不曬黑/預防光老化,UVA防曬成分+濃度,我理想的防曬配方

內容更新於 — 2023-06-18 00:34

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為什麼要研究〔UVA防曬成分〕呢?因為我發現,好多【PA++++】的防曬乳還是會曬黑↗
接著,又聽聞了化學性防曬成分容易刺激皮膚的傳說?進而認識了Zinc Oxide…©温唯|miriammibao
Zinc Oxide就是氧化鋅,也是好多人推薦的物理性防曬成分;我深信,只要追尋氧化鋅含量最高的防曬乳,一切就完美了? 然而,卻在2014年7月盛夏的一趟上海旅行完全破滅!
即使將濃度高達19.99%的氧化鋅防曬乳,在全身上下塗好塗滿,接著,很瀟灑地每天頂著40°C的烈日,在沒有騎樓的上海街道穿梭…©温唯|miriammibao
回台之後赫然發現,我的膚色居然從原本〔麵包黃〕變成了〔黑糖饅頭〕?
我明明每2個小時補擦呀!為什麼還是曬黑了↗

UVA廣譜防曬成分

簡單來說,
想要預防【曬黑】與【光老化】,就必須要防禦完整的紫外線UVA,尤其是紫外線【UVA1】;©温唯|miriammibao
接著,
為了要能夠防禦紫外線UVA1,就必須仰賴【UVA廣譜防曬成分】;
最後,
為了要讓防禦力真實有效,這些UVA廣譜防曬成分就一定要添加到【足夠的濃度】!

誰是UVA廣譜防曬成分?

成分縮寫 INCI名 成分名/別名 新舊 安心度
BMDBM Butyl Methoxy-di-benzoyl-methane •Avobenzone
•Parsol 1789
•Parsol 1789
•Milestab 1789
•Eusolex 9020
•Escalol 517
•Neo Heliopan 357
老派
DHHB Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate Uvinul® A Plus 新型
MBBT Methylene bis-benzotriazolyl tetramethylbutylphenol •Bisoctrizole
•Tinosorb® M
•Parsol Max
•Eversorb M
•Milestab 360
新型
BEMT Bis-ethylhexyloxyphenol methoxyphenyl triazine •Bemotrizinol
•Tinosorb® S
•Parsol Shield
•Escalol S
新型
TDSA Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid •Ecamsule
•Mexoryl® SX
新型
DTS Drometrizole Trisiloxane Mexoryl® XL 新型
ZnO Zinc Oxide •Zinc Oxide
•氧化鋅
老派

UVA防曬成分的防禦力如何?

broad-spectrum-filters-protection-extinction-450px-UVA防曬成分

【圖❶】中是UVA防曬成分的【覆蓋波長vs 防禦力】的曲線圖,全部都是〔5%〕的濃度,〔X軸〕是覆蓋波長,〔Y軸〕是防禦力。©温唯|miriammibao
這張圖說明了,每一種UVA防曬成分的可防禦波長以及防禦力都完全不一樣;此外,就連自己本身在不同波長上的防禦力也不一樣!
比如說,大家都是〔5%〕的濃度

DHHB


.在350nm~380nm的波段拿下第一名,但是卻在其他波段輸給別人。©温唯|miriammibao

MBBT


在340nm~370nm的波段表現中等,卻能在370nm~400nm的波段比其他人都好。©温唯|miriammibao

BEMT與TDSA


則是在340nm~370nm的波段表現優異,但是370nm~400nm的波段卻相當差。©温唯|miriammibao

比較麻煩的就是BMDBM


它其實是340nm~390nm的第一名,但是它非常不穩定,如果沒有幫它添加穩定劑↗,光照之後防禦力就會吊車尾!©温唯|miriammibao

最慘的就是DTS與ZnO


這二個在整個UVA波段的防禦力都墊底。

在【圖❶】中,可以看到幾個重點:

  • 粉色線的ZnO整體防禦力表現最差
  • 灰色線的DTS則是倒數第二名,而且還在大約378nm之後的波段輸給ZnO
  • 紫色線的DHHB則是在〔UVA1〕波段的表現比綠色線的TDSA還要好。
  • 紅色線的MBBT雖然整體表現中規中矩,但是它在大約373nm之後的波段是第一名唷

是否有人發現我忽略了藍色線的BMDBM?它看起來似乎也很強?
BMDBM(Avobenzone)是一個很尷尬的成分!©温唯|miriammibao
不知道大家是否發現了?大多數成分的曲線,實線虛線幾乎都重疊了,只有藍色線的BMDBM(Avobenzone)和別人不一樣,實線虛線壁壘分明©温唯|miriammibao
這是因為:

  • 實線代表了光照開始時的防禦力
  • 虛線則是光照結束之後的防禦力

也就是說,其他成分的防禦力相當穩定,不太會受到光照降解,所以,實線與虛線幾乎重疊;至於BMDBM(Avobenzone)嘛,防禦力相當不穩定,光照之後會大幅下降,所以呢,光照前的防禦力看起來很強,光照之後卻變得很弱!©温唯|miriammibao
所以,如果要討論Avobenzone的防禦力,那得看配方中有沒有添加穩定劑↗囉!

防禦力曲線分組PK

這些UVA防曬成分的【覆蓋波長vs 防禦力】的曲線圖,其實可以按照起伏的形狀,區分成以下2種類型:

  • 大起大落型:BMDBM、DHHB、TDSA
  • 平穩下滑型:MBBT、BEMT、DTS、ZnO
大起大落型的UVA防曬成分
broad-spectrum-filters-protection-extinction-big-wave-450px-UVA防曬成分

就是說,防禦力在不同波長上,起伏相當大,包含以下這3個成分:
BMDBM☞Avobenzone
DHHB☞Uvinul® A Plus
TDSA☞Ecamsule/Mexoryl® SX

因為BMDBM(Avobenzone)的情況特殊,不給它穩定劑就讓它上場,好像又對它很不公平;所以,為了他,就特別區分成【有降解(虛線)】與【沒降解(實線)】這二種情況吧!©温唯|miriammibao
❶第1種情況是☞假設含有濃度足夠的穩定劑,能夠幫助穩定BMDBM(Avobenzone)的防禦力,這時候看藍色實線
❷第2種情況是☞沒有穩定劑、或穩定劑濃度不夠,這時候的BMDBM(Avobenzone)看藍色虛線©温唯|miriammibao

於是,BMDBM vs DHHB vs TDSA,這三個大起大落型的UVA防曬成分,防禦力的排序如下:

  • 搭配濃度足夠的穩定劑排序☞藍色實線BMDBM﹥紫色線DHHB﹥綠色線TDSA
  • 缺乏濃度足夠的穩定劑排序☞紫色線DHHB﹥綠色線TDSA﹥藍色虛線BMDBM

正因為BMDBM(Avobenzone)的情況特殊,所以,每當遇到含有BMDBM的防曬乳,別忘了要檢查是否含有穩定劑囉!

此外,TDSA在375nm之後的波段防禦力的確比較弱,要靠它防禦更長的UVAI波段,會有點風險!©温唯|miriammibao

平穩下滑型的UVA防曬成分
broad spectrum filters protection extinction smoth wave-450px-UVA防禦力

就是說防禦力在不同波長上,起伏相對小,形成比較平滑的曲線,包含以下這4個成分:
MBBT☞Tinosorb M
BEMT☞Tinosorb S
DTS☞Mexoryl XL
ZnO☞Zinc oxide

因為這4個UVA防曬成分,他們的覆蓋波長同時包含了UVB~UVA;但是,我們要找的是針對UVA的防禦,所以只看320nm~400nm的防禦力就可以囉!©温唯|miriammibao
於是,
整體UVA波段的防禦力排序為☞MBBT=BEMT﹥DTS﹥ZnO

此外,其實只有MBBT與ZnO,這2個才是能夠更有效防禦到400nm波段的【穩健耐久型】唷!©温唯|miriammibao

濃度是決定防禦力的關鍵

前面在【圖一】的說明中,所有的UVA防曬成分的濃度都是5%;得到的結果是,DHHB、BEMT以及TDSA這3個人的防禦力,都能在某些波段上超過〔1.0〕;而MBBT、DTS以及ZnO,這3個人則是全部都無法達到〔1.0〕。©温唯|miriammibao
而BMDBM的情況比較特殊,當配方中含有穩定劑的時候,部分UVA波段的防禦力能夠超過〔1.0〕;若是缺乏濃度足夠的穩定劑,整個波段的防禦力都低於〔1.0〕!©温唯|miriammibao

為什麼有效的防禦力要達到〔1.0〕的標準?後面在完美的防禦力組合會說明唷!

以上是這些UVA廣譜防曬成分在濃度5%的表現,如果將它們的濃度增加時,是否防禦力也會成長呢?©温唯|miriammibao
答案絕對是肯定的!
不過呢,增加濃度也會增加成本與風險:

  • 成本增加☞尤其是DHHB、MBBT、BEMT、TDSA、DTS,這5個都是新型UVA防曬成分,本身的原料成本就不便宜!
  • 風險增加☞BMDBM可添加的濃度上限為5%;此外,較高的濃度需要相對應濃度的穩定劑,否則,一旦光照降解,不但喪失防禦力,也比較容易刺激皮膚。
  • 質地油膩☞防曬成分普遍都很難清爽,一旦濃度增加,消費者可能不愛!

UVA防曬成分的濃度限制

防曬成分的濃度有添加上限,台灣的法規為:

UVA防曬成分 濃度上限
Avobenzone 5%
Uvinul A Plus 10%
Tinosorb M 10%
Tinosorb S 10%
Mexoryl SX 10%
Mexoryl XL 15%
Zinc oxide 20%

既然防曬成分的濃度早就被限制了,那麼,我們就討論在濃度限制內的防禦力吧!

4個濃度上限10%的UVA防曬成分
Tinosorb_M_Uvinul_A Plus_Tinosorb_S_Mexoryl_SX_extinction_in_5_percent_vs_10_persent-UVA防禦力

MBBT☞Tinosorb® M
DHHB☞Uvinul® A Plus
BEMT☞Tinosorb® S
TDSA☞Mexoryl SX

在【圖❹】中,左邊是濃度〔5%〕的防禦力曲線,右邊是濃度〔10%〕。©温唯|miriammibao
大家可以發現,當濃度〔5%〕的時候,有些成分的防禦力在某些波長上可以達到〔1.0〕;當濃度增加到〔10%〕的時候,有些成分在某些波段上的防禦力就有機會達到〔1.5〕唷!

透過上面【圖❹】,可以得到以下重點:

  • 濃度增加一倍,防禦力的確會平均提升,但是提升的幅度卻不是變成2倍,而是大約增加了2~3成。
  • MBBT(Tinosorb® M)在〔10%〕的濃度下,防禦力也達標了,甚至可以有效覆蓋到387nm左右的波段。
  • BEMT(Tinosorb® S)、DHHB(Uvinul® A Plus)、以及TDSA(Mexoryl SX)這3個人,在〔10%〕的濃度下,340nm~370nm波段的防禦力能夠逼近〔1.5〕。
濃度上限15%的Mexoryl XL
Mexoryl_XL_extinction_in_5_percent_vs_15_persent-450px-UVA防禦力

【圖❺】是Mexoryl XL在不同濃度下的防禦力曲線圖,台灣法規濃度上限為15%,比前面那4個人還多了5%。©温唯|miriammibao

黑色曲線是濃度〔15%〕的防禦力曲線,灰色曲線是濃度〔5%〕。

大家可以發現,濃度〔5%〕的防禦力整條都低於〔1.0〕;但是當濃度增加到最大〔15%〕的時候,370nm之前的防禦力就能達標了;不過呢,370nm之後的波段表現還是差強人意!©温唯|miriammibao

能力不足的DTS(Mexoryl XL)

即使添加到濃度上限〔15%〕的時候,整體防禦力還是輸給濃度只有〔10%〕的MBBT、BEMT、DHHB、以及TDSA!
濃度上限20%的Zinc Oxide
Zinc Oxide_extinction_in_5_percent_vs_20_percent-450px-UVA防禦力

【圖❻】是物理性防曬成分Zinc Oxide氧化鋅的防禦力波長曲線圖。
深粉色是台灣法規濃度上限〔20%〕的曲線;淺粉色是〔5%〕的濃度。©温唯|miriammibao

大家可以發現,當濃度達到〔20%〕的時候,370nm之前的防禦力終於快要接近〔1.0〕,但還是差那麼一點點!
怎麼辦呢?

沒有辦法了,因為濃度上限就是〔20%〕囉!
除非,搭配其他UVA防曬成分,比如說,有一些日系防曬會搭配DHHB,來增加340nm~370nm的防禦力。©温唯|miriammibao

Zinc Oxide的重點整理:

  • 它是所有UVA防曬成分中,濃度上限最寬鬆的,可以添加到〔20%〕(其實國外最高可添加到25%)。
  • 即使濃度〔20%〕,防禦力還是很弱!
難搞的BMDBM(濃度上限5%)
Avobenzone_extinction_with_Octocrylene-500px-UVA防禦力

【圖❼】是BMDBM(Avobenzone)的防禦力波長曲線圖,它的濃度上限就是〔5%〕,也沒有再高的濃度能測試了。©温唯|miriammibao

它的限制比其他人更嚴苛,這是因為它是個不太友善的防曬成分↗,非常不穩定,光照後防禦力會降低,還可能會刺激皮膚,所以,一定要搭配濃度足夠的〔穩定劑〕,來緩解這個問題。

【圖❼】的實驗,是使用Octocrylene這個UVB防曬成分當作穩定劑;而BMDBM的濃度都是〔5%〕,搭配2種不同濃度的Octocrylene做比較:

  • 淺藍色實線是沒有穩定劑的〔BMDBM 5%〕,淺藍色虛線則是降解後的防禦力曲線。
  • 中藍色實線是添加相同濃度的穩定劑〔BMDBM 5%+Octocrylene 5%〕,中藍色虛線則是降解後。
  • 深藍色實線是添加2倍濃度的穩定劑〔BMDBM 5%+Octocrylene 10%〕,深藍色虛線則是降解後。

大家可以發現,雖然有穩定劑,BMDBM還是會降解!
但是,降解的幅度縮小了唷!©温唯|miriammibao
中藍色與深藍色曲線,實線虛線的差距比淺藍色還要再縮小了一點;
此外,
中藍色虛線在370nm之前的波段上,防禦力也能達到〔1.0〕以上囉;
而且,
身為UVB防曬成分的Octocrylene,正好也補齊了UVB波段的防禦力。

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理想的UVA防曬配方

每一個UVA防曬成分,都有各自的強項以及弱點;有的甚至連最高濃度,也未必能有效防禦所有的UVA波段;所以,如果能將這些UVA防曬成分集合起來,負責各自的強項波段,就是理想的UVA防曬配方。©温唯|miriammibao

温唯是這樣認為的,一支優秀的防曬乳,應該要在每一個波段上都能達到有效的防禦;也就是說,單靠一種UVA防曬成分絕對是不夠的,截長補短、相互搭配支援,才是最理想的做法唷!

防禦力與防曬係數

如果說消光係數〔防禦力〕達到〔1.0〕以上,就算是有效的防禦,那〔大起大落型〕的防曬成分(BMDBM、DHHB、TDSA),在〔濃度5%〕的情況下,340nm以前以及370nm以後的波段都很弱;而〔平穩下滑型〕的成分中,只有BEMT達標,但是也僅止於370nm以前的波段,370nm之後也很弱!©温唯|miriammibao

不過呢,不曉得大家是否有發現了,同樣是〔濃度5%〕,表現向來一般的MBBT,反而在370nm之後的波段,默默地擠上第一名誒!它就像是龜兔賽跑中的烏龜一樣,過程中沒什麼存在感,卻是堅持到最後的winner!©温唯|miriammibao

所以,如果要在每一個UVA波段上都能有效防禦,肯定無法只靠一種UVA防曬成分!

優秀的防曬乳通常都會同時添加2~3種以上的UVA防曬成分,它們必須要具有不同的強項,而且,最好是能夠截長補短,讓UVA波段的消光係數(防禦力)都能達到〔1.0〕以上,甚至是〔1.5〕以上!

温唯是透過BASF所提供的Sunscreen Simulator做測試,它可以模擬計算出防曬成分與防曬配方的防禦波長曲線圖唷!

理想的防禦力曲線

perfect_sunscreen_filters_protection_extinction-450px-UVA防禦力

【圖❽】中,防禦力呈現出趨近平穩的曲線,此外,盡可能讓接近400nm的消光係數(防禦力)也能維持在〔1.0〕以上;而且,全部都是安全的防曬成分唷!©温唯|miriammibao

如果說,理想的防禦波長曲線為☞所有波段上的消光係數〔防禦力〕都能夠至少達到〔1.0〕以上,接著透過BASF Sunscreen Simulator模擬分析出的UVA防禦力,通常會落在〔32.2〕,而這個〔32.2〕代表的是根據ISO24442規範下的UVAPF。©温唯|miriammibao

如果說,SPF30是預防UVB的理想係數,那UVAPF30也會是防禦UVA的理想數值;在這個理想係數中的防禦力曲線,正好符合每個波段上的〔防禦力〕都在〔1.0〕以上,甚至在380nm以前的波段超過〔1.5〕唷!©温唯|miriammibao

上【圖❽】中:理想的防禦波長曲線,温唯將所有安全的防曬成分全軍出動,〔試玩〕的配方如下:

防曬成分 理想的防曬配方 貝膚黛瑪
Zinc oxide 20% X
Tinosorb M(MBBT) 10% 6%
Avobenzone(BMDBM) X 5%
Tinosorb S(BEMT) 2% 2.50%
Uvinul A Plus(DHHB) 1% X
Mexoryl SX(TDSA) 1% X
Mexoryl XL(DTS) 1% X
Octocrylene X 10%
Ensulizole(PBSA) 1% X
Uvinul T 150(EHT) 1% X

理想的UVA防曬係數

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透過BASF Sunscreen Simulator的分析數據,當所有波段的消光係數(防禦力),都能達到〔1.0〕以上時,獲得的UVA防曬係數也相當漂亮唷!©温唯|miriammibao

UVAPF就是UVA防禦力,可分成〔人體測試ISO24442〕以及〔體外測試ISO24443〕;但是呢,目前的UVA防禦力並沒有採用UVAPF,反而是PA係數、Boots Star星星、UVA logo,其實蠻可惜,我個人為此感到遺憾!

UVA防禦主角與配角

protection extinction of perfect sunscreen filters vs not so good ones-500px-UVA防禦力

不曉得大家是否有發現,在理想的防曬配方中,只有MBBT(Tinosorb M)與Zinc oxide(氧化鋅),這2個人的濃度加好加滿,其他的成分都只有1%~2%?©温唯|miriammibao

其實温唯在試玩的過程中,也有嘗試許多種組合;但是我發現,無論怎麼調整,在相同的加總濃度之下,只要MBBT與Zinc oxide的濃度降低,390nm之後的防禦力就很難維持在〔1.0〕以上,在在說明了MBBT與Zinc oxide在380nm之後的續航力!©温唯|miriammibao

在【圖❿】中:

  • 橘線☞是理想的防曬配方
  • 藍線☞降低MBBT與Zinc oxide的濃度,並且將BEMT的濃度加到10%
  • 綠線☞一樣降低MBBT與Zinc oxide的濃度,改成將DHHB的濃度加到10%

得到的結果是這樣的:

  • 橘線☞就是為了維持【400nm】的防禦力+【盡可能平穩的曲線】
  • 藍線與綠線☞在370nm之前的波段都很棒呀!比理想的防曬配方都還要好;但是呢,卻輸在380nm之後的波段了。

或許有人會覺得奇怪,為什麼起伏較大的曲線比較不理想?

因為在國際規定的UVA薄膜測試↗中,就是追求〔平坦的曲線〕!
只要曲線平坦了,就能獲得比較高的【CW數值↗】與比較多的【Boots Star Rating星星數↗】,因為這2個UVA指標不考慮實際的防禦力,只要曲線平坦了,分數就高了… …©温唯|miriammibao

但是,我們要知道的是,預防紫外線,防禦力才是決勝關鍵!
以【圖❿】來說,藍線綠線的整體防禦力當然比橘線更好一點,但是,橘線可以更好地防禦380nm之後的波段;無論如何,它們都是不錯的防曬配方!
差別在於,橘線可以獲得較高的【CW數值】以及【Boots Star Rating星星數】!

為什麼【CW數值】以及【Boots Star Rating星星數】要追求曲線平坦呢?

因為早期的防曬乳都是以UVB防禦為主,所以經常會呈現出像【下圖】這樣前高後低的曲線:

差勁的防曬配方☞UVA防禦力不足+成分不友善

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就是這樣的UVB與UVA防禦力不平均!
【圖⓫】中,虛線是光照之後防禦力下降的曲線,早期的防曬配方往往在360nm之後的防禦力都不及格!
更可惡的是,早期的防曬成分相當不友善↗©温唯|miriammibao

於是,便有了【CW數值】以及【Boots Star Rating星星數】的規範,就是為了避免防禦力像【圖⓫】那樣,UVB防禦力很強、UVA防禦力卻很弱的問題。

大家可以嘗試玩玩看BASF的Sunscreen Simulator,看看是否能夠使用安全的防曬成分,調配出理想的防曬配方喲!

理想很豐腴,而現實,總是太骨感

顧及成本與售價,大多數的防曬乳都是〔老派〕配方,UVA防禦力較差、還有好多不太友善的防曬成分;比較用心的品牌則是會混搭〔老派〕與〔新血〕,在有限度的成本售價控制下,增加UVA防禦力以及防曬乳的友善期望值。

來看看誰是〔老派〕、誰又是〔新血〕;而〔老派〕與〔新血〕中,哪些是有用的〔UVA防曬成分〕,哪些又是很不怎麼樣的〔UVB防曬成分〕;在〔老派〕成分中,哪些安全?哪些又是不安全的?

防曬配方的真面目

sunscreen_filters

【圖⓬】是〔安全〕vs〔不友善〕的防曬成分
【左邊】是安全的防曬成分,【右邊】是不友善的防曬成分。©温唯|miriammibao
還沒完!
還要區分〔UVA〕vs〔UVB〕,
以及,
〔老派〕vs〔新血〕

首先,安全友善的防曬成分可以再區分成〔老派〕vs〔新血〕,以及〔UVA〕vs〔UVB〕

安全友善的UVA新血

  • Uvinul® A Plus☞Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate(DHHB)
  • Mexoryl® SX☞Ecamsule/Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid(TDSA)
  • Tinosorb M☞Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol(MBBT)
  • BEMT☞Tinosorb S/Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine
  • Mexoryl XL☞Drometrizole Trisiloxane(DTS)

安全友善的UVA老派

  • Zinc oxide☞氧化鋅(ZnO)

安全友善的UVB新血

  • Uvinul® T 150☞ Ethylhexyl Triazone(EHT)
  • Ensulizole☞Phenylbenzimidazol Sulfonic Acid(PBSA)

安全友善的UVB老派

  • Titanium Dioxide☞二氧化鈦(TiO2)

再來,不友善的防曬成分全部都是〔老派〕,但是,還是可以區分成〔UVA〕vs〔UVB〕:

不友善的UVA老派

  • Avobenzone☞Butyl Methoxydibenzoylmethane(BMDBM)

不友善的UVB老派

  • Oxybenzone☞Benzophenone-3(BP3)
  • Octinoxate☞Ethylhexyl Methoxycinnamate(EHMC)
  • Octisalate☞Ethylhexyl Salicylate(EHS)
  • Homosalate☞Homomenthyl Salicylate(HMS)
  • Octocrylene☞OCR

不曉得大家是否發現了,在安全的新成分中,UVA防曬成分的選擇性比較多;但是,在不友善的舊成分中,反而是UVB成分比較多©温唯|miriammibao

這也說明了防曬觀念的進化,越來越重視更安全的UVA的防禦囉!

重點整理

  • 安全友善的防曬成分大多都是新鮮人
  • UVA防曬成分也是新鮮人比較多
  • 新的成分比較貴
  • 不友善的成分裡面,只有Avobenzone是UVA防曬成分,其他都是UVB!
  • Zinc oxide在老派成分中,是唯一一個安全的UVA防曬成分
  • Titanium Dioxide不是廣譜防曬成分,它應該被歸類為UVB防曬成分。

理想的防曬配方成本較高

我們都知道,BMDBM(Avobenzone)是一個不理想的UVA防曬成分,這是因為它極不穩定也不夠安全;但是,它很便宜,所以經常被使用,尤其是高UVA防禦的傳統防曬乳,很難拒絕它!©温唯|miriammibao

我們當然希望防曬乳裡面全部都是安全的防曬配方!但是,實際上的情況往往為了成本與定價考量,要嘛就是混合添加,要嘛就是少加一點!©温唯|miriammibao

如果要像前面【圖九】的【理想的防曬配方】,濃度還得加好加滿,成本就很貴囉!而且,製作出來的質地也未必討喜。

所以,目前市面上防禦力較好的防曬乳都會擇一或擇二添加,比如說,將Uvinul® A Plus拿掉,改成價格比較便宜Avobenzone;或者是將Tinosorb® M拿掉,改用比較便宜的Zinc oxide;甚至是降低Tinosorb® S的濃度,改用老派的UVB成分濫竽充數…©温唯|miriammibao

但是!Avobenzone很難搞又不友善,而Zinc oxide則是至少〔20%〕的濃度才有機會取代Tinosorb® M… …

想要【理想的防曬配方】,目前大概是還沒有這種東西!肯定都會添加到那些不友善的老派成分。
全物理性的防曬乳是很友善沒錯,但是,只靠Zinc oxide,即使濃度高達〔20%〕,防禦力還是不夠!
所以,我們只能取捨,想要【有效防禦UVA】,就只能接受【不完全友善】了!

市面上防曬乳配方實例

既然【理想的防曬配方】還沒問世!那就來看看什麼叫做為了【有效防禦UVA】的【不完全友善】吧!

案例①|試著接受Avobenzone吧!

perfect_sunscreen_filters_vs_photoderm-500px-UVA防曬成分

這個例子是貝膚黛瑪倍護水潤防曬乳液↗,它可說是台灣目前市面上防禦力數一數二的選擇,防禦力曲線蠻接近【理想的防曬配方】,缺點是它含有2個不太友善的老派成分。©温唯|miriammibao

橘線】是理想的防曬配方:全部都是安全友善的防曬成分,濃度也加好加滿
藍線】是貝膚黛瑪:Avobenzone與Octocrylene是不太友善的老派成分

大家可以發現,在【圖⓭】中,藍線的貝膚黛瑪,有明顯的實線與虛線,這是因為它的防曬配方中含有Avobenzone,光照後容易降解;但是,索性也含有足量的穩定劑,所以,降解的的幅度很小!©温唯|miriammibao

每當遇到這種會降解的防曬配方,曲線要以〔虛線〕為主唷!

防禦力曲線比一比

橘線〔理想〕的防禦力當然比藍線〔貝膚黛瑪〕再更好一點,也更穩定,尤其是在波段380nm之後的防禦力,2者開始出現較大幅度的差距,藍線在390nm之後的防禦力已經低於〔1.0〕。©温唯|miriammibao

2者的配方如下:

防曬成分 理想的防曬配方 貝膚黛瑪
Zinc oxide 20% X
Tinosorb M(MBBT) 10% 6%
Avobenzone(BMDBM) X 5%
Tinosorb S(BEMT) 2% 2.50%
Uvinul A Plus(DHHB) 1% X
Mexoryl SX(TDSA) 1% X
Mexoryl XL(DTS) 1% X
Octocrylene X 10%
Ensulizole(PBSA) 1% X
Uvinul T 150(EHT) 1% X
  • 理想的防曬配方➠添加了8種防曬成分,6種UVA防曬成分+2種UVB成分
  • 貝膚黛瑪Photoderm➠只添加了4種防曬成分,3種UVA防曬成分+1種UVB成分

成分多寡並不是拉開2者差距的主因,重點是在於〔種類〕與〔濃度〕!

380nm之前勢均力敵

2者都有添加的成分是〔Tinosorb M〕與〔Tinosorb S〕,雖然貝膚黛瑪的濃度比較少,但是這不打緊,因為它派出了高濃度的Avobenzone,再搭配上足量的穩定劑,在380nm之前的波段幫了個大忙,所以,2者的差距並不太大。

380nm之後高下立判

2者在380nm之後的波段終於拉開了!
關鍵就是〔20%〕的Zinc oxide,Zinc oxide這個物理防曬成分就像螞蟻一樣,一隻、二隻、三隻真的很沒用,但是如果有20隻,就可以搬運一粒米!
而390nm~400nm的波段就像是那一粒米,沒什麼人願意去搬,到頭來還是需要弱弱的20隻Zinc oxide來幫忙囉!

友善程度比一比

理想的防曬配方就不用贅述了,即使是化學防曬成分,也全是安全友善的新血。©温唯|miriammibao

那貝膚黛瑪呢,雖然只有4個防曬成分,但是友善與不友善各佔一半!一個是Avobenzone,另一個則是Octocrylene;Avobenzone是老派的UVA防曬成分,Octocrylene是老派的UVB防曬成分↗,但是他們之間可說是關係緊密!
怎麼說呢?
大家都知道Avobenzone非常不穩定吧!
而Octocrylene這個UVB防曬成分正好是Avobenzone的穩定劑,所以,許多含有Avobenzone的防曬乳,通常都會伴隨著Octocrylene。©温唯|miriammibao

不過呢,話說回來,
也不是只有Octocrylene一個人能當Avobenzone的穩定劑呀,其實前面介紹的那些【UVA防曬新血】都是很優秀的穩定劑!前提是穩定劑的濃度加總至少要Avobenzone的2倍以上,這樣的穩定效果會比較理想。©温唯|miriammibao

這也是為什麼貝膚黛瑪雖然以高濃度的Avobenzone作為UVA防禦的主將,但是降解的幅度很小,就是因為Octocrylene+Tinosorb M+Tinosorb S,這3位的濃度加總已經超過Avobenzone的3倍以上,穩定效果很不錯囉!©温唯|miriammibao

温唯murmur
因為Uvinul® A Plus(DHHB)與Avobenzone的防禦曲線很相近,要是能將〔5%〕的Avobenzone改成〔5%〕的Uvinul® A Plus(DHHB),會是更理想的配方。
至於售價嘛,不曉得,還沒看過這樣的配方呀!

案例②|可以不要Avobenzone嗎?

perfect_sunscreen_filters_vs_photoderm_vs_daylong-550-UVA防曬成分

或許有人會想問,難道高防禦力的防曬乳,非得靠Avobenzone?能不能不要Avobenzone?
能!當然可以!比如說,優麗雅全護高效系列,比如說,舒特膚全日護高效防曬凝露…©温唯|miriammibao

這裡我想舉例的是舒特膚全日護高效防曬凝露↗,因為它不但沒有Avobenzone,還是同時出動MBBT+BEMT+DHHB的少見案例唷!©温唯|miriammibao

在【圖⓮】中,
橘線】是理想的防曬配方
藍線】是案例①的貝膚黛瑪
綠線】是舒特膚全日護高效防曬凝露

其實,舒特膚就是靠Uvinul A Plus(DHHB)來取代難搞又不友善的Avobenzone!
憑什麼它可以這麼做呢?
要嘛它的售價特別貴,要嘛就是濃度不理想,所以,我們來看看舒特膚全日護的葫蘆裡到底賣的什麼藥吧!

防曬配方比一比

【理想防曬配方】vs【貝膚黛瑪】vs【舒特膚全日護】,3者的配方如下:

防曬成分 理想的防曬配方 貝膚黛瑪Photoderm 舒特膚
Zinc oxide 20% X X
Tinosorb M(MBBT) 10% 6% 1%
Avobenzone(BMDBM) X 5% X
Tinosorb S(BEMT) 2% 2.50% 5%
Uvinul A Plus(DHHB) 1% X 7.50%
Mexoryl SX(TDSA) 1% X X
Mexoryl XL(DTS) 1% X X
Octocrylene X 10% X
Octinoxate X X 9.99%
Ensulizole(PBSA) 1% X X
Uvinul T 150(EHT) 1% X 1%
Titanium Dioxide X X ?

就售價來看,貝膚黛瑪與舒特膚全日護其實差不多,既然差不多,為什麼舒特膚就可以用Uvinul A Plus(DHHB)來取代Avobenzone?©温唯|miriammibao
因為舒特膚把Tinosorb M(MBBT)的濃度降低,騰出成本空間才能用DHHB來取代Avobenzone呀!

防禦力曲線比一比

綠線〔舒特膚全日護〕的防禦力曲線又比藍線〔貝膚黛瑪〕還要再弱一點,特別是在370nm之後!©温唯|miriammibao

難道濃度〔7.5%的Uvinul A Plus〕比〔5%的Avobenzone〕還要弱嗎?

其實未必唷!這2個成分的防禦力差距其實就伯仲之間
那到底是怎麼回事呢?
落差其實來自於Tinosorb M

不曉得大家是否也發現了,舒特膚全日護的Tinosorb M濃度只有〔1%〕,只有〔1%〕耶!
只有〔1%〕會怎樣?
當然就是370nm之後的波段沒人顧呀!
你看看人家貝膚黛瑪的Tinosorb M(MBBT)還有〔6%〕,表現雖然也比不上橘線〔理想防曬〕,至少還能撐到390nm;而Tinosorb M(MBBT)濃度只有〔1%〕的舒特膚,當然在370nm之後的波段大幅下滑囉!©温唯|miriammibao

安心度比一比

少了Avobenzone(BMDBM)的舒特膚全日護就真的完全安心嗎?©温唯|miriammibao
答案是和貝膚黛瑪一樣,半斤八兩!

怎麼說呢?
因為舒特膚全日護還有另一個不太討喜的UVB防曬成分☞Octinoxate,它真的是無所不在,只要不含Avobenzone的防曬幾乎都會有它!©温唯|miriammibao

為什麼呢?因為它非常便宜呀,還可以少添加一點Tinosorb S省點成本… …
但是呢,Octinoxate這個老派UVB防曬成分↗,一無是處就算了,還各種毛病!©温唯|miriammibao

温唯murmur:
如果硬要將Octinoxate和Avobenzone比較,我一定會選Avobenzone!
因為只要有足夠的穩定劑,Avobenzone至少還是個非常強勢的UVA防曬成分;那Octinoxate呢?它只是個老派又不友善的UVB防曬成分!

案例③|全物理防曬

3 kinds of Inorganic sunscreen filters-500px-UVA廣譜防曬成分-UVA防曬成分

或許有人會想問,難道全物理性的防曬都沒辦法達到理想的防禦力嗎?

答案是可以,
但是,
最好能同時將Zinc Oxide與Titanium Dioxide加好加滿!©温唯|miriammibao

要多滿呢?
Zinc Oxide最高可加到20%
Titanium Dioxide最高可加到25%

在【圖⓯】中,
橘線】是理想的防曬配方
藍線】是將全物理防曬加好加滿☞Zinc Oxide 20%+Titanium Dioxide 25%
綠線】是及格就好☞Zinc Oxide 20%+Titanium Dioxide 5%
灰線】是只有Zinc Oxide 20%

重點整理:

  • 【藍線】加好加滿☞整體表現勉強還行啦!雖然在340nm~390nm的波段看起來很一般,但是卻能夠在400nm的波段,防禦力剛好落在〔1.0〕,這點是【貝膚黛瑪】與【舒特膚全日護】做不到的唷!
  • 【綠線】及格就好☞只加一點點的Titanium Dioxide幫助不大,整體表現都差強人意,甚至在380nm之後,防禦力就低於〔1.0〕!
  • 灰線只有Zinc Oxide 20%☞整體表現真的偏弱,防禦力都低於〔1.0〕。就是說,全物理防曬只靠Zinc Oxide 20%真的很不行,還是需要Titanium Dioxide來幫忙唷!
【藍線】與【綠線】的濃度比例

加好加滿的UVA防禦力

就是像【藍線】那樣,Zinc Oxide+Titanium Dioxide的總濃度必須要達到45%以上,才能在每個UVA波段都達到〔1.0〕以上的防禦力!

比如說〔Zinc Oxide 20%+Titanium Dioxide 25%〕,
比如說〔Zinc Oxide 15%+Titanium Dioxide 30%〕,
比如說〔Zinc Oxide 10%+Titanium Dioxide 35%〕…以此類推。

及格就好的防禦力

就是像【綠線】那樣,Zinc Oxide+Titanium Dioxide的加總濃度至少也要達到25%以上:

比如說〔Zinc Oxide 20%+Titanium Dioxide 5%〕,
比如說〔Zinc Oxide 15%+Titanium Dioxide 10%〕,
比如說〔Zinc Oxide 5%+Titanium Dioxide 20%〕…以此類推。

全物理vs化學防曬
perfect_sunscreen_filters_vs_mineral-UVA防曬成分

橘線】是理想的防曬配方
藍線】是案例①的貝膚黛瑪
綠線】是案例②的舒特膚全日護
灰線】加好加滿的全物理性防曬配方

【圖⓰】中,大家可以看到,【灰線】代表的是〔Zinc Oxide 20%+Titanium dioxide 25%〕,其實也可以算是所有波長都達標囉!©温唯|miriammibao

真的是頗辛苦的,因為340nm~380nm是UVA防禦的重點區域,但是【灰線】的全物理防曬在這裡的表現較弱;
此外,還在380nm的波段和【綠線】的舒特膚全日膚出現死亡交叉;©温唯|miriammibao

不過呢,卻能在390nm的波段贏過【藍線】的貝膚黛瑪唷!
可說是濃度〔20%〕的Zinc Oxide 的功勞,因為【橘線】的理想防曬配方就是靠濃度〔20%〕的Zinc Oxide撐到最後喔!

但是呢,大家別忘了,這條【灰線】的情況是必須得將Zinc Oxide與Titanium Dioxide加好加滿,才有這樣的成績!
而現實的情況是☞我們根本不知道Titanium Dioxide的濃度呀!

全物理防曬的困境

想要找到一支Zinc Oxide 20%+Titanium Dioxide 25%的防曬,我只能說,在台灣根本是不可能!©温唯|miriammibao

怎麼說呢?
因為台灣的法規是這樣的:『濃度在25%以下的Titanium Dioxide視為一般化妝品成分,不需要經過審查,也不需要標示濃度』。

所以,任何一支含有Titanium Dioxide的防曬,都沒有標示濃度
沒有濃度,就不知道到底是【加好加滿】還是【及格就好】!

你說,乾脆就無視Titanium Dioxide,只看Zinc Oxide就好嗎?
但是Zinc Oxide就算濃度〔20%〕也很弱呀!
那這個Titanium Dioxide到底濃度是多少?
如果是〔25%〕當然很好,那萬一是〔5%〕呢?
這就是為什麼我無法推薦全物理防曬的主因…©温唯|miriammibao

温唯說…

其實呀,會想要考慮全物理性防曬的人,大多都是比較特殊的情況,比如說孕婦、皮膚炎患者、術後或傷口的患者… …,除此之外,我還真想不到會有什麼情況是非全物理性防曬不可的。©温唯|miriammibao

雖然說,老派的化學性防曬成分當然討厭;但是呢,新型的化學防曬成分其實很安全,而且,防禦力還比物理性防曬強過好幾倍
多多認識這些新型的化學性防曬成分,它們的友善度以及安心度真的不輸給物理性防曬成分,敏弱膚質也可以放心使用,真的不需要一直執著於物理性防曬成分誒!©温唯|miriammibao

無論是﹝物理性防曬﹞或者是﹝化學性防曬﹞,先認識它們、了解它們,只要是安全的配方,真的不用一味地拒絕化學性防曬。
此外,若是想要追求完整的UVA防禦力,還是必須靠化學防曬來幫忙呀!©温唯|miriammibao

UVA廣譜防曬成分就介紹到這裡囉!
如果有任何疑問或者是想法,歡迎在下方的留言板和我討論,也歡迎指教唷!

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參考資料|References(open it)
  1. 衛授食字第1061602071號-修正化粧品中含Titanium dioxide成分管理規定。
  2. Vielhaber G, Grether-Beck S, Koch O, et al. Sunscreens with an absorption maximum of≥ 360 nm provide optimal protection against UVA1-induced expression of matrix metalloproteinase-1, interleukin-1, and interleukin-6 in human dermal fibroblasts. Photochemical & Photobiological Sciences. 2006;5(3):275–82.
  3. Ho TY. Sunscreens: Is looking at sun protection factor enough. Hong Kong Dermatol. & Venereol. Bull., 2001; 9 (3): 107. 2001;111.
  4. Stability Study of Avobenzone with Inorganic. Sunscreens,” accessed September 2016
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原始發布日:
2018-10-10
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MiriamMibao温唯
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請温唯喝咖啡的可愛人兒
謝謝你們的溫暖與肯定
是我繼續分享下去的力氣
請温唯喝杯咖啡吧
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Eva Tsai
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這幾天在網站上了解許多防曬知識與有趣的防曬測試,謝謝你的用心!
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東穎
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期待新文章🥰
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Harry
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感謝回答我頁面問題
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mira
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謝謝提供很多關於防曬產品的測試心得
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路人
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感謝贊助支持
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Ethan
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最近有留言詢問也快速獲得回復了~一點小心意給您:)
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Annie
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謝謝溫唯
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Mei
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謝謝你很用心的打很多實用的商品文章。讓我了解很多,謝謝你的熱心分享!
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小Q
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謝謝溫唯~以後會繼續支持<3
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游雅涵UU
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溫唯您好~我是UU,感謝您這麼用心地分享,我也曾陷入精油保養的錯誤觀念裡,造成粉刺痘痘狂長,變成酒糟肌,雖然有看醫生擦藥-思媚、樂淨,但醫生不會與病患討論什麼保養品才合適,希望能向您學習,使肌膚更好~
Thank U ❤ 
小Q
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謝謝溫唯的細心解答,以後會繼續支持!🥰
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Trista
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感謝分享~~~~
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邱垂昀
NT$150
我是小Q也是小R啦~ 隨便亂取的綽號,結果在不同文章發問的時候忘記上次是用哪個英文字母XD 謝謝溫唯專業的文章和用心的回答!真的很有幫助,支持你繼續經營下去~~!!
Thank U ❤ 
匿名
NT$150
非常專業, 雖然只看幾篇而已,但我已受益良多. 倒是我對防水和防曬力那兩部分的實驗結果覺得非常驚訝. 乾性敏感肌的我十幾二十年以來一直都是混著資生堂的艷陽下50++++ 乳液(淺藍色深藍色都放)和歐系的兒童防曬霜(秋冬還會混一點維他命E油)在使用, 因為夠油夠防水, 中午補擦一下, 覺得我用了世界上最完美的防曬組合, 又有保護力又不會乾, 氣色看來也不錯, 不太顯老哩...不過看了你的實驗和說明, 我才了解, 是我一年一次的雷射和座位旁的厚窗簾救了我, 和我擦的防曬看來是沒太大關係. 三年多前換了工作岡位的我到了一間前面沒有窗簾可遮蔽窗戶的辦公室, 加上三年以上沒打雷射, 雖然不多, 但睽違很久的斑又回頭來找我了, 法令也變深一點了. 有點小難受 >_<. 剛剛根據你的實驗, 訂了一條德國製的妮維雅敏感肌的防曬霜, 打算來混一些防水力強的日系防曬(Alley我也買了一個小條的, 因為你說比安耐曬還防水耶...)和似乎除了油沒啥用的雅漾全效潤色來一起混用看看.期待他們能各司其職,讓我皺紋不要越來越深. 謝謝你. 噢,小小一杯咖啡而已, 請你笑納, 請不要公布姓名喔~
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許亞盈
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許亞盈
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張惠雯
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shelly
NT$250
我最近也非常喜歡艾莉莎公主的洗臉巾,質地非常棉柔,不傷害皮脂膜,也具有基礎的去脂力,是敏弱時期的清潔好夥伴唷!
Thank U ❤ 
麋鹿的夏天
NT$300
過敏和痘痘的情況有改善了嗎?透過正確的護膚方式,才能保護皮脂膜不被破壞,如此才有機會治療痘痘,希望下次能聽到妳傳來健康皮膚的消息唷!
Thank U ❤ 
蔡孟樵
NT$250
謝謝你的咖啡(愛心)如果有任何問題,歡迎在文章的留言板一起討論唷!
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鄭俊
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網站有任何問題都可以再詢問唷!
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邱英倢
NT$900
你們的網站進行到哪裡了呢?有沒有其他的問題呢?
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謝正家
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不曉得是否更熟悉 soledad 和 Elementor 的操作呢?有任何問題都可以再詢問唷!
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孫依賢
NT$900
過敏和痘痘的情況有改善了嗎?透過正確的護膚方式,才能保護皮脂膜不被破壞,如此才有機會治療痘痘,希望下次能聽到妳傳來健康皮膚的消息唷!
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邱英倢
NT$900
新手架站真的很不容易,温唯也是過來人,有任何問題都歡迎切磋交流唷!
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鄭俊維
NT$90
謝謝你信任温唯,之後若還有其他問題,都歡迎再提問唷!
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鄭俊維
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謝謝你信任温唯,之後若還有其他問題,都歡迎再提問唷!
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鄭俊維
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謝謝你信任温唯,之後若還有其他問題,都歡迎再提問唷!
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翟翱
NT$150
謝謝你的咖啡(愛心)
如果有任何問題,歡迎在文章的留言板一起討論唷!
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鄭俊維
NT$500
謝謝你信任温唯,協助你處理問題的過程中,也讓我更熟悉 Newspaper 這個主題的功能,之後若還有其他問題,都歡迎再提問唷!
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陳麗妃
NT$45
謝謝你的咖啡(愛心)
如果有任何問題,歡迎在文章的留言板一起討論唷!
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JIN
NT$150
最近得美登有一支高防禦力的防曬也非常透明唷!比美膚娜娜更透明,當然,一樣也有油光煥發的問題,不過,至少沒有美膚娜娜那麼嚴重,而且,泛白程度又更低了,有機會也可以試試唷!
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黃紫茵
NT$150
謝謝你的咖啡(愛心)
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許惠雯
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如果有任何問題,歡迎在文章的留言板一起討論唷!
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張晏婕
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過敏的狀況有沒有改善了呢?如果在清潔方面遇到瓶頸,歡迎隨時進一步討論唷
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KT
NT$900
後來好久都沒和你聯繫,你寄給我的四支產品,有一支真的好讚,值得好好介紹,也有許多關於產品和品牌的想法想和你聊聊,過陣子忙完後再找你啦!
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西尼
NT$45
謝謝你的咖啡(愛心)如果有任何問題,歡迎在文章的留言板一起討論唷!
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菲菲
NT$700
不曉得你的網站目前的進度如何呢?有任何問題可以再諮詢唷!
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FALA LING
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王小姐
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賈超然
NT$150
謝謝你的咖啡(愛心)如果有任何問題,歡迎在文章的留言板一起討論唷!
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Vivian
NT$250
謝謝你的咖啡(愛心)不曉得是哪一類型的文章帶給你幫助呢?希望日後有機會與妳在文章留言板討論唷!
Thank U ❤ 
pegasus
NT$45
又見面囉!謝謝你的咖啡,也祝福妳一切順利唷!
Thank U ❤ 
温炯杰
NT$250
謝謝你的贊助,我會繼續撰寫更多關於WordPress架站過程中可能會遇到的各種疑難雜症。如果有任何問題,歡迎在文章的留言板中討論唷!
Thank U ❤ 
cloree
NT$250
謝謝你的鼓勵❤我會加油!!(Fighting!!)其實我有好多產品想要分享給大家,但是,苦於沒有太多時間撰寫完整的分析文章,因為我不想毫無依據地胡亂推薦,每個我自己持續使用的產品,背後都有各自的理由與故事...請放心,我一定會找時間妥善地整理這些資料,再完整地分享,我希望大家能夠在詳細的解說下,選擇真正符合需求的產品唷!
Thank U ❤ 
宥穎
NT$250
真的好開心你也踏上了「Less is more」的護膚路。 其實呀,護膚保養可以很簡單,也可以很難。 最簡單的作法就是「少做少錯」,而最難的就是找到「真正有效」+「不會出錯」的產品! 我也在尋找中,在這之前,「Less is more」是我們必須堅守的底線。 哪天真讓我找到了,我一定會迫不及待地分享,希望那天不會太久唷(笑)
Thank U ❤ 
黃秋逢
NT$45
雖然你沒有留下任何的痕跡,不曉得是哪一類的文章給了你幫助(我姑且猜著是WordPress架站相關吧!)謝謝你的贊助,如果有任何問題,歡迎在文章下方的留言板留下你的足跡,好讓我認識你唷!
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Titi
NT$45
老實說,在你詢問的時候,我還沒有增減Server的經驗呢!於是我便自己操作一次,當然也遇到了和你一樣的問題(笑);立刻向客服求救,才有辦法完整地回覆你。Cloudways是我目前最滿意的主機,日後有其他操作上的問題,歡迎再回來討論唷
Thank U ❤ 
瑋瑋
NT$150
和你聊天真的很開心,相信我們都為彼此帶來許多更寬廣的護膚經驗。雖然我們各自都相當忙碌,但是每每看到你的留言,還是迫不及待地想要趕快與妳一起討論與分享唷❤
Thank U ❤ 
pegasus
NT$45
雖然你沒有留下隻字片語,留下的電話和Email信箱也是虛擬的...但是我相信你從温唯這裏帶走的,遠比這杯咖啡更有價值☺

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