【攻略】保養就是科學,8個 成分查詢網站 評比與解析|溫唯

【攻略】保養就是科學,8個 成分查詢網站 評比與解析|溫唯

不曉得大家在購買保養化妝品之前,是否都會留意到外包裝上一大串密密麻麻的英文呢?這些英文就是產品的全成分,開頭通常會是ingredients

如果能看懂這些成分,你就能了解為什麼使用了這麼多(貴)的保養品,皮膚卻沒有得到預期的改善?甚至更差?温唯在這篇文章中會介紹並且評比8個 成分查詢網站 ,帶大家透過了解全成分進而找到適合自己膚質的保養化妝品。

關於作者

我是温唯,長達十多年的粉刺患者,同時也是一個喜歡把自己當白老鼠的女子,東磕西碰了之後,逐漸找到了正確也合適的保養方式。

希望我所經歷的一切與自學的知識,能夠為你們帶來一些幫助… …

温唯的膚淺養肌課

成分查詢網站 的介紹其實是温唯的「我無法停止膚淺」課程中的第二堂課,不曉得你是否已經建立了正確的保養知識了呢?是否已經學會如何使用成分查詢網站了呢?或者是你對於保養品的成分剖析比較有興趣呢?無論你有什麼樣的皮膚問題,除了尋求皮膚科醫師的幫助之外,居家的保養更需要從了解保養品的全成分開始!第二堂課則是推薦大家幾個實用的成分查詢網站,以及教大家如何正確地使用

⋐從第一堂課開始學習⋑

✓讓你的保養修煉少走幾條冤枉路,皮膚不再留下悔恨的印記

✓不再浪費那些腦弱手殘的冤枉錢,讓你的錢錢花得更有價值

查詢成分的網站

接下來就是本篇文章的重點話題了!為了要了解市面上保養化妝品的全成分,我們得借助幾個查詢成分的網站,我要先說明的是,每個查詢的網站都有個別的優勢與缺失,截長補短是必須的,有時候你得比對至少二個以上的網站,得到的成分資訊會比較正確客觀。

尤其是台灣消費者最熟悉的COSDNA,如果你是想查詢產品成分中的『致粉刺指數』,千萬不可以貿然採信,因為這個網站上所標示的『致粉刺指數』不太齊全,尤其是具有「油性滋潤」功能的成分,在COSDNA上面的『致粉刺指數』欄位大多都是“空白”,甚至還有誤標示為“0”,如果沒有進一步檢查就貿然相信的話,很容易因此又誤踩粉刺痘痘大爆發的禁區哦!

正確的使用方式

其實溫唯自己最常使用的是CosDNA 、 skin SALVATION 、 PubChem ,CosDNA是用來快搜產品的全成分+了解產品中添加了哪些成分+初步了解產品中是否存在可能致粉刺的成分,skin SALVATION則是作為進一步查詢被CosDNA疏忽的可能致粉刺的成分,而PubChem則是透過分子量與分子結構了解界面劑和乳化劑有沒有可能滲入毛孔造成組塞,若是需要了解成分的安全性,則是會使用COSMETICS INFO,還能夠概略了解成分的用途。如果有興趣進一步了解更多關於成分各方面的研究報告資料, Cosmetic Ingredient Review 會是非常齊全、完整、可靠的查詢工具唷~

以上這五個網站是溫唯比較推薦給大家的,尤其是想要挑選保養化妝品、同時也想剔除掉可能含有“致痘粉刺”與“可能刺激皮膚”的成分,希望大家都能妥善運用這五個網站,排除不合適的保養化妝品,但是不用完全盡信看起來安全的產品!

因為我們只是非化學與醫學專業的平凡人,即使知道濃度,成分與配方又是另一個只能專業才能涉略的領域 ; 在不清楚濃度也不懂配方的情況下,無法從這些 成分查詢網站 就斷然認定這些產品是否真的不致粉刺痘痘,但是我們可以在充斥著大量的致痘粉刺的產品中,篩選出比較不容易致痘粉刺的保養化妝品

建議的使用順序

下圖是溫唯認為較為正確的查詢方式:

詳細介紹、操作方式與優劣評比

下面會逐一介紹的這8個 成分查詢網站 ,排序是依照溫唯自己使用的頻率

  • CosDNA

造訪CosDNA

CosDNA是一個頗受業界專業人士詬病的一個網站,卻是我最常使用的網站!必須搭配  skin SALVATION 、 PubChem 和  Cosmetic Ingredient Review 這三個 成分查詢網站 交叉比對,取得的資料會比較可靠!

造訪CosDNA

這是大多數台灣的消費者比較熟悉的 成分查詢網站 ,也是温唯最常使用的網站,不過卻是頗受業界專業人士詬病的一個網站!必須搭配  skin SALVATION 、 PubChem 和  Cosmetic Ingredient Review 這三個 成分查詢網站 交叉比對,取得的資料會比較可靠!

CosDNA的功能非常多,完全是為了一般消費者所設計的網站,大家最常使用的功能就是透過“化妝品搜尋”就可以查詢化妝保養品的全成分,比如說當你在購買前想知道「貝膚黛瑪舒敏高效潔膚液」的全成分,只要在“化妝品搜尋”輸入產品名稱,你甚至可以只需要輸入關鍵字,比如說「貝膚黛瑪潔膚液」,系統就會幫你列出網友曾經上傳過的產品全成分,像温唯就搜到了13個符合關鍵字的產品,温唯自己也上傳過這個產品,點進去就能看到像這樣的全成分列表了➠點我,這個是温唯上傳的。比較需要注意的是,温唯自己上傳全成分的時候都會逐一檢查有沒有打錯字或者是漏掉的情況,因為如果上傳的全成分東錯西漏的話,會讓這個網站變得毫無參考價值了,畢竟我們都希望透過這個網站查詢到產品全成分的資料,和包裝上是完全一樣的,這樣才能作為購買前的參考依據囉~

大家在範例的「貝膚黛瑪潔膚液」中可以看到全成分是以表格的方式呈現,包含「成分英文」、「中文名稱」、「概略特性」、「粉刺」、「刺激」、「安心度」的欄位,温唯大概解說一下其中有幾個欄位要如何解讀好了:

「概略特性」可以粗略得知這個成分大概是做什麼用途的,比如說溶劑、乳化劑、界面活性劑、防腐劑…等等。

「粉刺」則是致粉刺指數,指數標準是0~5,指數為「0」的時候表示這個成分不會致粉刺,指數為「5」的時候表示這個成分一定會致粉刺,但是大家要注意的是當「指數」欄位空白是代表沒資料,不代表不會致粉刺唷~再來,還有更重要的是,CosDNA中的致粉刺指數為「0」的成分也不能全然相信唷,特別是當這個成分是界面活性劑、乳化劑、合成酯、油性滋潤的時候,温唯在下一堂課『科學保養必須先搞懂全成份』中會進一步解說。不過當你看到致粉刺指數為「1」或「2」的時候也不用太擔心,只要它不是界面活性劑、乳化劑、合成酯、油性滋潤的時候,根本不需要擔心,但是如果這個指數為「1」或「2」的成分是界面活性劑、乳化劑、合成酯、油性滋潤的時候,那就看個人會不會介意了,温唯自己是非常介意的;接著,當致粉刺指數為「3」、「4」或「5」的時候,管他是什麼用途的成分,趕快把這個產品給扔了,如果你還在乎你的毛孔的話,請丟掉它

至於「安心度」的話,指數「1」代表最安心,指數「9」代表最危險,温唯認為安心度指數在「4」以下的都還可以接受,如果安心度指數是「5」以上的話要看成分的種類和用途,像是「Retinoic Acid-A酸」的安心度指數是「9」,但是對於A酸保養品來說是它必要的主成分,所以即使是「最不安心」的成分,還是有它必然存在的需求,反之,如果不是必須存在且無可取代的成分,基本上看到安心度指數在「6」以上的產品就可以直接剔除了,不過CosDNA的正確率也僅止於參考,也是有一些誤判的例子,最好還是搭配  skin SALVATION 、 PubChem 和  Cosmetic Ingredient Review 這三個成分查詢網站交叉使用,取得的資料會比較可靠!

CosDNA也可以就單一成分做查詢,但是資料不太齊全、也不盡可靠,唯一的好處就是在每一個產品的全成分列表中可以直接點成分的英文名進去看成分的大概介紹。

接著還有一個很重要的功能就是“全成份分析”,也就是温唯前面提過的「上傳產品的全成分」,這個功能通常會是在這二種情況下一定需要用到➤

  • 當你找不到想要查詢的產品時➠有時候可能是因為不同地區的產品名稱不同,比如說同一個產品的中英文名不同,甚至是日文名或者是香港、大陸地區的命名不同,如果都無法搜尋到的時候,大概就是還沒有其他網友上傳過這個產品,那就得靠自己上傳囉~

  • 當網友上傳的全成分資料有誤時➠因為CosDNA上的產品全成分是由網友上傳的,所以資料正確度參差不齊,像温唯這種只相信自己的就會自己上傳一份正確的全成分資料,不但自己比較放心,也能提供給其他網友正確的參考。

這個“全成份分析”的功能你可以「只分析不上傳」➠將全成分輸入到大框框中,每個成分可以用「空白鍵」、「,」、「.」…等等的符號做分隔,其實系統沒有限制一定要使用什麼符號分隔,只要是統一的符號就可以,至少要讓人家可以分辨出:「哦~我知道了,那是分隔符號…」,因為如果符號不統一的話,系統可能就會把不同符號分隔的成分連在一起,導致無法辨識到正確的成分。接著按下「全成分查詢」,就可以看到「全成分分析的列表」了,如果你也是願意逐一檢查所有全成分資料完全正確的話,可以將產品名稱也輸入之後,就完成「上傳成分」的工作囉~

因為很多人沒有檢查輸入的全成分是否都能被系統判讀就直接上傳,導致許多資料變得毫無參考價值,希望大家都願意成為上傳正確產品成分的好網友,造福其他更多的網友哦~

缺點(1)網站中標示的“致粉刺”指數不齊全

這也是陳衍良醫師最常罵的:『由於近十年沒有相關的研究資料去更新,所以許多成分的“致粉刺”欄位空白,很容易誤導使用者以為該成分不會致粉刺。』

CosDNA確實也有提醒使用者關於這個問題,“致粉刺”指數與“易刺激”指數的欄位空白的成分,代表目前尚無資料,並代表這個成分非常安全或者是不安全,所以我們對於“致粉刺”指數與“易刺激”指數欄位空白的成分,需採取保留態度,如果有疑慮,進一步在  skin SALVATION 、 PubChem 和  Cosmetic Ingredient Review 這三個 成分查詢網站 交叉比對,取得的資料會比較可靠!

缺點(2)成分介紹太簡略

這個問題則是邱品齊醫師所提出的:『CosDNA對於成分的介紹資料也太簡略了,甚至有些偏頗,有許多成分只有簡單介紹用途,尤其是“安全性”只有以數值標示,沒有詳細的說明,這樣容易污名化某些其實沒那麼危險的成分,進而誤導使用者徒增選擇困擾。』,在温唯的使用經驗中,我反而會覺得對於那些可能沒那麼安全(有疑慮)的成分是採取「寧可錯殺一百」的態度就是了!

缺點(3)➠缺乏產品成分的濃度標示

其實這不完全算是CosDNA的問題,因為全世界也沒有任何一個國家規定保養化妝品的產品全成分都需要標示濃度呀!但是呀,如果你是想仰仗CosDNA了解產品的功效,其實是徒勞無功的,因為產品標示上沒有濃度,沒有濃度就無法了解配方與功效

這也是許多專業人士所不認同的➤由於目前市面上的產品全成分標示並沒有規定標示出所有成分的濃度,也沒有規定產品上的全成份一定要按照濃度多寡去排序,如果只單靠CosDNA的分析內容,在不知道濃度的情況下,單純看到爛成份就污名化產品,或者是看到標示為安全的成份就以為真的很安全,其實是不太可靠的!不過衛福部有針對化妝品成分的濃度添加上限,只要是在規定上限範圍內的濃度,即使是不安全的成份也不一定就那麼可怕 ; 反之,看起來應該安全的成份,濃度卻不足以達到它能發揮的效果,這樣的產品很容易淪為誤導消費者甚至是廣告誇大不實的操作。

缺點(4)➠網友自行上傳的產品成分錯誤百出

這則是溫唯我自己對CosDNA最為詬病的➠「由於CosDNA上面的產品全成分是由網友自行上傳,網站不會主動審查網友上傳的內容真實性與正確性。

雖然有個功能是『其他網友如果看到產品全成分的資料有誤可以向網站“回報錯誤”,但是會協助糾錯的人還是很少,結果就是經由網友所上傳的成分資料錯誤百出。』對於這個問題,我的解決方案就是自己重新上傳一份按照產品包裝上面100%無誤的成分資料,對於其他網友所上傳的產品成分則是僅供參考,趕時間的時候先看看就好!

優點❶

因為它擁有了一個獨一無二的優勢➠目前最大量產品全成分的查找工具➠化妝品搜尋

這個功能夠快速且方便地找到網友曾經上傳過的產品全成分資料!尤其是當你手邊無法取得產品外包裝,卻又想知道產品的全成分時,如果其他網友上傳過這項產品,至少我們能夠初步了解產品的全成分。不過呀~由於同一個產品可能有許多不同的網友上傳過,正確率無法評估,所以要自行斟酌篩選!

優點❷

全成份分析”的功能➠溫唯自己則是必須非常肯定正確的產品全成分才會上傳

如果你也和温唯一樣不太相信其他網友所上傳的產品全成分,可以使用“全成份分析”的功能,將你手邊的產品包裝上的英文全成分(Ingredients開頭的一大串英文)上傳到網站。

其實這個工作應該在購買前就先做,這樣可以少花了許多冤枉錢,建議無論如何都一定要先弄到一份最新的產品外包裝!像温唯最常做的就是肆無忌憚地在屈臣氏拍攝、或是找各種理由厚臉皮地向專櫃小姐借拍、甚至是更無恥地直接在蝦皮上面找到有販售的賣家詢問是否能幫我拍… …無所不用其極為的就是產品全成分的真實正確性!希望大家都是願意上傳正確資料的網友哦~

優點❸

CosDNA支援多國語言,如果產品的全成分標示是“日文”或“韓文”,CosDNA也能夠直接對應到成分資料庫中!

至於這一大串可能是英文、日文或韓文的全成分標示,自己一個一個慢慢輸入也太耗時了吧?是啊~所以温唯都是使用這三個「手機app中的快速工具」➠『內建相機』+『Microsoft Office Lens|PDF Scan』+『Microsoft Word』,後面二個app在App Store和Google Play都可以免費下載。

操作方式是『直接拍攝產品包裝上的全成分(請確保拍攝的文字清晰)➞接著在Microsoft Office Lens中開啟照片之後➞選擇以Microsoft Word打開掃描後的文件➞接著全成分的照片就會變成Word並且以文字的姿態呈現➞再將全成分文字貼上“全成份分析”就可以囉!』

但是請注意,由於每個產品的全成分標示字體大小與字型各異其趣,有的字體太小或字型太特殊,導致『Lens』在掃描時誤判成其他的文字,像是數字1判讀成英文字I或英文字小寫的l,英文字O判讀成數字0,像這樣的情況蠻常發生的,所以我真心奉勸大家在使用「手機app中的快速工具」上傳產品資料到“全成份分析”時,一定要仔細比對掃描後的文字有沒有錯誤,最基本的檢查方式就是當你將全成分的文字貼上之後,按下“全成分查詢”,CosDNA會將找不到成分資料的項目變成淺灰色的文字挪到最下方,並且標示成“無符合資料”,你可以勾選“將 [無符合之資料] 採用原始排序”,這樣就能快速檢查是哪一個成分單字掃描有誤,將“無符合資料”的成分全部檢查並且修改完畢之後,接著請一定再逐一比對與照片中的全成分是不是完全吻合,這樣子大家上傳的產品全成分資料才能讓CosDNA變得更有存在價值唷~

CosDNA雖然被許多專業人士認為很不專業,但是光是能夠『查詢與上傳正確的產品全成分』這點,至少讓我們在選購保養化妝品之前,能夠先了解我們所購買的產品裡面到底都裝了些什麼東西,可以初步了解產品中是否含有“致粉刺”的成分,但是要注意的是,必須要逐一檢查,尤其是“致粉刺”欄位中顯示空白的成分,建議還是在其他網站(像是後面會介紹的skin SALVATION 、 PubChemCosmetic Ingredient Review)進一步查詢會更保險哦~

其實我真的很感激CosDNA的存在,即使成分資料庫不太完善,但是在查找市售保養化妝品全成分的功能上可說是台灣消費者的一大福祉,網站的構想出發點著實美好,這樣美好的網站更需要網站經營者本身與使用的網友共同去維護以及精進,希望網友們都能上傳正確的產品全成分,以及共同協助“回報錯誤”給網站經營者,避免錯誤的資訊拖垮網站的價值囉~

  • skin SALVATION

造訪skin SALVATION

skin SALVATION是溫唯第二常使用的網站,我用它來彌補某些CosDNA無法正確完整提供的致粉刺指數

造訪skin SALVATION

這是一個美國的護膚中心業者在官網中特別開設的關於保養化妝品中致粉刺成分的列表,雖然並不是由具有公信力的學術單位或政府機構所建置的網站,但是卻是溫唯第二常使用的網站,尤其是當CosDNA無法正確且完整地提供成分中“致粉刺指數”的時候,因為skin SALVATION擁有著比CosDNA還要更大量的致粉刺成分,尤其是包含了許多“油性滋潤”與“海藻類萃取”的成分。

skin SALVATION雖然是英文網站,但是這個網站主要就是列舉出成分的致粉刺指數,所以查找時並不太難。skin SALVATION的網站是以列表方式呈現,將成分按照英文字母的開頭排序,“comedogenic rating”就是“致粉刺指數”,和CosDNA一樣都是以0~5作為致粉刺指數的數值,指數“0”代表不會致粉刺,指數“5”代表最高度致粉刺。而這些致粉刺指數的數值,温唯是這樣看待的,如果遇到像是「界面活性劑」、「乳化劑」、「合成酯」、「海藻類萃取」…等等的成分類型,當致粉刺指數超過或等於“2”的時候,温唯則是會直接剔除這個產品。至於其他的成分就是得看它的用途以及分子量了,這些比較複雜,温唯會在下一堂課「科學保養必須先搞懂全成份」中進一步教大家怎麼篩選。

在skin SALVATION的成分列表中,點擊“Show more”的按鈕,還可以得知這些致粉刺指數的相關實驗出處,不過大家要理解的是,和CosDNA一樣,skin SALVATION無法將所有的致粉刺成分全部都列舉完,因為近十年來已經很少有針對成分進行致粉刺實驗的研究了,所以可能有許多成分是沒有相關的實驗資料,於是便也不會被這些網站收錄或更新。但是我們至少可以透過這些網站直接去剔除已經被標示為容易致粉刺的成分,至於沒有被收錄的成分,我們得進一步透過Cosmetic Ingredient Review查詢。

優點❶

你能夠在skin SALVATION中找到比CosDNA還要更多的可能致粉刺的成分 ,包含許多“致粉刺數值”被CosDNA誤判甚至是欄位空白的成分!和CosDNA一樣將可能致痘粉刺的成分按照0~5的指數做標示,指數“0”就是不會致粉刺,指數“5”就是最高度會致粉刺。

優點❷

skin SALVATION所標示的致粉刺指數都有註明實驗或研究報告的年份和出處,這一點讓它變得比CosDNA更有價值。雖然所列舉出的成分並非全部,甚至只是九牛一毛,不妨將它作為CosDNA的輔助,也不失為一個更簡便查詢的選擇唷~

缺點❶

skin SALVATION是由私人營利單位所建置的網站,所提供的“致粉刺”指數的正確性與客觀性大概還是無法被專業人士所完全接受,但是我自己使用上的經驗,交叉比對後面會介紹的Cosmetic Ingredient Review中的實驗報告之後,我認為正確度已經算是頗有參考價值了。

缺點❷

也因為是私人營利單位所建置的網站,所以無法像具有公信力的學術研究單位或政府官方網站那樣永久讓我們使用查詢!

會這麼說的原因就是因為後面會介紹的PAULA’S CHOICE SKINCARE,也就是大家所熟知的號稱化妝品警察的寶拉珍選,一樣是私人營利單位所建置的網站,英文版的網站PAULA’S CHOICE SKINCARE以前也是一個好用的成分查詢網站,但是目前查詢成分的系統變得非常陽春,而且資料越來越簡陋,所以我擔心skin SALVATION的經營者終有一天會將這個「致粉刺成分指數的列表」簡化甚至是撤除。

為了這個我也有解套方案,我已經將skin SALVATION的「致粉刺成分指數列表」包含致粉刺成分指數的出處全部存檔囉~並且製作成方便大家使用搜尋功能查找的文字型態PDF檔,不定期也會檢查skin SALVATION並且更新「致粉刺成分指數的列表」,如果哪天skin SALVATION也和PAULA’S CHOICE SKINCARE一樣撤除這個好用的查詢系統,大家可以留言向我索取這份PDF檔案哦~

  • PubChem

造訪PubChem

PubChem最大的優勢就是成分資料庫完整而且正確可靠

造訪PubChem

PubChem最大的優勢就是成分資料庫完整而且資料來源正確可靠!因為它是由National Center for Biotechnology Information美國國家生物技術信息中心(簡稱NCBI)所建置的 成分查詢網站 ,許多化學專業的研究生應該不陌生,PubChem大概會是温唯所介紹的這幾個 成分查詢網站 中最具有公信力與正確性了。

PubChem所提供的成分資料和WIKIPEDIA一樣是以成分運用在所有層面的用途為主,比如說工業、醫療、食品、化妝品… …,並不會單純只針對化妝保養品的用途去介紹,當然也不會特別詳細地去解說該成分在保養化妝品中的安全性,更不可能提供成分的“致粉刺指數”了!

但是這樣的網站究竟能對我們有什麼幫助呢?溫唯自己可是將它列為第二或第三常用的 成分查詢網站 唷~

點擊右邊欄位的「查詢分子量與結構」,温唯想好好和大家介紹PubChem所提供的分子量與分子結構的查詢,能夠對“致粉刺”的了解有什麼幫助。

如果想查詢成分的CAS Number、分子量和分子結構,PubChem絕對是可靠的查詢管道上一堂課在『有一些關於保養的基本觀念需要先釐清』中提到過『分子量』、『分子結構』與致粉刺之間的關係,當我們將產品的全成分上傳至 CosDNA 之後,必須特別針對可能有疑慮的成分,像是界面活性劑、乳化劑、合成酯… …等等的成分做進一步的檢查,若是發現這些比較可能有致粉刺疑慮的成分被CosDNA誤判為『致粉刺指數為“0”』或者是『致粉刺指數欄位空白』時,除了可以在skin SALVATION 中進一步確認之外,我們還能夠藉由PubChem直接查詢這些成分的『分子量』以及『分子結構』,了解分子量的大小是否有機會滲入毛孔,以及分子結構是屬於『單一長鏈型』還是『多爪或多鏈型』,意思就是說,當分子量小於500 dalton 或者是 分子結構屬於『單一長鏈型』的界面活性劑、乳化劑、合成酯… …等等的成分,是比較有機會滲入毛孔造成阻塞,反之則比較不用擔心,至於其他的成分是否也適用於『分子量』以及『分子結構』的歸納方式,温唯會在下一堂課「科學保養必須先搞懂全成份」中再幫大家一一詳細解說。

分子量

分子量大家應該都比較沒有問題吧,基本上只要是分子量大於500 Dalton的成分大概都不太需要擔心了!

PubChem網站中輸入需要查詢的成分之後,就會show出這個成分所有的別名,這時候看到一堆英文成分不用慌張,只要確認你想找的成分的英文名稱也被列在那一大串的別名裡面就可以了。

接著找出這個➤『MW:  “數字” g/mol』,裡面的數字就是分子量,像是『MW: 1025.273 g/mol』,就表示這個成分的分子量為『1025.273』。

前面這個例子是一個分子量較大的成分,其實這是乳化劑『Polyglyceryl-10 isostearate』的分子量數據!

像這樣『大分子量』+『多鏈又多爪型』結構的乳化劑則是相對比較不容易滲入毛孔,如果作為『洗臉產品』、『保濕或滋潤產品』、『防曬乳』、『粉底液』用途的乳化劑,會是一個不錯的選擇,因為這些產品大多需要製作成乳狀、霜狀的質地,一定需要用到乳化劑,同時也是最需要防止滲入或者是作為最外層保護的產品類型能夠使用『分子量大或多爪多鏈型』的成分作為乳化劑,可說是百益無害呀!

分子結構

除了分子量大於500 Dalton的成分比較不容易滲入角質毛孔之外,如果再輔以『多爪型』或『多鏈型』的分子結構,相對來說,又大幅度地遏阻成分滲入的機會了!

分子結構怎麼看呢?

一樣在PubChem網站中輸入需要查詢的成分之後,分子結構會以『圖案』的方式出現在英文成分名稱的左邊,如果只看到『一條長鏈』結構的界面劑、乳化劑或合成酯,再加上分子量又於500 dalton,那大概都會是容易滲入毛孔之後造成阻塞的致粉刺成分了!

反之,如果是『多鏈型』、『多爪型』、『聚合物類型』,而且分子量又大於500 dalton的成分,這些類型的界面劑、乳化劑或合成酯會比較適合容易出油、長痘痘、長粉刺的族群選擇唷~

☟☟☟下面温唯幫大家做了分子結構的參考圖片,區分成:左邊是「容易致粉刺」與右邊是「比較不容易致粉刺」的分子結構樣式對照圖:☟☟☟

現在大家應該都能了解『大分子量』、『多爪型』、『多鏈型』,甚至是『聚合物』類型的界面活性劑、乳化劑、合成酯…等等的成分,是比較不會滲入毛孔造成刺激或阻塞,是對皮膚相對較友善的選擇了。

但是也因為具有不容易滲入的特性,大多會用在『減少滲入』或『增加保護』的作用,比如說像是洗面乳、卸妝水、卸妝乳、保濕乳、保濕霜、滋潤乳霜、防曬乳、粉底液…等等的產品。

先說洗面乳、卸妝水、卸妝乳好了,我們都希望清潔的時候能夠帶走髒污,一點都不想要有任何成分或髒污會滲入毛孔造成阻塞對吧?別再相信那種「深入毛孔帶走髒污」的廣告騙術了,那些產品添加的確實都是能夠「深入毛孔」的小分子量或單一長鏈型的成分,確實都是容易滲入毛孔的成分,同時也是容易致粉刺的成分,因為它們深入毛孔之後就和皮脂交纏卡住不出來了,更別說什麼帶走髒污了,根本就是幫忙在毛孔裡卡住所有的髒污。所以這些清潔、卸妝產品一定要挑選『大分子量』、『多爪型』、『多鏈型』,甚至是『聚合物』類型的界面活性劑、乳化劑、合成酯…等等的成分哦。

接著是保濕乳、保濕霜、滋潤乳霜則是需要仰仗「大分子聚合物」的不容易滲入進而能夠在皮膚表面達到「保護屏蔽」的作用,同時也能夠幫助減少角質層的水分散失。

防曬乳、粉底液呢?防曬乳裡面一定會要添加防曬成分對吧?但是這些防曬成分大多數是比較容易刺激皮膚的,只有少數的防曬成分是比較溫和的,無論是刺激的還是安全的,防曬成分的分子量大多都比較小,我們一點都不希望這些防曬成分有機會滲入角質毛孔,就像我們一點都不希望粉底液中的色料滲入角質毛孔一樣,所以我們希望防曬乳與粉底液中都能夠添加「大分子聚合物」的界面活性劑、乳化劑、合成酯…等等的成分,作為「防滲入配方」,同時也能作為「保護皮膚」的屏蔽。

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以上這些產品都是需要『大分子量』、『多爪型』、『多鏈型』,甚至是『聚合物』類型的成分作為界面活性劑、乳化劑、合成酯的用途,但是大家不要以為所有的保養品都以這些類型的成分作為乳化劑就萬無一失了唷!

如果是以『美白』或『抗老』這種需要添加『活性成分』的產品,可就不適合添加這類型可能有礙於『活性成分』吸收的乳化劑了哦!或許你會想知道『美白』或『抗老』產品該使用哪種乳化劑?我想說的是『美白』或『抗老』產品其實不需要乳化劑,因為『活性成分』最需要的其實是能夠幫助滲透的溶劑,只要選對適合的溶劑,乳化劑這種能做成乳液或乳霜質地的成分,就留給「天生乾燥敏感肌」與「70歲以上的熟齡肌」就好,因為乳化劑、合成酯對於「活性成分」的滲透毫無幫助,尤其是對於容易出油、長痘痘、長粉刺的人來說反而有機會阻礙皮脂排出變成毛孔通暢的負擔,應該要選擇能夠幫助『活性成分』滲透的溶劑,像是精華液(露)類型的產品才是『美白』或『抗老』的最優選擇哦!

  • COSMETICS INFO

造訪COSMETICS INFO

在COSMETICS INFO網站中的成分資料,有許多都是來自於後面會介紹的 Cosmetic Ingredient Review ,可以說是將龐大的英文研究資料過濾成更簡要的描述,而且界面簡潔舒適,雖然是英文網站,但是操作上非常直觀容易。

造訪COSMETICS INFO

這也是一個邱品齊醫師推薦的 成分查詢網站 ,網站中的成分資料,有許多都是來自於後面會介紹的 Cosmetic Ingredient Review ,可以說是將龐大的英文研究資料過濾成更簡要的描述!

而且界面簡潔舒適,雖然是英文網站,但是操作上非常直觀容易,輸入需要查找的成分之後,成分的介紹選單就是三個區塊:

“Overview”➠成分於化妝保養品中的用途

“Safety”➠簡述來自於Cosmetic Ingredient Review中關於安全性的實驗報告,也會有美國FDA與歐盟化妝品法規的相關規定。

Resources則是資料來源。

優點❶

COSMETICS INFO的優勢在於成分的介紹、用途、安全性算是詳細,而且圍繞著化妝保養品的使用添加為主,是一個初學者都能很容易上手的網站,而且資料來源相當可靠。再來就是,針對成分的安全性資料,大多源自於後面會介紹的 Cosmetic Ingredient Review ,對於懶得閱讀『Cosmetic Ingredient Review』中一整份英文PDF的人來說,也算是一大福音唷~

以温唯自己來說,最經常使用的功能就是查詢「防腐劑」成分的安全性了,尤其是CosDNA上的資料可靠度參差不齊,而防腐劑又是在皮膚刺激的問題上最容易有爭議的成分,COSMETICS INFO的資料來源都是具有公信力的研究單位與政府機關,又不用辛苦地閱讀一大堆英文的pdf報告,實用性與參考價值也是很高。

優點❷

由於資料都使以網頁的方式呈現,所以可以直接使用Google Chrome內建的網頁翻譯直接翻成中文,但是要注意的是,成分名稱最好自己另開一個英文顯示的網頁當作對照組囉~

唯一的缺點,就是沒有提供成分的“致粉刺說明”

雖然COSMETICS INFO上的資料大多是來自於Cosmetic Ingredient Review,但是卻沒有將Cosmetic Ingredient Review中“致粉刺”相關的研究資訊也節錄出來,這一點就比較可惜囉!

  • Cosmetic Ingredient Review

造訪Cosmetic Ingredient Review

Cosmetic Ingredient Review是温唯認為成分相關研究報告齊全可靠的網站。當我透過CosDNA 、 skin SALVATION 和 PubChem 查詢之後,還是無法得到致粉刺相關的可用資訊時,我就會使用Cosmetic Ingredient Review來做更精確的了解!

造訪Cosmetic Ingredient Review

這是在美國食品藥品管理局FDA和美國消費者聯合會的支持下所成立的貿易協會,邱品齊醫師也推薦的網站,同時也是我認為成分相關研究報告齊全可靠的網站。當我透過CosDNA 、 skin SALVATION 和 PubChem 查詢之後,還是無法得到致粉刺相關的可用資訊時,我就會使用Cosmetic Ingredient Review來做更精確的查詢!

Cosmetic Ingredient Review中的成分資料都是透過許多可靠的實驗數據所整理出成分的安全性資料,包含刺激性、致粉刺、人體危害…等等,資料都是以PDF的形式供人下載檢閱。

那為什麼不一開始就使用Cosmetic Ingredient Review來查詢呢?因為太可靠所以太麻煩了(誤)!

麻煩的原因在於網站所整理的實驗報告不會只針對單一個成分,一份報告裡面可能有數十種相關的成分同時進行實驗,再加上有一些年代較為久遠的實驗報告是屬於圖片格式的PDF檔案,根本無法從數十頁的資料中直接「COMMAND+F5」搜尋想要查找的特定成分的實驗資料,只能乖乖地逐一閱讀,直到找到目標成分的相關資料。

如果是英文恐懼的同學大概會直接放棄關掉(笑),不過如果是近幾年的實驗報告,PDF檔案大多都是文字模式,文字模式的好處就是可以使用「COMMAND+F5」,直接在整份pdf文件中搜尋想要查找的特定成分的實驗資料

Cosmetic Ingredient Review這個網站我也非常推薦給願意閱讀英文PDF,並且很想了解在可靠的實驗數據中關於成分的安全性與致粉刺實驗數據的同學哦~當温唯真心想了解一個成分在可靠的實驗研究中有多少“致粉刺”的機率時,一定會使用Cosmetic Ingredient Review!

Cosmetic Ingredient Review 的網站中,輸入要查詢的成分英文名,就會出現一個表格,其中有一欄“CIR Ingredient Name:”,下面就是你要找的成分,點擊進去之後,會開啟另外一個視窗,是成分相關的研究報告,温唯建議找日期最新的報告,點擊最新的報告,就會開啟另一個pdf網頁,如果是文字模式的話那就太棒了,你可以直接在報告中使用「COMMAND+F5」搜尋成分的英文名,或者是直接搜尋關鍵字「comedogenic」(中文是致粉刺性),看看這份報告中有沒有致粉刺相關的實驗;又或者你甚至可以將整份報告的文字複製到Google翻譯網頁中,讓Google直接幫你翻譯成中文,不過你要注意的是,Google有可能會連同成分名稱也翻譯成中文了,這時候你得留意一下報告中哪一個中文名稱才是你原本要查詢的成分。

温唯自己最常使用的功能就是➠只要正好想查詢的成分報告是屬於文字模式的PDF檔案,就可以直接使用「COMMAND+F5」搜尋『comedogenic』這個關鍵字,這樣可以初步了解這份檔案中是否有致粉刺的相關實驗資料。

真心想要了解可靠資料的時候,多點耐心還是很必須的!

  • WIKIPEDIA英文版

造訪WIKIPEDIA英文版

請注意,是英文版的WIKI哦~

中文版的資料會比較不齊全,所以當大家要搜尋成分的時候,盡量使用成分的英文名稱搜尋唷

造訪WIKIPEDIA英文版

請注意,是英文版的WIKI哦~因為中文版的WIKI資料比較不齊全,能得到的相關資訊也會比較少。

英文版的WIKIPEDIA也是邱品齊醫師推薦的成分查詢管道,能夠查詢到大多數成分的詳細基本資料,包含化學式、CAS Number、分子量、用途,但是和 PubChem 一樣,主要會以成分在各方面的運用做介紹,比如說工業用、醫療、食品…等等的用途,並不會只針對化妝品的使用作介紹。

缺點則是和PubChem與COSMETICS INFO一樣,不會提供致粉刺相關的資料,第二個缺點就是成分的資料庫也不如 PubChem  與 Cosmetic Ingredient Review 那樣齊全, 所以相對來說,温唯自己的使用率確實少了些,反而之前寫防曬專文的時候,英文版的WIKIPEDIA倒是給了我許多防曬成分的相關參考資料。

WIKIPEDIA英文版的內容正確性也是相當高,而且更新的速度也蠻快的。

温唯自己受惠較多的是撰寫「防曬成分評比」的文章時,有許多防曬成分的相關資料都是參考英文版的WIKIPEDIA ,得到了許多各國對於具爭議性的防曬成分的規定與說明,以及新型防曬成分開發商與通過國際規定的年份…等等的相關資料。

  • PAULA’S CHOICE

造訪PAULA'S CHOICE SKINCARE

PAULA’S CHOICE SKINCARE,也就是寶拉珍選-是素有美國化妝品警察Paula Begoun自有品牌,同時也是邱品齊醫師所推薦的 成分查詢網站

造訪PAULA'S CHOICE SKINCARE

這也是邱品齊醫師所推薦的成分查詢網站,PAULA’S CHOICE SKINCARE是由在美國素有化妝品警察之稱的電台主持人Paula Begoun所創辦的。網站中除了「成分介紹」與「Paula Begoun所撰寫推廣的保養相關衛教知識」之外,其實網站最主要還是作為創辦人所研發的自有保養品牌的販售通路,也就是大家所熟悉的寶拉珍選。

寶拉珍選的保養品就和PAULA’S CHOICE SKINCARE網站中的成分介紹一樣,並不太重視「成分的致粉刺性」

比較需要特別注意的是,在温唯的經驗中,寶拉珍選的保養品並不是全部都有符合「不刺激」、「不致粉刺」的嚴格標準,尤其是對於「不致粉刺」的配方似乎並不太重視,總是會被温唯抓到裡面添加了“乳化劑中的大魔王,比如說像是「歲月屏障即時修護化妝水」,裡面就同時添加了大魔王「Laureth-4」與小魔王「Laureth-23」。品牌中有許多產品其實都會添加到1~2種乳化劑中的小魔王,所以大家如果對寶拉珍選的產品有興趣時,一定要先檢查全成分是否有那些容易致粉刺的成分唷~但是温唯還是要幫它說一下公道話,雖然說寶拉珍選的產品不太重視致粉刺性的配方,但是在成分的選擇上比起市面上大多數專櫃或開架的保養品來說,確實是有比較安全也更重視成分的實質功效哦~

網站查詢功能介紹

PAULA’S CHOICE網站的查詢介面和 skin SALVATION 一樣無法直接搜尋成分,只能按照字母開頭逐一找到目標成分。除此之外,二者其實是有很大的差別,skin SALVATION只提供成分的致粉刺指數,而PAULA’S CHOICE的功能就比較多元化了。

網站中在“Ingredient Dictionary”這個單元中介紹成分的用途、安全性,另外在“Skincare Advice”這個單元中還有許多關於成分運用在保養上的衛教知識…等等,也就是說在成分之外,PAULA’S CHOICE還提供了許多關於成分與保養相關的資訊,如果善加利用,網站的內容其實也頗豐富的,最可惜的就是PAULA’S CHOICE沒有提供成分「致粉刺性」的相關資料,就如同寶拉珍選的保養品也不太重視產品的致粉刺性一樣。

進入 PAULA’S CHOICE 的網站之後,温唯已經先將網址設定在“Ingredient Dictionary”中,首先就會看到“FIND ALPHABETICALLY”與“FIND BY CATEGORY”的表格,“FIND ALPHABETICALLY”就是按照成分的英文字母開頭找尋,因為沒有直接搜尋成分的功能,所以網站已經將英文字母開頭從1~Z的快捷放在表格上方,可以稍微加快查找的速度,但真的就只是稍微,因為同一個英文字母開頭的成分也有上百個,還真的得逐一檢視。“FIND BY CATEGORY”則是PAULA’S CHOICE一個還不錯的功能,它是按照成分的用途或屬性進行查找,比如說“Anti-Acne”就是具有抗痘功能的成分,“cleaning agents”則是列出可以作為界面活性劑的成分,“emollients”則是列出可以作為柔潤劑的成分… …等等,PAULA’S CHOICE總共分類成29種用途,雖然不是很完善,但是能夠同時條列出相同用途成分的功能,確實是其他的 成分查詢網站 所缺乏的哦~

PAULA’S CHOICE還有一個特色就是,在每個成分的左邊都會標示著成分的安全性指數➠POOR最差➝AVERAGEGOODBEST最好,雖然只有很簡單地分成四種等級,但是資料的可靠度相當高。但是大家要留意的是,由於沒有提供「致粉刺指數」,有一些被標示為「GOOD」或「BEST」的成分,的確是安全的成分,卻有可能也是致粉刺的成分,像是algae和sodium chloride,這二個成分都是一定會致粉刺的成分,但是卻也是安全的成分,如果只看成分的安全性指數,很容易讓人誤以為這個成分與致粉刺無關而忽略了它,在意成分致粉刺性的人一定要小心,千萬別只看到「GOOD」或「BEST」的成分就以為可以很放心地去使用了,一定要在其他網站,像是 CosDNA 、  skin SALVATION 進一步查詢會不會致粉刺唷~

延伸閱讀➠ algaesodium chloride 這二個成分,温唯在下一堂課「科學保養必須先搞懂全成份」中,會進一步說明它們為什麼一定會致粉刺。

接下來就是“Skincare Advice”這個單元,這也是其他的 成分查詢網站 所缺乏的,網站很貼心地在左邊的欄位中將這些衛教知識按照「各種肌膚問題」做分類,像是Acne、Anti-Aging Wrinkles、Basic Skin Care Tips…等等,雖然裡面也不乏一些推薦自家產品的文章,但是有用的衛教知識與保養護膚方式還是佔最大宗。

PAULA’S CHOICE是一個全英文的網站,但是Google Chrome的網頁直接翻譯功能非常好用,大家應該不會有什麼太難操作或閱讀的問題對吧?温唯有時候在網路上搜尋一些國外的保養資料時,偶爾都會搜尋到PAULA’S CHOICE的文章,也是頗具參考價值唷~

缺點❶➠其實和其他的成分查詢網站比較下來,PAULA’S CHOICE的成分介紹真的太簡略了,幾乎要和CosDNA一樣簡略,雖然在成分的「安心度指數」具有較高的正確性,但是在無法得知「致粉刺程度」的前提下,很容易讓人忽略一些一定會致粉刺的成分,如果單純只是查詢簡略的成分資訊,我倒認為 COSMETICS INFO 更有存在價值唷!

缺點❷➠查詢成分的功能太費時了,即使網站設置了成分英文字母開頭的快速鍵,但是同一個字母開頭的成分也有上百個,要逐一查找下來其實不太方便。

温唯自己很少使用PAULAS CHOICE來查詢成分,除了搜尋上很不方便之外,成分的介紹真的太草率了,温唯會推薦大家使用更方便且成分資訊較多的 COSMETICS INFO 囉~

PAULAS CHOICE最大的優點就是“Skincare Advice”這個單元了,這是其他的 成分查詢網站 所沒有的,裡面有很多實用的成分與保養的相關知識。

但是温唯要提醒大家的就是,這裡面也有一些是PAULAS CHOICE透過保養知識的文章順帶推薦自家的產品,雖然PAULAS CHOICE號稱是化妝品警察,但是其實它們家的產品許多都是滿滿的致痘粉刺地雷唷~大家可別把PAULAS CHOICE的衛教文章看著看著手一滑把產品也買回家了喔~

  • EZskin輕鬆美膚網

2019.3.4更新,由於陳醫師的網站今年初進行大改版,以前陳醫師所撰寫的關於「痘痘治療與保養」的相關文章目前都找不到了,非常可惜!

EZskin輕鬆美膚網是陳衍良醫師的皮膚科網站,列舉出較多容易致粉刺的植物油的成分,正好可以補齊CosDNA對於植物油的致粉刺指數欄位經常空白甚至是誤判的不足!

2019.3.4更新,由於陳醫師的網站今年初進行大改版,以前陳醫師所撰寫的關於「痘痘治療與保養」的相關文章目前都找不到了,非常可惜!

這也是温唯最擔心的,由於不是專門進行實驗研究或政府單位所管理的網站,往往會因為經營者的因素無預期地關站,就像温唯也很擔心哪天 skin SALVATION 也會關站或者是停止提供「致粉刺」的相關資料,沒想到陳醫師以前的網站已先行關站,温唯都來不及存檔呀~哪天陳醫師如果有發布任何相關的文章,温唯再回來幫大家補上囉~

但是大家先不用擔心,陳醫師網站中的內容主要也是以「植物油」的致粉刺指數為主,這些資料在 skin SALVATION 中重複性還蠻高的哦~

EZskin輕鬆美膚網是陳衍良醫師的皮膚科網站,陳醫師是台北知名的治療痘痘權威,對於痘痘問題的治療會協助患者找出誘發痘痘的各種可能性,比如說使用的保養品、清潔與保養的習慣、生活上的各種相關細節… …,力圖盡可能協助患者斷絕所有可能誘發痘痘的原因。由於患者數量龐大,於是陳醫師的網站中經常推廣許多皮膚相關的衛教知識,而網站中就有一篇關於可能容易致粉刺成分的文章,這篇文章能夠幫助痘痘患者避免使用到可能含有致痘粉刺成分的保養化妝產品!

2019.3.4,不過由於陳醫師的網站今年初進行了大改版,這篇文章目前找不到了…

有誰有那篇文章的相關資料也可以留言分享唷~感謝

比較特別的是陳醫師的這篇文章中列舉出較多容易致粉刺的植物油的成分,正好可以補齊CosDNA對於植物油的致粉刺指數欄位經常空白甚至是誤判的不足!

2019.3.4更新,雖然陳醫師網站中的那篇文章目前已找不到了,但是大家先不用擔心,陳醫師網站中的內容主要也是以「植物油」的致粉刺指數為主,這些資料在 skin SALVATION 中重複性還蠻高的哦~

有誰有那篇文章的相關資料也可以留言分享唷~感謝

下一堂課:保養品全成分糾察隊

在了解了「正確的護膚保養」之後,或許大家已經了解到,保養品中「不好的」往往就是造成「痘痘粉刺」、「過敏」的最大元兇,在琳瑯滿目的保養品市場中,我們又能如何快速有效率地篩選出「相對較為安全」的保養品呢?這個時候我們就得借助於「成分查詢網站」了…或許有同學很聰明,會立刻舉手喊著:『我知道,是CosDNA!』是的,CosDNA是一個非常方便且多元的成分查詢網站,但是卻不是最正確的查詢管道,也不是唯一的「成分查詢網站」!目前還沒有任何一個最優選的成分查詢網站,但是温唯會將數個能夠查詢成分的網站徹底分析優劣,讓他們能夠截長補短,相輔相成唷~

By |2019-04-02T01:23:17+08:00九月 25th, 2018|All archives, 我無法停止↳膚淺|

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