2023防曬懶人包-不曬黑是美白+抗老化的第一步+UVA防曬乳推薦

內容更新於 — 2023-09-16 04:02

❝廣告,是為了讓這裡能夠永續經營,多多包容囉^v^❞

從2018年開始,我寫了好多關於防曬的文章,一開始的出發點是為了要打擊市面上滿坑滿谷無效的防曬產品。從紫外線聊到防曬係數,接著是防曬成分與濃度、防曬配方,以及大多數讀者更有興趣的防曬產品推薦。

可能很多人一點都不想了解防曬的作用與原理,只想要知道哪一款防曬最有效,那也沒關係;至少,在這篇文章裡,我用白話文的方式,整理了一些正確的基本觀念,以及能夠有效防禦UVA的防曬乳,了解基本知識應該是沒問題吧?(笑)。別忘了,不只是曬不曬黑的問題,紫外線UVA1還會加速皮膚老化唷。

防曬知識大補帖

防曬乳這樣擦才有效

何時該擦防曬?

uva-through-cloud

因為〔UVA〕的穿透力很強,能夠穿透雲層;所以,只要是白天,無論是陰晴雨天、室內戶外、春夏秋冬,都應該盡早擦上防曬。

該擦什麼防曬?

sunscreen-rate|不同場合與紫外線指數所需要的UVA防曬係數

較長時間待在室內、雲層較厚時☞具有〔UVA〕logo,或者是UVA-PF(PPD)≥15的防曬,是預防UVA的基本保障。
較長時間戶外活動、豔陽高照時☞UVA-PF(PPD)≥20的防曬,能夠更有效地預防UVA。

多少用量的防曬乳才足夠?

sunscreen-apply|防曬乳的最低使用量

防曬一定要在皮膚上足量分佈,大約是每平方公分的面積最少需要2mg的量。
如果臉部總面積是500平方公分(大餅臉),足量塗滿全臉最少需要1000mg=1g,用體積來看,大約是長寬高2cmx2cmx0.4cm的用量。
所以,如果天天在全臉使用一次,以一瓶30g的防曬來說,大約一個月就會用完,如果超過二個月還沒用完,就是用量不足了!

如何塗抹防曬才能有效防禦?

how-to-apply-sunscreen|防曬乳要塗好塗滿

無論什麼質地,包含噴霧劑型的防曬,都一定要均勻塗抹開來,並且檢查是否全面覆蓋到(不是噴完就沒事,還是需要抹開來)。

多久需要補擦防曬?

長時間的戶外活動,要按照防曬係數定時補擦防曬。

預防曬傷
  • SPF 15|能延緩150分鐘曬傷,大約2.5個小時需補擦。
  • SPF 20|能延緩200分鐘曬傷,大約3個小時需補擦。
  • SPF 25|能延緩250分鐘曬傷,大約4個小時需補擦。
  • SPF 30|能延緩300分鐘曬傷,大約5個小時需補擦。
  • SPF 50|能延緩500分鐘曬傷,大約8個小時需補擦。
預防曬黑
  • UVA-PF 15(PDD 15)|能延緩150分鐘曬黑,大約2.5個小時需補擦。
  • UVA-PF 20(PDD 20)|能延緩200分鐘曬黑,大約3個小時需補擦。
  • UVA-PF 25(PDD 25)|能延緩250分鐘曬黑,大約4個小時需補擦。
  • UVA-PF 30(PDD 30)|能延緩300分鐘曬黑,大約5個小時需補擦。
  • UVA-PF 50(PDD 50)|能延緩500分鐘曬黑,大約8個小時需補擦。

買到假防曬=沒擦防曬,那水貨呢?

既然要認真挑選一瓶「真正具有UVA防禦力」的防曬產品 ,當然不容許因為買到一瓶「假貨」而功虧一簣;只要不是品牌或進口代理商指定的通路,都可歸類為來路不明的防曬,也意味著〔防禦力=???〕!

什麼叫做『來路不明』?

就是非 「品牌官方」或「進口代理商」所指定的通路!

  • 非官方指定的實體通路☞比如說「X三美日」、「8x小舖」、「xx美妝店」…等等,這些絕對不會是品牌官方指定的通路。
  • 非官方指定的網路通路☞「蝦皮」、「拍賣平台」、「網路代購」…等等非可靠企業所經營的網路通路。

來路不明的產品:成分不明、原料品質不明、效果不明、危害也不明!

要如何區分哪些通路是品牌所指定?

其實也沒有那麼難,現在大多數的品牌都有官方網站,即使是國外的品牌也可以直接選擇國家地區,就能切換到台灣地區的官網;就算是通過原廠簽約的代理商,也有經過授權的官方網站或粉絲團,大家在購買前可以到官方網站找「銷售通路」,或者是直接打電話或寫信詢問品牌或代理商的客服,甚至是直接詢問官方粉絲團的小編…等等,想要不被當傻瓜,仔細點是很必須的!

其實有好多藥妝店都可以買到日本、韓國與歐美的保養品牌,但是如果這些藥妝店的貨源並不是來自於原廠或代理商,實在無法對它們有信心。
比如說「貝膚代瑪」好了,官網標示了「屈臣氏」、「Tomod’s」、「康是美」…等等的藥妝通路;如果我在「佳瑪」或「寶雅」也看到貝膚代瑪,那我絕對不會購買,因為這不是貝膚代瑪所指定的實體通路,貨源不明!
(2020/7/6更新,貝膚黛瑪的官網上已新增了寶雅)
比如說「艾芙美」好了,官方粉絲團只有提供「博客來」這個網路通路,但是我卻在「PChome」或「MOMO」看到了「艾芙美」的產品,那我也絕對不會購買,因為這不是艾芙美所指定的網路通路,貨源不明!

透過品牌或代理商官網,確認過的網路銷售管道
大型網路平台:
連鎖藥妝店
  • 貝膚黛瑪的官網提到了「屈臣氏」、「好市多」、「Tomod’s」、「唯新婦嬰生活藥妝」、「康是美」、「寶雅」…等等。
  • 雅漾則是在官網的銷售據點中只標示了「屈臣氏」、「康是美」、「華妍」與「松本清」。
  • 理膚寶水☞實體通路都是藥局以及診所醫院,沒有提供任何藥妝店通路。
  • 艾芙美☞實體通路都是藥局以及診所醫院,沒有提供任何藥妝店通路。
藥局、醫院與診所

貝膚黛瑪艾芙美雅漾、以及理膚寶水,都可以直接在官網上搜尋到指定的藥局通路唷。

到這裡,細看不難發現,在網路通路中,只有「理膚寶水」有自己「官方的蝦皮商城」;而「貝膚黛瑪」與「艾芙美」則是不可以在「MOMO」、「PChome」、「奇摩購物中心」購買到,因為官網沒有指定。
在實體通路中,「佳瑪」與「寶雅」都不在這四個品牌的指定藥妝通路中!而「理膚寶水」與「艾芙美」則是只有醫院診所與藥局才能買到,沒有指定任何連鎖藥妝店唷~
(2020/7/6更新,貝膚黛瑪的官網上已新增了寶雅)
最後,如果要更小心謹慎,即使是家裡附近不知名的小藥局,或者是滿大街的醫美診所,也要在官網先查詢是否也在指定的名單內唷~

防曬油膩膩怎麼辦?

sunscreen-oily|防曬油膩膩

皮膚科醫師通常都會建議痘痘粉刺肌不要擦高UVA防禦力的防曬乳,因為油膩的質地容易豢養更多的粉刺與痘痘,我也同意這個見解,如果可以,當然是有厚度的口罩、外套、遮陽帽是痘痘粉刺肌最理想的防曬配件…
然而,事實上,沒有多少個妙齡女子願意天天以賣玉蘭花的裝扮登場吧(笑)。
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既然都決定要擦防曬,當然得選高UVA防禦力了,如果只是為了輕透的質地,而選擇了低UVA防禦力的防曬,那倒不如戴口罩就好了!
因為較輕透的防曬乳也是乳,對於痘痘粉刺肌來說,只要是乳,對油肌來說都是負擔,既然都要有負擔,當然不要浪費在無法完整防禦UVA的清透防曬乳身上呀!

Baking鬆粉,讓防曬不再油膩膩,防曬後的正確上粉方式
powder|鬆粉解決防曬油膩膩

如果你的防曬很輕透,該擔心的反而是UVA防禦力!
因為高UVA防禦力需要仰仗廣譜防曬成分以及防滲入防流失配方,很難避免油膩的質地;而鬆粉,則是油膩膩的救贖!
最好是鬆粉+大粉刷,才能大量沾取,避免粉刷破壞原本均勻分布的防曬乳!

操作重點☞將鬆粉灑在塗滿防曬的皮膚上,避免刷具直接接觸防曬乳。

STEP 1|防曬是一定要塗好塗滿,正常全臉用量約1g。
STEP 2|鬆粉+大蜜粉刷登場!鬆粉比蜜粉還要更容易大量沾取。
STEP 3|用蜜粉刷大量沾取蜜粉(最好是鬆粉),接著大量灑在皮膚上,不均勻沒關係,只要確保能夠減少蜜粉刷直接碰到塗好的防曬就好。
也就是說,只有灑上去的蜜粉(鬆粉)能碰到防曬乳,盡可能讓防曬乳維持在原本塗好塗滿的完美狀態。

❝其實這是一種國外叫做〔Baking〕的上妝方式,原本的目的是為了抑制出油脫妝,以及更好地遮蓋皮膚上的瑕疵。❞

STEP 4|吹一吹、甩一甩,去除多餘的蜜粉,這時候可能就會露出沒有覆蓋到蜜粉的皮膚,再沾取大量蜜粉(鬆粉)把這些露出來的空隙也補滿。

❝量越多越好,盡量讓粉刷沾滿鬆粉,這樣才能避免粉刷直接接觸到原本塗好塗滿的防曬,甚至將防曬吃掉了。❞

STEP 5|確認防曬乳都被蜜粉(鬆粉)覆蓋之後,就可以用大蜜粉刷,輕輕地、再輕輕地,將分佈不均勻的蜜粉(鬆粉)刷勻囉~

只要小心操作,〔鬆粉Baking法〕能夠解決防曬乳油膩膩的問題,也能延緩防曬乳因出油、汗水流失的速度。
除此之外,因為鬆粉更容易用清水或洗面乳洗去,補擦防曬也相對更容易!

擦防曬後如何上底妝?

foundation-with-sunscreen|防曬後如何上底妝

通常,不太建議擦了防曬乳又上妝,因為在上妝的過程中,化妝工具可能會改變防曬乳的均勻覆蓋,色差與曬斑很可能是這樣來的。
但是,如果能盡可能避免在上妝的過程中,移動或抹掉防曬乳,或許也不是不可能,只是粉底液的難度會比鬆粉(蜜粉)還要更高!

操作重點☞避免刷具移動到防曬乳的分佈位置,以及避免刷具吃掉塗好的防曬乳。

STEP 1|防曬乳,正常全臉用量約1g;如果要上粉底液,需準備1.5g,甚至是2g,越多越好,避免粉底刷吃掉防曬。
STEP 2|先將1g的防曬乳塗好塗滿。
STEP 3|再將剩下的0.5g或更多的防曬乳與粉底液混合。
STEP 4|將粉底刷沾取混合後的防曬乳+粉底液。

❝量越多越好,盡量讓粉底刷沾滿混合物,這樣才能避免粉底刷直接接觸到原本塗好塗滿的防曬,避免塗好的防曬反而被粉底刷吃掉了。❞

STEP 5|輕輕地將粉底刷壓在塗好防曬乳的皮膚上。

❝壓的時候越輕越好,盡可能一次只壓單一位置,避免粉底刷移動到原本塗好塗滿的防曬的均勻分布❞

STEP 6|直到防曬乳+粉底液的混合物佈滿整個皮膚之後,便可以直接用粉底刷輕刷,調整『混合物』的分佈,讓它們與皮膚均勻融合。
STEP 7|鬆粉+大蜜粉刷登場。
STEP 8|用蜜粉刷大量沾取蜜粉(最好是鬆粉),輕輕點在皮膚上,不均勻沒關係,只要確保能夠減少蜜粉刷直接碰到塗好的防曬就好。
STEP 9|吹一吹、甩一甩,去除多餘的蜜粉。
STEP 10|再將分佈不均勻的蜜粉(鬆粉)刷勻。

以上這個只是一個權宜的方法,希望能保全防曬乳的完整覆蓋。
如果非得需要上全妝,盡量一開始就選擇UVA-PF(PDD)≥40甚至是≥50的防曬乳,如此便能延緩6小時甚至是8小時的曬黑時間,只要能避免流汗、出油、脫妝,就比較不用擔心還要補擦防曬的問題。

色素沈澱(曬黑)了怎麼辦?

廣告是一場浮誇的文字遊戲,但是偶爾也會說對一些事☞〔美白〕是日以繼夜的!
曬黑了以後怎麼辦?如果是25歲以前,只要做對防曬,別增加新的色素沈澱,通常一個月就能代謝掉。

那25歲以後呢?預防勝於治療

因為代謝力逐漸下降,不只要將防曬做得更對更徹底,避免黑色素細胞被激活;還要在曬黑之前就擦對美白產品吃對美白成分,預防黑色素小體生成!
如果等到色素沈澱了之後再擦,效果會慢到不如直接去雷射。

紫外線

  • 【紫外線UVB】波長280nm-320nm☞會造成皮膚紅腫、發炎,長期大量暴露可能會造成皮膚癌。
  • 【紫外線UVA2】波長320nm-340nm☞會刺激黑色素細胞工作,讓表皮產生色素沈澱。
  • 【紫外線UVA1】波長340nm-400nm☞會刺激黑色素細胞工作,讓表皮產生色素沈澱;還會促使皮膚細胞產生自由基,加速老化!
  • 皮膚細胞的老化現象是無法挽回的!
  • 由於臭氧能夠阻擋大部分的UVB,所以,能進入地表上的紫外線有95%以上都是〔UVA〕!
  • 能進入地表的95%的紫外線UVA當中,有75%來自於〔UVA1〕。
  • 看不到光線,不代表它不存在!無論是陰天或冬天、室內或戶外,只要太陽能一升起,就有紫外線!它們在所有覆蓋得到自然光線的空氣裡四處折射,別以為背對窗戶就沒事唷~
  • 【UVB】非常容易防禦,只要SPF30的防曬乳,或是穿戴遮蔽衣物,沒有防不了的UVB。
  • 【UVA】非常難纏,即使標示〔PA++++〕的防曬乳,也不一定能有效防禦。

防曬檢測

  • 防曬乳的檢測方式可分為【皮膚測試〔in vivo〕】以及【薄膜測試〔in vitro〕】。
  • 皮膚測試就是直接在人體背部的皮膚上測試,薄膜測試就是以類似皮膚的特殊薄膜來替代皮膚的一種體外測試。
  • 皮膚測試的成本高、又費時,越來越多的廠商更傾向於成本較低的薄膜測試。

皮膚測試〔in vivo〕

防禦對象 防曬檢測 防曬係數 檢測方式說明
UVB Sun Protection Factor SPF係數 檢測防曬霜能夠延緩多久的時間,才讓皮膚被紫外線曬紅。
UVA Persistent Pigment Darkening ●PA係數
●PPD係數
檢測防曬霜能夠延緩多久的時間,才讓皮膚產生色素沈澱。

薄膜測試〔in vitro〕

防禦對象 防曬檢測 防曬係數 檢測方式說明
UVA Critical Wavelength ●CW數值
●Broad Spectrum
檢測防曬霜可有效覆蓋的最大波長。
UVA ●Critical Wavelength〔CW數值〕
●UVA/UVB Ratio
Boots Star Rating ●檢測防曬霜可有效覆蓋的最大波長。
●再透過UVA/UVB的比率來要求對UVA的防禦力。
UVA ●COLIPA PPD
●ISO 24443
●UVAPF係數
●UVA圈圈LOGO
●檢測防曬霜可有效覆蓋的最大波長。
●檢測過程中要求校正與PPD係數的誤差值。
●再透過UVA/UVB的比率來要求對UVA的防禦力。

防曬係數

  • 〔PA〕係數最高只能標示到〔++++〕,已無法滿足現代對UVA防禦力的需求!
  • 台灣沒有專門的單位去複驗防曬乳實際的防曬係數,只要廠商提供的資料符合規範就能標示!所以,真實的UVA防禦力=????????
  • 〔CW值〕與〔Boots Star Rating〕屬於體外測試,檢測結果還必須仰賴與人體測試的相關性與再現性,才能獲得更準確的數值!
  • 由於台灣沒有官方檢測單位,所以,即使透過私人檢測單位獲得〔CW≥380nm〕+〔★★★★★〕的數據,往往無法反映出錯誤的防曬配方會在UVA照射後逐漸失效的實際結果。
  • 符合ISO 24443所規範的〔UVA logo〕,才是預防UVA傷害的基本保障。
  • 如果需要進一步預防〔UVA1〕,可在具有〔UVA圈圈logo〕的防曬乳中,尋找UVAPF或PPD係數達到【20】以上的產品。

不夠理想的防曬標示

防曬標示 防禦對象 缺點
SPF係數 UVB
PPD係數 UVA 無,可惜越來越少見
PA係數 UVA 最大標示被限制在〔++++〕,已無法滿足目前對UVA防禦的需求。
CW數值 UVA 容易偏頗於高UVB防禦波段
Broad Spectrum UVA 容易偏頗於高UVB防禦波段
Boots Star Rating UVA 缺乏與PPD係數的校正
UVAPF係數 UVA 無,可惜沒有被採納為UVA通用指標。
UVA logo UVA 無法分辨UVA防禦力的強弱

防曬配方

  • 防曬成分不是有加就能有效防禦,最重要的是添加的濃度,濃度足夠才能有效防禦。
  • 每個防曬成分的防禦力都不一樣,有的甚至差距10倍以上!所以,需要的濃度至少要10倍才有機會具有相同的防禦力。比如說,Tinosorb M的平均UVA防禦力是Zinc Oxide的3倍以上。
  • 有些防曬成分不能加在一起,否則日照後會逐漸降解,喪失防禦力。比如說Avobenzone應避免與Octinoxate、Zinc Oxide或Titanium dioxide同時添加。
  • 自從新型穩定的防曬成分出現後,物理防曬成分的地位已大受威脅;最主要的原因是因為大家最熟悉也最喜歡的【Zinc Oxide】,在最高可添加的濃度上限內,對〔UVA1〕的防禦力已無法滿足現代防曬需求,輸給新型穩定的防曬成分。
  • 很多人都以為化學防曬成分很可怕?那是10年前的說法,而且,用【可怕】這個字眼浮誇了!現在應該要更正為☞【不穩定的化學防曬成分】很不友善!
  • 預防〔UVA1〕的理想組合為☞【Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol 10%】+【Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine 3%】+【Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate 2%】+【Zinc Oxide 20%】;或者是【Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol 10%】+【Drometrizole Trisiloxane 5%】+【Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid 5%】+【Zinc Oxide 20%】。
  • 缺乏防滲入配方的防曬乳,很容易讓【不穩定的化學防曬成分】滲入皮膚,也比較容易流失;反之,防滲入+防流失效果越好的防曬乳,質地也會比較厚悶。

防曬成分

UVA防曬成分的平均防禦力比較

覆蓋範圍只計算UVA波段(320~400nm),計算在不同波段的消光係數(Extinction)的平均值:
Butyl MethoxydibenzoylmethaneDiethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl BenzoateMethylene Bis-Benzotriazolyl TetramethylbutylphenolBis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl TriazineTerephthalylidene Dicamphor Sulfonic AcidDrometrizole TrisiloxaneZinc Oxide

以上資料來自於BASF

新型穩定的防曬成分

雖然說新型的防曬成分都是化學型防曬成分,但是它們非常穩定,光照後不會降解,也不會刺激皮膚!除此之外,UVA防禦力比大多數舊型的防曬成分要來得更有效。

可防禦紫外線 USAN name INCI name 縮寫名 濃度上限
UVB+UVA Tinosorb® M Methylene Bis-Benzotriazolyl Tetramethylbutylphenol MBBT 10%
UVB+UVA Tinosorb® S Bis-Ethylhexyloxyphenol Methoxyphenyl Triazine BEMT 10%
UVA Uvinul® A Plus Diethylamino Hydroxybenzoyl Hexyl Benzoate DHHB 10%
UVA Mexoryl SX Terephthalylidene Dicamphor Sulfonic Acid TDSA 10%
UVA Mexoryl XL Drometrizole Trisiloxane DTS 15%
UVB Iscotrizinol Diethylhexyl butamido triazone DBT 10%
UVB Uvinul® T 150 Ethylhexyl Triazone EHT 5%
舊型穩定的防曬成分

以下這二個是舊型的防曬成分,但是它們很穩定,所以受到大多數消費者喜歡,敏感脆弱的皮膚也可以放心使用,但是UVA防禦力比不上新型的防曬成分。

可防禦紫外線 USAN name 縮寫名 濃度上限
UVB+UVA Zinc Oxide ZnO 20%
UVB Titanium Dioxide TiO2 25%
舊型不穩定的防曬成分

以下這些防曬成分,都是舊型的化學防曬成分,多少都有各種不穩定的情形,要嘛是防禦力容易在日照後逐漸失效,要嘛就是會刺激皮膚,甚至還有一些對海洋不友善…等等的毛病。
正常皮膚在規定的限量中添加當然不會有多大的問題,但是脆弱的皮膚就不一定了,建議還是穩定的防曬成分。

可防禦紫外線 USAN name INCI name 縮寫名 濃度上限
UVA Avobenzone Butyl Methoxydibenzoylmethane BMDBM 5%
UVB Oxybenzone Benzophenone-3 BP3 6%
UVB Octocrylene   OCR 10%
UVB Octinoxate Ethylhexyl Methoxycinnamate EHMC 10%
UVB Octisalate Ethylhexyl Salicylate EHS 10%
UVB Homosalate Homomenthyl Salicylate HMS 10%

如何防曬

如何預防UVB

  • 穿戴深色或不太透光的衣帽配件就能防禦大多數的UVB。
  • 選擇SPF係數達〔30〕以上的防曬乳就能相當有效地防禦UVB。

如何預防UVA

uva-pf-uva-logo

選擇具有符合【ISO 24443】規範的【UVA】logo的防曬乳,能獲得對UVA的基本防禦。
選擇UVAPF或PPD係數達〔20〕以上的防曬乳,以獲得對UVA更高的防禦保障。
因為UVA的穿透力很強,如果要獲得滴水不漏的完整防禦,必須穿戴完全不透光的衣帽配件(建議面對光線,將衣服放在視線與光線之間檢查透光程度;通常是具有一定厚度+纖維密實+無彈性的材質才有機會完全不透光)。

UVAPF或PPD係數達〔20〕以上的防曬乳有哪些?
UVAPF-sunscreen

UVAPF(PPD)比較常出現在歐洲的品牌中,通常不會標示在包裝的正面,要仔細找一下盒子的背面,有的品牌則是官網上會標示。
以下產品按照UVA-PF(PPD)係數排序,點擊產品名稱可連結到官網的商品頁面。

產品名 英文名 SPF UVA logo UVA-PF(PPD)
URIAGE BARIÉSUN XP CREAM   50+ 65
理膚寶水 安得利 清爽極效 夏卡防曬液 LA ROCHE POSAY ANTHELIOS XL FLUIDE ULTRA LIGHT 50+ 46
BIODERMA Photoderm MAX LAIT   50+ 42
理膚寶水 安得利 兒童清爽防曬液 LA ROCHE POSAY ANTHELIO NOMADE D-KIDS 50+ 38
noreva Cicadiane SOIN RÉPARATEUR APAISANT   50+ 38
理膚寶水 安得利 溫和極效防曬乳 LA ROCHE POSAY ANTHELIOS ULTRA Non-perfumed cream 50+ 35
BIODERMA Photoderm AR   50+ 33
BIODERMA Photoderm MAX Spray   50+ 33
理膚寶水 安得利 清爽防曬噴液 LA ROCHE POSAY ANTHELIOS SPRAY 50+ 32
理膚寶水 安得利 清爽防曬噴霧 LA ROCHE POSAY ANTHELIOS ULTRA-LIGHT MIST 50+ 29.9
URIAGE BARIÉSUN LOTION   50+ 28.1
理膚寶水 安得利 清透防曬噴霧 LA ROCHE POSAY ANTHELIOS ULTRA-LIGHT MIST 50+ 25
理膚寶水 安得利 兒童清爽防曬噴液 LA ROCHE POSAY ANTHELIOS CHILD SPRAY 50+ 25
慕之恬廊 高效性 兒童防曬乳 Mustela Very high protection sun lotion 50+ 25
貝膚黛瑪 倍護水潤 防曬乳液 BIODERMA Photoderm MAX AQUAFLUIDE NATURE 50+ 24
理膚寶水 安得利 清爽極效防曬乳 LA ROCHE POSAY ANTHELIOS XL DRY Touch Gel CREAM 50+ 21.5

具有【UVA】logo的防曬乳有哪些?

UVA-logo-sunscreen

如果沒有UVAPF(PPD)係數也沒有關係,〔UVA〕logo也是防禦UVA的基本保障。
因為〔UVA〕logo無法區分防禦力,如果想要進一步瞭解,可以將防曬乳的防曬成分與添加的濃度,丟到BASF的Sunscreen Simulator,試算概略的UVAPF(PPD)係數。
以下表格中,點擊產品名稱可連結到官網的商品頁面。

產品名 英文名 SPF UVA logo UVA-PF(PPD)
URIAGE BARIÉSUN XP CREAM   50+ 65
理膚寶水 安得利 清爽極效 夏卡防曬液 LA ROCHE POSAY ANTHELIOS XL FLUIDE ULTRA LIGHT 50+ 46
理膚寶水 安得利 兒童清爽防曬液 LA ROCHE POSAY ANTHELIO NOMADE D-KIDS 50+ 38
理膚寶水 安得利 溫和極效防曬乳 LA ROCHE POSAY ANTHELIOS ULTRA Non-perfumed cream 50+ 35
理膚寶水 安得利 清爽防曬噴液 LA ROCHE POSAY ANTHELIOS SPRAY 50+ 32
理膚寶水 安得利 清爽防曬噴霧 LA ROCHE POSAY ANTHELIOS ULTRA-LIGHT MIST 50+ 29.9
URIAGE BARIÉSUN LOTION   50+ 28.1
理膚寶水 安得利 清透防曬噴霧 LA ROCHE POSAY ANTHELIOS ULTRA-LIGHT MIST 50+ 25
理膚寶水 安得利 兒童清爽 防曬噴液 LA ROCHE POSAY ANTHELIOS CHILD SPRAY 50+ 25
慕之恬廊 高效性 兒童防曬乳 Mustela Very high protection sun lotion 50+ 25
理膚寶水 安得利 清爽極效防曬乳 LA ROCHE POSAY ANTHELIOS XL DRY Touch Gel CREAM 50+ 21.5
理膚寶水 安得利 嬰兒防曬乳 Anthelios Dermo-Pediatrics Lotion 50+
雅漾 全效極護 清爽防曬乳 Avène Very High Protection LOTION 50+
雅漾 全效極護 控油防曬乳 Avène Very High Protection EMULSION 50+
雅漾 全效極護 低敏防曬乳 Avène Very High Protection Cleanance 50+
雅漾 全效極護 輕透防曬液 Avène Very High Protection Fluid 50+
雅漾 全效極護 亮顏防曬乳 Avène Very High Protection B-protect Embellisseur 50+
艾芙美 燕麥全護 益膚防曬霜 A-DERMA Protect AD Cream 50+
艾芙美 燕麥全護 清爽防曬乳 A-DERMA Protect AC Mattifying Fluid 50+
艾芙美 燕麥 全護極效防曬乳 A-DERMA Protect Fluid 50+
艾芙美 燕麥全護 無香防曬霜 A-DERMA Protect Cream 50+
艾芙美 燕麥超輕感隔離乳 A-DERMA Protect Fluid invisible 50+
Daylong™ extreme   50+
Cetaphil® Sun Daylong™ Sensitive Gel-Crème   50+
DUCRAY MELASCREEN UV CRÈME LÉGÈRE   50+
SVR Clairial SPF50+ Cream   50+
SVR Sensifine AR Cream   50+
Kiehl’s 集高效 發光素顏霜 Ultra Light Daily UV Defense TONE UP CREAM 50+
Kiehl’s 集高效 清爽UV防護乳 Ultra Light Daily UV Defense SUNSCREEN 50+
Kiehl’s 集高效 輕透潤色CC霜 Ultra Light Daily UV Defense CC CREAM 50+
Kiehl’s 集高效 清爽零油光UV水凝露 Ultra Light Daily UV Defense AQUA GEL 50+
BIARRITZ CERTIFIED ORGANIC FACE SUNSCREEN   50+
BIARRITZ CRÈME SOLAIRE VISAGE SPF50 CERTIFIÉE BIO   50+

不同膚質的防曬

油肌防曬

挑選要訣:

敏弱肌防曬

挑選要訣:

  • 避免含有【不穩定的舊型防曬成分】的防曬乳。
  • 避免含有化學香精的防曬乳。
  • 平時如有需要高防禦力的防護,還是可以考慮往【穩定的新型防曬成分】的方向選擇防曬乳。
  • 術後、發炎時,還是以純物理防曬為優選;如果需要加強防禦,建議可再搭配深色陽傘、帽子、口罩以及墨鏡輔助。

防曬文章彙整

這篇文章的內容,都是從這二年下來,撰寫過數十篇的防曬相關文章,所節錄出來的重點內容。正因為是重點節錄,所以有許多地方就不再詳述前因後果,有興趣進一步了解,可以參考下方的文章,能夠了解更多的細節。

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原始發布日:
2020-06-11
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MiriamMibao温唯
我是温唯,長達十多年的粉刺患者,同時也是一個喜歡把自己當白老鼠的女子,東磕西碰了之後,逐漸找到了正確也合適的保養方式。 希望我所經歷的一切與自學的知識,能夠為你們帶來一些幫助… …
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❤ 謝謝你的咖啡 ❤
請温唯喝咖啡的可愛人兒
謝謝你們的溫暖與肯定
是我繼續分享下去的力氣
請温唯喝杯咖啡吧
Thank U ❤ 
Eva Tsai
NT$150
這幾天在網站上了解許多防曬知識與有趣的防曬測試,謝謝你的用心!
Thank U ❤ 
東穎
NT$300
期待新文章🥰
Thank U ❤ 
謝東穎
NT$900
Thank U ❤ 
謝東穎
NT$300
Thank U ❤ 
謝東穎
NT$300
Thank U ❤ 
陳依
NT$100
Thank U ❤ 
謝東穎
NT$170
一定要堅持你的理想!+請你喝星巴克
Thank U ❤ 
Cc
NT$49
Thank U ❤ 
路人
NT$49
路人/洗髮,感謝答覆
Thank U ❤ 
米雪
NT$200
感謝您詳實資料的分享與問題解答,+小小心意,+望不嫌棄!+ 祝福您身體健康,+平安如意,+豐盛圓滿!
Thank U ❤ 
hope
NT$500
感謝贊助支持
Thank U ❤ 
Harry
NT$100
感謝回答我頁面問題
Thank U ❤ 
mira
NT$150
謝謝提供很多關於防曬產品的測試心得
Thank U ❤ 
路人
NT$49
感謝贊助支持
Thank U ❤ 
Ethan
NT$100
最近有留言詢問也快速獲得回復了~一點小心意給您:)
Thank U ❤ 
Annie
NT$60
謝謝溫唯
Thank U ❤ 
Mei
NT$49
謝謝你很用心的打很多實用的商品文章。讓我了解很多,謝謝你的熱心分享!
Thank U ❤ 
小Q
NT$150
謝謝溫唯~以後會繼續支持<3
Thank U ❤ 
游雅涵UU
NT$1000
溫唯您好~我是UU,感謝您這麼用心地分享,我也曾陷入精油保養的錯誤觀念裡,造成粉刺痘痘狂長,變成酒糟肌,雖然有看醫生擦藥-思媚、樂淨,但醫生不會與病患討論什麼保養品才合適,希望能向您學習,使肌膚更好~
Thank U ❤ 
小Q
NT$150
謝謝溫唯的細心解答,以後會繼續支持!🥰
Thank U ❤ 
Trista
NT$50
感謝分享~~~~
Thank U ❤ 
邱垂昀
NT$150
我是小Q也是小R啦~ 隨便亂取的綽號,結果在不同文章發問的時候忘記上次是用哪個英文字母XD 謝謝溫唯專業的文章和用心的回答!真的很有幫助,支持你繼續經營下去~~!!
Thank U ❤ 
匿名
NT$150
非常專業, 雖然只看幾篇而已,但我已受益良多. 倒是我對防水和防曬力那兩部分的實驗結果覺得非常驚訝. 乾性敏感肌的我十幾二十年以來一直都是混著資生堂的艷陽下50++++ 乳液(淺藍色深藍色都放)和歐系的兒童防曬霜(秋冬還會混一點維他命E油)在使用, 因為夠油夠防水, 中午補擦一下, 覺得我用了世界上最完美的防曬組合, 又有保護力又不會乾, 氣色看來也不錯, 不太顯老哩...不過看了你的實驗和說明, 我才了解, 是我一年一次的雷射和座位旁的厚窗簾救了我, 和我擦的防曬看來是沒太大關係. 三年多前換了工作岡位的我到了一間前面沒有窗簾可遮蔽窗戶的辦公室, 加上三年以上沒打雷射, 雖然不多, 但睽違很久的斑又回頭來找我了, 法令也變深一點了. 有點小難受 >_<. 剛剛根據你的實驗, 訂了一條德國製的妮維雅敏感肌的防曬霜, 打算來混一些防水力強的日系防曬(Alley我也買了一個小條的, 因為你說比安耐曬還防水耶...)和似乎除了油沒啥用的雅漾全效潤色來一起混用看看.期待他們能各司其職,讓我皺紋不要越來越深. 謝謝你. 噢,小小一杯咖啡而已, 請你笑納, 請不要公布姓名喔~
Thank U ❤ 
許亞盈
NT$150
感謝支持贊助
Thank U ❤ 
許亞盈
NT$300
感謝支持贊助
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張惠雯
NT$45
感謝支持贊助
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shelly
NT$250
我最近也非常喜歡艾莉莎公主的洗臉巾,質地非常棉柔,不傷害皮脂膜,也具有基礎的去脂力,是敏弱時期的清潔好夥伴唷!
Thank U ❤ 
麋鹿的夏天
NT$300
過敏和痘痘的情況有改善了嗎?透過正確的護膚方式,才能保護皮脂膜不被破壞,如此才有機會治療痘痘,希望下次能聽到妳傳來健康皮膚的消息唷!
Thank U ❤ 
蔡孟樵
NT$250
謝謝你的咖啡(愛心)如果有任何問題,歡迎在文章的留言板一起討論唷!
Thank U ❤ 
鄭俊
NT$500
網站有任何問題都可以再詢問唷!
Thank U ❤ 
邱英倢
NT$900
你們的網站進行到哪裡了呢?有沒有其他的問題呢?
Thank U ❤ 
謝正家
NT$900
不曉得是否更熟悉 soledad 和 Elementor 的操作呢?有任何問題都可以再詢問唷!
Thank U ❤ 
孫依賢
NT$900
過敏和痘痘的情況有改善了嗎?透過正確的護膚方式,才能保護皮脂膜不被破壞,如此才有機會治療痘痘,希望下次能聽到妳傳來健康皮膚的消息唷!
Thank U ❤ 
邱英倢
NT$900
新手架站真的很不容易,温唯也是過來人,有任何問題都歡迎切磋交流唷!
Thank U ❤ 
鄭俊維
NT$90
謝謝你信任温唯,之後若還有其他問題,都歡迎再提問唷!
Thank U ❤ 
鄭俊維
NT$500
謝謝你信任温唯,之後若還有其他問題,都歡迎再提問唷!
Thank U ❤ 
鄭俊維
NT$500
謝謝你信任温唯,之後若還有其他問題,都歡迎再提問唷!
Thank U ❤ 
翟翱
NT$150
謝謝你的咖啡(愛心)
如果有任何問題,歡迎在文章的留言板一起討論唷!
Thank U ❤ 
鄭俊維
NT$500
謝謝你信任温唯,協助你處理問題的過程中,也讓我更熟悉 Newspaper 這個主題的功能,之後若還有其他問題,都歡迎再提問唷!
Thank U ❤ 
陳麗妃
NT$45
謝謝你的咖啡(愛心)
如果有任何問題,歡迎在文章的留言板一起討論唷!
Thank U ❤ 
JIN
NT$150
最近得美登有一支高防禦力的防曬也非常透明唷!比美膚娜娜更透明,當然,一樣也有油光煥發的問題,不過,至少沒有美膚娜娜那麼嚴重,而且,泛白程度又更低了,有機會也可以試試唷!
Thank U ❤ 
黃紫茵
NT$150
謝謝你的咖啡(愛心)
如果有任何問題,歡迎在文章的留言板一起討論唷!
Thank U ❤ 
許惠雯
NT$150
謝謝你的咖啡(愛心)
如果有任何問題,歡迎在文章的留言板一起討論唷!
Thank U ❤ 
張晏婕
NT$500
過敏的狀況有沒有改善了呢?如果在清潔方面遇到瓶頸,歡迎隨時進一步討論唷
Thank U ❤ 
KT
NT$900
後來好久都沒和你聯繫,你寄給我的四支產品,有一支真的好讚,值得好好介紹,也有許多關於產品和品牌的想法想和你聊聊,過陣子忙完後再找你啦!
Thank U ❤ 
西尼
NT$45
謝謝你的咖啡(愛心)如果有任何問題,歡迎在文章的留言板一起討論唷!
Thank U ❤ 
菲菲
NT$700
不曉得你的網站目前的進度如何呢?有任何問題可以再諮詢唷!
Thank U ❤ 
FALA LING
NT$250
謝謝你的咖啡(愛心)如果有任何問題,歡迎在文章的留言板一起討論唷!
Thank U ❤ 
王小姐
NT$150
謝謝你的咖啡(愛心)如果有任何問題,歡迎在文章的留言板一起討論唷!
Thank U ❤ 
賈超然
NT$150
謝謝你的咖啡(愛心)如果有任何問題,歡迎在文章的留言板一起討論唷!
Thank U ❤ 
Vivian
NT$250
謝謝你的咖啡(愛心)不曉得是哪一類型的文章帶給你幫助呢?希望日後有機會與妳在文章留言板討論唷!
Thank U ❤ 
pegasus
NT$45
又見面囉!謝謝你的咖啡,也祝福妳一切順利唷!
Thank U ❤ 
温炯杰
NT$250
謝謝你的贊助,我會繼續撰寫更多關於WordPress架站過程中可能會遇到的各種疑難雜症。如果有任何問題,歡迎在文章的留言板中討論唷!
Thank U ❤ 
cloree
NT$250
謝謝你的鼓勵❤我會加油!!(Fighting!!)其實我有好多產品想要分享給大家,但是,苦於沒有太多時間撰寫完整的分析文章,因為我不想毫無依據地胡亂推薦,每個我自己持續使用的產品,背後都有各自的理由與故事...請放心,我一定會找時間妥善地整理這些資料,再完整地分享,我希望大家能夠在詳細的解說下,選擇真正符合需求的產品唷!
Thank U ❤ 
宥穎
NT$250
真的好開心你也踏上了「Less is more」的護膚路。 其實呀,護膚保養可以很簡單,也可以很難。 最簡單的作法就是「少做少錯」,而最難的就是找到「真正有效」+「不會出錯」的產品! 我也在尋找中,在這之前,「Less is more」是我們必須堅守的底線。 哪天真讓我找到了,我一定會迫不及待地分享,希望那天不會太久唷(笑)
Thank U ❤ 
黃秋逢
NT$45
雖然你沒有留下任何的痕跡,不曉得是哪一類的文章給了你幫助(我姑且猜著是WordPress架站相關吧!)謝謝你的贊助,如果有任何問題,歡迎在文章下方的留言板留下你的足跡,好讓我認識你唷!
Thank U ❤ 
Titi
NT$45
老實說,在你詢問的時候,我還沒有增減Server的經驗呢!於是我便自己操作一次,當然也遇到了和你一樣的問題(笑);立刻向客服求救,才有辦法完整地回覆你。Cloudways是我目前最滿意的主機,日後有其他操作上的問題,歡迎再回來討論唷
Thank U ❤ 
瑋瑋
NT$150
和你聊天真的很開心,相信我們都為彼此帶來許多更寬廣的護膚經驗。雖然我們各自都相當忙碌,但是每每看到你的留言,還是迫不及待地想要趕快與妳一起討論與分享唷❤
Thank U ❤ 
pegasus
NT$45
雖然你沒有留下隻字片語,留下的電話和Email信箱也是虛擬的...但是我相信你從温唯這裏帶走的,遠比這杯咖啡更有價值☺

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