DTS)

 

安全友善的UVA老派

  • Zinc oxide☞氧化鋅(ZnO)

 

安全友善的UVB新血

  • Uvinul® T 150☞ Ethylhexyl Triazone(EHT)
  • Ensulizole☞Phenylbenzimidazol Sulfonic Acid(PBSA)

 

安全友善的UVB老派

  • Titanium Dioxide☞二氧化鈦(TiO2)

再來,不友善的防曬成分全部都是〔老派〕,但是,還是可以區分成〔UVA〕vs〔UVB〕:

 

不友善的UVA老派

  • Avobenzone☞Butyl Methoxydibenzoylmethane(BMDBM)

 

不友善的UVB老派

  • Oxybenzone☞Benzophenone-3(BP3)
  • Octinoxate☞Ethylhexyl Methoxycinnamate(EHMC)
  • Octisalate☞Ethylhexyl Salicylate(EHS)
  • Homosalate☞Homomenthyl Salicylate(HMS)
  • Octocrylene☞OCR

不曉得大家是否發現了,在安全的新成分中,UVA防曬成分的選擇性比較多;但是,在不友善的舊成分中,反而是UVB成分比較多©温唯|miriammibao

這也說明了防曬觀念的進化,越來越重視更安全的UVA的防禦囉!

重點整理

  • 安全友善的防曬成分大多都是新鮮人
  • UVA防曬成分也是新鮮人比較多
  • 新的成分比較貴
  • 不友善的成分裡面,只有Avobenzone是UVA防曬成分,其他都是UVB
  • Zinc oxide在老派成分中,是唯一一個安全UVA防曬成分
  • Titanium Dioxide不是廣譜防曬成分,它應該被歸類為UVB防曬成分。
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理想的防曬配方成本較高

我們都知道,BMDBM(Avobenzone)是一個不理想的UVA防曬成分,這是因為它極不穩定也不夠安全;但是,它很便宜,所以經常被使用,尤其是高UVA防禦的傳統防曬乳,很難拒絕它!©温唯|miriammibao

我們當然希望防曬乳裡面全部都是安全的防曬配方!但是,實際上的情況往往為了成本與定價考量,要嘛就是混合添加,要嘛就是少加一點!©温唯|miriammibao

如果要像前面【圖九】的【理想的防曬配方】,濃度還得加好加滿,成本就很貴囉!而且,製作出來的質地也未必討喜。

所以,目前市面上防禦力較好的防曬乳都會擇一或擇二添加,比如說,將Uvinul® A Plus拿掉,改成價格比較便宜Avobenzone;或者是將Tinosorb® M拿掉,改用比較便宜的Zinc oxide;甚至是降低Tinosorb® S的濃度,改用老派的UVB成分濫竽充數…©温唯|miriammibao

但是!Avobenzone很難搞又不友善,而Zinc oxide則是至少〔20%〕的濃度才有機會取代Tinosorb® M… …

想要【理想的防曬配方】,目前大概是還沒有這種東西!肯定都會添加到那些不友善的老派成分。
全物理性的防曬乳是很友善沒錯,但是,只靠Zinc oxide,即使濃度高達〔20%〕,防禦力還是不夠!
所以,我們只能取捨,想要【有效防禦UVA】,就只能接受【不完全友善】了!

市面上防曬乳配方實例

既然【理想的防曬配方】還沒問世!那就來看看什麼叫做為了【有效防禦UVA】的【不完全友善】吧!

案例①|試著接受Avobenzone吧!

perfect_sunscreen_filters_vs_photoderm-500px-UVA防曬成分

這個例子是貝膚黛瑪倍護水潤防曬乳液↗,它可說是台灣目前市面上防禦力數一數二的選擇,防禦力曲線蠻接近【理想的防曬配方】,缺點是它含有2個不太友善的老派成分。©温唯|miriammibao

橘線】是理想的防曬配方:全部都是安全友善的防曬成分,濃度也加好加滿
藍線】是貝膚黛瑪:Avobenzone與Octocrylene是不太友善的老派成分

大家可以發現,在【圖⓭】中,藍線的貝膚黛瑪,有明顯的實線與虛線,這是因為它的防曬配方中含有Avobenzone,光照後容易降解;但是,索性也含有足量的穩定劑,所以,降解的的幅度很小!©温唯|miriammibao

每當遇到這種會降解的防曬配方,曲線要以〔虛線〕為主唷!

防禦力曲線比一比

橘線〔理想〕的防禦力當然比藍線〔貝膚黛瑪〕再更好一點,也更穩定,尤其是在波段380nm之後的防禦力,2者開始出現較大幅度的差距,藍線在390nm之後的防禦力已經低於〔1.0〕。©温唯|miriammibao

2者的配方如下:

  • 理想的防曬配方➠添加了8種防曬成分,6種UVA防曬成分+2種UVB成分
  • 貝膚黛瑪Photoderm➠只添加了4種防曬成分,3種UVA防曬成分+1種UVB成分

成分多寡並不是拉開2者差距的主因,重點是在於〔種類〕與〔濃度〕!

380nm之前勢均力敵

2者都有添加的成分是〔Tinosorb M〕與〔Tinosorb S〕,雖然貝膚黛瑪的濃度比較少,但是這不打緊,因為它派出了高濃度的Avobenzone,再搭配上足量的穩定劑,在380nm之前的波段幫了個大忙,所以,2者的差距並不太大。©温唯|miriammibao.com

 

380nm之後高下立判

2者在380nm之後的波段終於拉開了!
關鍵就是〔20%〕的Zinc oxide,Zinc oxide這個物理防曬成分就像螞蟻一樣,一隻、二隻、三隻真的很沒用,但是如果有20隻,就可以搬運一粒米!©温唯|miriammibao.com
而390nm~400nm的波段就像是那一粒米,沒什麼人願意去搬,到頭來還是需要弱弱的20隻Zinc oxide來幫忙囉!

友善程度比一比

理想的防曬配方就不用贅述了,即使是化學防曬成分,也全是安全友善的新血。©温唯|miriammibao

那貝膚黛瑪呢,雖然只有4個防曬成分,但是友善與不友善各佔一半!一個是Avobenzone,另一個則是Octocrylene;Avobenzone是老派的UVA防曬成分,Octocrylene是老派的UVB防曬成分↗,但是他們之間可說是關係緊密!
怎麼說呢?
大家都知道Avobenzone非常不穩定吧!
而Octocrylene這個UVB防曬成分正好是Avobenzone的穩定劑,所以,許多含有Avobenzone的防曬乳,通常都會伴隨著Octocrylene。©温唯|miriammibao

不過呢,話說回來,
也不是只有Octocrylene一個人能當Avobenzone的穩定劑呀,其實前面介紹的那些【UVA防曬新血】都是很優秀的穩定劑!前提是穩定劑的濃度加總至少要Avobenzone的2倍以上,這樣的穩定效果會比較理想。©温唯|miriammibao

這也是為什麼貝膚黛瑪雖然以高濃度的Avobenzone作為UVA防禦的主將,但是降解的幅度很小,就是因為Octocrylene+Tinosorb M+Tinosorb S,這3位的濃度加總已經超過Avobenzone的3倍以上,穩定效果很不錯囉!©温唯|miriammibao

温唯murmur
因為Uvinul® A Plus(DHHB)與Avobenzone的防禦曲線很相近,要是能將〔5%〕的Avobenzone改成〔5%〕的Uvinul® A Plus(DHHB),會是更理想的配方。
至於售價嘛,不曉得,還沒看過這樣的配方呀!

案例②|可以不要Avobenzone嗎?

perfect_sunscreen_filters_vs_photoderm_vs_daylong-550-UVA防曬成分

或許有人會想問,難道高防禦力的防曬乳,非得靠Avobenzone?能不能不要Avobenzone?
能!當然可以!比如說,優麗雅全護高效系列,比如說,舒特膚全日護高效防曬凝露…©温唯|miriammibao

這裡我想舉例的是舒特膚全日護高效防曬凝露↗,因為它不但沒有Avobenzone,還是同時出動MBBT+BEMT+DHHB的少見案例唷!©温唯|miriammibao

在【圖⓮】中,
橘線】是理想的防曬配方
藍線】是案例①的貝膚黛瑪
綠線】是舒特膚全日護高效防曬凝露

其實,舒特膚就是靠Uvinul A Plus(DHHB)來取代難搞又不友善的Avobenzone!
憑什麼它可以這麼做呢?
要嘛它的售價特別貴,要嘛就是濃度不理想,所以,我們來看看舒特膚全日護的葫蘆裡到底賣的什麼藥吧!

防曬配方比一比

【理想防曬配方】vs【貝膚黛瑪】vs【舒特膚全日護】,3者的配方如下:

就售價來看,貝膚黛瑪與舒特膚全日護其實差不多,既然差不多,為什麼舒特膚就可以用Uvinul A Plus(DHHB)來取代Avobenzone?©温唯|miriammibao
因為舒特膚把Tinosorb M(MBBT)的濃度降低,騰出成本空間才能用DHHB來取代Avobenzone呀!

防禦力曲線比一比

綠線〔舒特膚全日護〕的防禦力曲線又比藍線〔貝膚黛瑪〕還要再弱一點,特別是在370nm之後!©温唯|miriammibao

難道濃度〔7.5%的Uvinul A Plus〕比〔5%的Avobenzone〕還要弱嗎?

其實未必唷!這2個成分的防禦力差距其實就伯仲之間
那到底是怎麼回事呢?
落差其實來自於Tinosorb M

不曉得大家是否也發現了,舒特膚全日護的Tinosorb M濃度只有〔1%〕,只有〔1%〕耶!
只有〔1%〕會怎樣?
當然就是370nm之後的波段沒人顧呀!
你看看人家貝膚黛瑪的Tinosorb M(MBBT)還有〔6%〕,表現雖然也比不上橘線〔理想防曬〕,至少還能撐到390nm;而Tinosorb M(MBBT)濃度只有〔1%〕的舒特膚,當然在370nm之後的波段大幅下滑囉!©温唯|miriammibao

安心度比一比

少了Avobenzone(BMDBM)的舒特膚全日護就真的完全安心嗎?©温唯|miriammibao
答案是和貝膚黛瑪一樣,半斤八兩!

怎麼說呢?
因為舒特膚全日護還有另一個不太討喜的UVB防曬成分☞Octinoxate,它真的是無所不在,只要不含Avobenzone的防曬幾乎都會有它!©温唯|miriammibao

為什麼呢?因為它非常便宜呀,還可以少添加一點Tinosorb S省點成本… …
但是呢,Octinoxate這個老派UVB防曬成分↗,一無是處就算了,還各種毛病!©温唯|miriammibao

温唯murmur:
如果硬要將Octinoxate和Avobenzone比較,我一定會選Avobenzone!
因為只要有足夠的穩定劑,Avobenzone至少還是個非常強勢的UVA防曬成分;那Octinoxate呢?它只是個老派又不友善的UVB防曬成分!

案例③|全物理防曬

3 kinds of Inorganic sunscreen filters-500px-UVA廣譜防曬成分-UVA防曬成分

或許有人會想問,難道全物理性的防曬都沒辦法達到理想的防禦力嗎?

答案是可以,
但是,
最好能同時將Zinc Oxide與Titanium Dioxide加好加滿!©温唯|miriammibao

要多滿呢?
Zinc Oxide最高可加到20%
Titanium Dioxide最高可加到25%

在【圖⓯】中,
橘線】是理想的防曬配方
藍線】是將全物理防曬加好加滿☞Zinc Oxide 20%+Titanium Dioxide 25%
綠線】是及格就好☞Zinc Oxide 20%+Titanium Dioxide 5%
灰線】是只有Zinc Oxide 20%

重點整理:

  • 藍線加好加滿☞整體表現勉強還行啦!雖然在340nm~390nm的波段看起來很一般,但是卻能夠在400nm的波段,防禦力剛好落在〔1.0〕,這點是【貝膚黛瑪】與【舒特膚全日護】做不到的唷!©温唯|miriammibao.com
  • 綠線及格就好☞只加一點點的Titanium Dioxide幫助不大,整體表現都差強人意,甚至在380nm之後,防禦力就低於〔1.0〕!
  • 灰線只有Zinc Oxide 20%☞整體表現真的偏弱,防禦力都低於〔1.0〕。就是說,全物理防曬只靠Zinc Oxide 20%真的很不行,還是需要Titanium Dioxide來幫忙唷!©温唯|miriammibao.com
【藍線】與【綠線】的濃度比例

加好加滿的UVA防禦力

就是像【藍線】那樣,Zinc Oxide+Titanium Dioxide的總濃度必須要達到45%以上,才能在每個UVA波段都達到〔1.0〕以上的防禦力!©温唯|miriammibao.com

比如說〔Zinc Oxide 20%+Titanium Dioxide 25%〕,
比如說〔Zinc Oxide 15%+Titanium Dioxide 30%〕,
比如說〔Zinc Oxide 10%+Titanium Dioxide 35%〕...以此類推。

 

及格就好的防禦力

就是像【綠線】那樣,Zinc Oxide+Titanium Dioxide的加總濃度至少也要達到25%以上:

比如說〔Zinc Oxide 20%+Titanium Dioxide 5%〕,
比如說〔Zinc Oxide 15%+Titanium Dioxide 10%〕,
比如說〔Zinc Oxide 5%+Titanium Dioxide 20%〕...以此類推。

全物理vs化學防曬
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橘線】是理想的防曬配方
藍線】是案例①的貝膚黛瑪
綠線】是案例②的舒特膚全日護
灰線】加好加滿的全物理性防曬配方

【圖⓰】中,大家可以看到,【灰線】代表的是〔Zinc Oxide 20%+Titanium dioxide 25%〕,其實也可以算是所有波長都達標囉!©温唯|miriammibao

真的是頗辛苦的,因為340nm~380nm是UVA防禦的重點區域,但是【灰線】的全物理防曬在這裡的表現較弱;
此外,還在380nm的波段和【綠線】的舒特膚全日膚出現死亡交叉;©温唯|miriammibao

不過呢,卻能在390nm的波段贏過【藍線】的貝膚黛瑪唷!
可說是濃度〔20%〕的Zinc Oxide 的功勞,因為【橘線】的理想防曬配方就是靠濃度〔20%〕的Zinc Oxide撐到最後喔!

但是呢,大家別忘了,這條【灰線】的情況是必須得將Zinc Oxide與Titanium Dioxide加好加滿,才有這樣的成績!
而現實的情況是☞我們根本不知道Titanium Dioxide的濃度呀!

全物理防曬的困境

想要找到一支Zinc Oxide 20%+Titanium Dioxide 25%的防曬,我只能說,在台灣根本是不可能!©温唯|miriammibao

怎麼說呢?
因為台灣的法規是這樣的:『濃度在25%以下的Titanium Dioxide視為一般化妝品成分,不需要經過審查,也不需要標示濃度』。

所以,任何一支含有Titanium Dioxide的防曬,都沒有標示濃度
沒有濃度,就不知道到底是【加好加滿】還是【及格就好】!

你說,乾脆就無視Titanium Dioxide,只看Zinc Oxide就好嗎?
但是Zinc Oxide就算濃度〔20%〕也很弱呀!
那這個Titanium Dioxide到底濃度是多少?
如果是〔25%〕當然很好,那萬一是〔5%〕呢?
這就是為什麼我無法推薦全物理防曬的主因…©温唯|miriammibao

温唯說…

其實呀,會想要考慮全物理性防曬的人,大多都是比較特殊的情況,比如說孕婦、皮膚炎患者、術後或傷口的患者… …,除此之外,我還真想不到會有什麼情況是非全物理性防曬不可的。©温唯|miriammibao

雖然說,老派的化學性防曬成分當然討厭;但是呢,新型的化學防曬成分其實很安全,而且,防禦力還比物理性防曬強過好幾倍
多多認識這些新型的化學性防曬成分,它們的友善度以及安心度真的不輸給物理性防曬成分,敏弱膚質也可以放心使用,真的不需要一直執著於物理性防曬成分誒!©温唯|miriammibao

無論是﹝物理性防曬﹞或者是﹝化學性防曬﹞,先認識它們、了解它們,只要是安全的配方,真的不用一味地拒絕化學性防曬。
此外,若是想要追求完整的UVA防禦力,還是必須靠化學防曬來幫忙呀!©温唯|miriammibao

參考資料
▎❶衛授食字第1061602071號-修正化粧品中含Titanium dioxide成分管理規定。
▎❷Vielhaber G, Grether-Beck S, Koch O, et al. Sunscreens with an absorption maximum of≥ 360 nm provide optimal protection against UVA1-induced expression of matrix metalloproteinase-1, interleukin-1, and interleukin-6 in human dermal fibroblasts. Photochemical & Photobiological Sciences. 2006;5(3):275–82.
▎❸Ho TY. Sunscreens: Is looking at sun protection factor enough. Hong Kong Dermatol. & Venereol. Bull., 2001; 9 (3): 107. 2001;111.
▎❹“Stability Study of Avobenzone with Inorganic. Sunscreens,” accessed September 2016

UVA廣譜防曬成分就介紹到這裡囉!
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▍關於作者|MiriamMibao温唯

我是温唯,長達十多年的粉刺患者,同時也是一個喜歡把自己當白老鼠的女子,東磕西碰了之後,逐漸找到了正確也合適的保養方式。
希望我所經歷的一切與自學的知識,能夠為你們帶來一些幫助… …

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