【攻略】杜絕 痘痘粉刺過敏 ,一次搞懂正確有效的保養祕技|温唯

【攻略】杜絕 痘痘粉刺過敏 ,一次搞懂正確有效的保養祕技|温唯

多人原本都不是天生的敏感肌,更不是天生的痘痘肌,但是卻在一腳踏進保養和化妝的世界之後,不約而同地成了 痘痘粉刺過敏 肌了?陳衍良醫師在輕鬆美膚的粉絲專頁說過:『真正敏感肌的病人其實是很少的。』至少溫唯自己就是那個自以為痘痘敏感肌,但其實卻不是的那位(逃~)

護膚保養

從來都不是一種心情、更不是儀式,它是基於科學研究與實證下所孕育出的產物,為了減少或改善皮膚的各種問題。

但是温唯希望大家能夠明白的是,保養不一定能解決皮膚的所有問題,因為皮膚的問題得交給皮膚科醫師,請注意!是皮膚科專科醫師,不是坊間或醫美診所中沒有皮膚科醫師專科執照的一般醫師、更不是專櫃小姐和美容師哦!

關於作者

我是温唯,長達十多年的粉刺患者,同時也是一個喜歡把自己當白老鼠的女子,東磕西碰了之後,逐漸找到了正確也合適的保養方式。

希望我所經歷的一切與自學的知識,能夠為你們帶來一些幫助… …

那些年我們一起走過的悲傷

不曉得大家有沒有想過一個問題?小時候的皮膚總是飽滿細緻,從來不會有毛孔、痘痘、粉刺的問題,但是大多數的皮膚卻在青春時期開始崩壞,因為受到荷爾蒙的影響,油脂分泌變得旺盛、毛孔也日漸明顯、以及長痘痘… …,這時候如果你遇到「對」的皮膚科醫師,可能是「痘痘權威」+「有醫德」的皮膚科醫師,再加上乖乖遵守醫囑,你的青春崩壞時期就有機會終結,不過每個人體質與荷爾蒙分泌情形不同,有的人很快,有的人需要更長的時間,但是至少都能在「雄性激素分泌趨緩」的時候回復到原本乾淨細緻的膚質。

延伸閱讀要專業更要醫德,温唯推薦的皮膚科醫師

但是如果你的「青春崩壞時期」很不幸地沒遇上「對+好」的皮膚科醫師,而是遇上了專櫃小姐、美容師、不具備皮膚科醫師專科執照的其他醫師、甚至是「不好的」皮膚科醫師,那你的皮膚就註定在「青春崩壞時期」留下了殘忍的印記,比如說坑坑疤疤的凹洞以及春風吹又生的無限粉刺與痘痘的惡夢循環… …;如果你執迷不悟,繼續求助於「錯誤」的保養品、不當的保養方式、做臉、醫美… …,你的皮膚便會在輕熟齡的時候直接回饋你一張『粉刺+痘痘+敏感』肌,而你就在各種肌膚問題的死海中繼續沈淪吧!

温唯自己越寫都越發覺得悲傷,如果你看得到這篇文章,是否會希望情況能有轉寰的餘地呢?

其實從這個悲傷的故事中,温唯發現了一個癥結點,當然,這只是一個概率,並不是絕對!温唯發現身邊膚質較為健康細緻的女生朋友,大多都是不太保養也不太化妝的人,即使她們也經歷過「青春崩壞時期」,但是只要適當用清水洗臉,盡量不要讓過多的油脂停留在臉上,只要過了那段時期,皮膚就能自然地回復原狀了;反而是經常保養、做臉、化妝的那些人,皮膚的各種大小問題總是不斷地留下了一些瑕疵與後遺症。

事情是這樣的,青春期絕對是痘痘最猖狂的時期,但是溫唯我很慶幸地在那段最青春的年代逃過一個大劫。

沒錯!當時的我不太長痘痘,於是也沒有需要保養的認知,所以也不會有“加害”皮膚的機會!

不過這一切卻在大學的時候開始變天,當時的我開始注重皮膚白皙以及要防曬,於是開始使用“隔離霜”與“蜜粉”來修飾膚色,沒讓我自嗨多久,接著居然在鼻頭冒出了幾顆小黑頭,而且還是由那該死的專櫃小姐告訴我之後才知道,原來這些小黑點叫做“鼻頭粉刺”,於是大家都很有經驗地各種洗面乳、駭人匪淺的妙鼻貼與不當去角質、面膜陸續佔據了原本應該用功唸書的書桌。

就是這個該死的『去角質與妙鼻貼』,惡狠狠地傷害了原本正常運作的角質層,連自己都搞不清楚的隔離霜、蜜粉、假防曬乳、洗面乳、面膜則是繼續在毛孔內滋養著粉刺以及痘痘!是的,大學的時候我開始會偶爾冒一二顆小紅痘,很慶幸地只是偶爾的一二顆小紅痘,但也很不幸地另一腳又踏進了“美容作臉”的地獄,接踵而來的則是不定時的過敏以及越做越多的毛孔與黑頭。

這樣的案例在皮膚科屢見不鮮,所以陳衍良醫師在輕鬆美膚的粉絲專頁中為了這個惡果循環特別開了一篇勸世文(認真)

或許看到這裡,大家會認為就是“隔離霜”的錯,就是“化妝”的錯,就是OOXX的錯 ; 皮膚科醫師也是這麼說的:『長痘痘不要化妝、不要擦乳液、不要cdefg… …』,皮膚科醫師說的也不會錯,只要你的痘痘在他那裡被治癒了就好!或許皮膚科醫師無法個別且詳細地教導平凡的我們,A牌的隔離霜錯在哪裡,而B牌的粉底液則是對的,C牌的洗面乳為什麼不適合你,而D牌的乳液你卻可以用… …所以我們只能在不知情的情況下使用了爛產品之後再找皮膚科醫師求助?或者是發狠扔掉所有的乳液和化妝品,在心中默念一萬次:『長痘痘的人不需要保養沒資格化妝… …』,試圖催眠自己?

我們該思考的是,無論你是很幸運地擁有著和小時候差不多的細緻肌膚,還是和温唯一樣很不幸地搞砸了一切的人,或許我們可以歸納出二個結論➤

  • ①你永遠不知道你餵食給皮膚的到底是補品還是毒藥?

  • ②你的皮膚真的需要補充養份嗎?

培養正確的保養觀念

一項一項下來,即使不怎麼保養的人,當皮膚已不再年輕,代謝力也逐漸下降的時候,只要妳是在乎皮膚老化的這個自然生理現象的人,始終還是逃不過「護膚保養」這條路。

既然老化的過程無可避免,我們要挑選對皮膚友善甚至是有助的保養品,首先,我們要了解保養品裡面到底都裝了些什麼,絕對不只是廣告或專櫃小姐告訴妳的那些冠冕堂皇的獨家開發各種滋養神器?因為大多數的產品中裝了更多的是堵塞毛孔、誘發”痘痘粉刺過敏”的成分!如果沒有透過成分查詢的網站,你永遠不會知道這些密密麻麻的化學物質,其實在日積月累的持續使用中,妳以為妳的皮膚天天吃補品的同時,也默默地吞下了慢性毒藥!

我想說的是:化妝品沒有錯、乳液也沒有錯,錯的是化妝保養品裡面添加了“很爛”的成分,錯的是不懂成分的我們!我也是在年過30之後,日積月累的毛孔與粉刺終於挺不住了,東一顆西一顆地開始冒痘,有人說這是成人痘、內分泌失調痘,根本狗屁不科學的胡說八道!如果你和我一樣有著毛孔與粉刺的困擾,你可以大膽假設,這絕對是“保養化妝品使用不當痘”,敢這麼說不是沒有根據,對痘痘成因有興趣的人可以移駕到美的好朋友的文章,對痘痘保養有興趣的人可以移駕到陳衍良醫師陳皮靠腰的文章。

正好這二年我是忙裏偷閒的自由工作者,所以擁有大把的時間研究保養化妝品的成分,終於才停止了這場“保養化妝品痘”的災難,我不敢說我的皮膚已經恢復成18歲那年的水煮蛋,畢竟豢養了將近20年的毛孔與粉刺,怎麼可能只用二年斬草除根,但是至少不會再莫名長痘以及沒來由的過敏了!

這是一個正確的開始,因為年過35的我,不保養怎麼抗老?那到底要抗老還是抗敏抗痘?難道不能同時抗老、抗敏又抗痘嗎?當然可以絕對可以必須可以,所以我們需要了解化妝保養品的成分

你經常犯錯的保養誤區

有一些關於保養的基本觀念需要先釐清

清潔cleansing

  • 臉洗對了,皮膚的問題就解決7成|別說是出油旺盛的皮膚,就連皮脂分泌正常的中性肌,只要➠臉洗對了,大多數皮膚的問題都不會發生了!

  • 不要以為洗面乳是最不會有問題的產品,如果添加了很爛的界面活性劑、乳化劑或合成酯,不但會刺激皮膚、過度清潔,造成角質受損而引發乾燥之外,這些很爛的成分還會致痘、粉刺!

  • 臉洗錯了(包含錯誤的清潔產品與不當的清潔方式),皮膚的問題(包含乾燥、脫皮、紅腫、 痘痘粉刺過敏 )都有可能因此埋下不斷復發的地雷!

防曬sunscreen

  • 除了清潔,還有防曬|既然如此,正常的皮膚與出油旺盛的皮膚,日常的保養除了正確的清潔之外,最重要的就是有效的防曬,接著才是個別需求的美白、抗老

保濕Moisturizing

  • 其實在台灣這個較為潮濕的氣候環境中,除了天生乾肌、皮膚炎、70歲以上的熟齡肌、強烈大陸冷氣團侵襲北部地區之外,大多沒有那麼迫切保濕的需求!

  • 因為當溫度低於15°C的時候,皮脂腺分泌的油脂流動至表皮的速度會變慢,所以會有表皮「暫時性」乾燥的感受,並不代表不會出油,也不代表你就是乾性肌;如果這個時候過度地補充「油性滋潤」或「保濕屏障」,等到油脂流上來的時候,反而就會被這些屏障擋住而造成阻塞了。

  • 所以當溫度低於15°C的時候,適時地為皮膚增加保水屏障是必須的,千萬別過量,尤其是「油痘粉孔肌」請注意「保濕產品」中是否含有容易致粉刺的成分

乳液與痘痘的迷思

  • 不是所有的乳液、乳霜、隔離霜、粉底液、粉餅… … 都會誘發 痘痘粉刺過敏 ,你得看全成分中添加的乳化劑與合成酯。請注意小分子量+單一長鏈型的乳化劑與合成酯,通常就是容易造成毛孔阻塞的類型,「油痘粉孔肌」還需要避免油性滋潤成分。

  • 小分子量+單一長鏈型的成分是致粉刺的兇手|只要是容易出油、長痘痘、粉刺的肌膚,最好不要輕易使用乳液和乳霜類的產品,因為裡面所添加的界面劑、乳化劑、合成酯大多屬於『分子量且結構為單一長鏈型』,這會讓油肌的毛孔阻塞誘發更多的粉刺和痘痘。

  • 因為『分子量小於500 Dalton』,所以容易滲入毛孔 ; 再加上屬於『長鏈型結構的化學成分』,所以滲入毛孔之後,容易與皮脂腺所分泌的油脂交纏而無法排出,導致毛孔通道阻塞,接著新分泌的油脂又加入交纏戰局,越堵越嚴重,自然就形成了粉刺以及發炎之後的痘痘了!

  • 較適合油肌使用的乳液(霜)類的產品,最好是找『分子量於500 Dalton』或『結構為多鏈型聚合物類型』的界面劑、乳化劑、合成酯。

  • 大分子、多爪或多鏈型的成分相對比較友善| 界面活性劑、乳化劑、合成酯是保養化妝品中最容易致粉刺的成分,這句話只對了7成!並非所有的界面活性劑、乳化劑、合成酯都容易致粉刺,仍有少數是屬於『結構為多爪型或多鏈型』或『分子量較大』,這樣的界面劑、乳化劑、合成酯比較不會滲入毛孔!

  • 或許可以這麼歸類:一定會需要添加到界面活性劑、乳化劑、合成酯的清潔產品、滋潤乳霜、防曬產品、粉底產品… …,建議選擇分子量『』於500 Dalton或結構為『多爪型或多鏈型』的界面活性劑、乳化劑、合成酯,這二種類型會比較不會有機會滲入毛孔造成組塞,請大家用力找到添加這類型成分的產品。

美白、抗老產品的配方

  • 美白與抗老產品,避免大分子量的成分|以『美白』、『抗老』這類需要添加『活性成分』作為主要功能的產品,就不要再挑選需要添加乳化劑與合成酯的乳液或乳霜質地了,因為分子量『大』於500 Dalton的乳化劑與合成酯對於『活性成分』的滲透有可能只會幫倒忙哦!而分子量『小』於500 Dalton的乳化劑與合成酯,就完全不適合油痘粉孔肌了!

  • 『美白』、『抗老』產品建議還是以沒有添加乳化劑與合成酯的『精華液』或『精華露』為首選

長痘痘又該怎麼辦?

  • 關於下巴痘|有一種都市傳說叫做“內分泌失調婦科疾病下巴痘”,這是以訛傳訛的錯誤拼湊!內分泌失調確實是間接誘發痘痘的原因之一,但是並不會只發生在下巴。如果只有下巴會長痘痘的人,通常只需要換成不含氯化鈉、不含氟的牙膏,大多數的人應該就可以解決了。

  • 痘痘的成因|誘發痘痘的原因有很多,比如說「雄激素刺激皮脂腺分泌旺盛」、比如說「飲食作息異常導致內分泌失調,進而刺激雄激素分泌旺盛」、比如說「溫度升高導致皮脂腺分泌的油脂流動速度過快」、比如說「化妝保養品中的成分造成毛孔阻塞」…等等

  • 雄激素分泌旺盛|無論男女,青春時期的雄性激素分泌都是最旺盛的,每個人分泌的情況不一定,但是當然男生通常比女生多,少數也會有女生分泌地較旺盛的情況。受雄性激素的影響刺激皮脂腺的分泌也隨之旺盛,分泌的油脂多了之後,毛孔來不及排泄,就容易造成阻塞,發炎了之後就形成了痘痘了。

  • 飲食作息的改變| 其實這也是雄激素所造成的痘痘成因

    人體有8條「內分泌線」,所分泌的激素也就是大家比較熟悉的「荷爾蒙」,這些激素(荷爾蒙)會透過血液循環送至身體各個器官,調控人體的生理機能及活動,而這8條「內分泌腺」又是環環相扣牽動人體所有官能的運作。

    其中「性腺」就是控制分泌「雄激素」與「雌激素」的主要腺體,當飲食作息發生不良變異進而影響到內分泌系統的運作機制,8條腺體分泌的激素就有可能連動受到影響,也就是大家比較熟悉的「內分泌失調」。

    當「內分泌失調」連動到性腺分泌的改變時,就有機會反映在「雄激素」的分泌上了,如果因此而刺激「雄激素」分泌變得旺盛的時候,皮脂腺的出油量就會增加,一不注意就會長痘痘了。

    前面提到的是「性腺」到了一定的年紀(青春期)開始分泌「雄激素」,是先天的改變;飲食作息改變則是後天的個人因素影響到內分泌腺體運作機制的改變進而刺激「雄激素」的分泌旺盛,原因不同,但結果卻有可能相同,也就是長痘痘了。

  • 生理痘| 又是和雄激素有關,前面提到人體的8條「內分泌線」,女生的「性腺」則是卵巢,會分泌出雌激素、動情激素、黃體激素以及少許的「雄激素」,在女生的「性腺」中,「雌雄激素」則是相互對抗的,當「雄激素」的分泌佔上風的時候,就會刺激皮脂腺的分泌變得旺盛,於是就回到和前面「雄激素分泌旺盛」所導致長痘痘的結果了。

    反映在生理週期上,排卵期前後幾天是「雌激素」分泌最旺盛的時候,卵子排出之後,「雌激素」的分泌就會慢慢減少,接著就是長達14天的黃體期,也就是「黃體激素」分泌最旺盛的時候,「雌激素」與「黃體激素」分泌越旺盛的時期,就是最能夠對抗抵銷「雄激素」的時候了,所以從排卵期前幾天~月經前大概都會是皮膚狀況最好的時候;但是當為期「14天的黃體期」過後,月經前幾天~月經結束後幾天,就是「雌激素」與「黃體激素」分泌下將的時候,這時候就沒有人留守對抗「雄激素」了,「雄激素」分泌增加的結果就是皮脂腺會分泌較多的油脂,有些本身「雄激素」分泌較多的女生,會在月經「前」、「中」、「後」發現皮膚的出油量也會相對變多,如果沒有注意「控油」、「清潔」,或者是使用了「不合適的化妝保養品」,就有機會誘發痘痘了。

  • 氣候環境|溫度每上升1°C,油脂的分泌量就會增加10%,主要的原因是因為當溫度升高了,皮脂腺所分泌的油脂流動變得更順暢了,於是流上來到表皮的速度也變快了,我們才會覺得天氣熱的時候臉上的出油量源源不絕,當天氣變冷的時候好像就沒那麼容易出油,這是因為溫度冷熱影響了油脂的流動速度,但是皮脂腺的分泌量主要還是受到雄性激素的影響比較多哦~

  • 化妝保養品使用不當痘| 臉部的化妝保養品、以至於身體的清潔保養品中,如果有「分子量小」+「單一長鏈型」的界面活性劑、乳化劑、合成酯類型的成分存在,這些成分會與皮脂腺所分泌的油脂交纏,導致油脂無法順利從毛孔排出,進而造成阻塞發炎長痘痘。

  • 痘痘的位置|有一張身體器官與長痘位置的對照圖,請把它扔了!大多數的人長痘痘只是因為出油問題以及化妝保養品的成分與使用不當的問題。

    大家要明白的是,痘痘的成因是因為毛孔被油脂阻塞,可能再加上痤瘡桿菌的幫助感染所造成的;而皮膚的油脂是由皮脂腺所分泌的,比較容易長痘痘的地方就是皮脂腺分佈較密集的地方,絕對不是身體哪個器官異常而直接造成痘痘與粉刺的發生。

    皮脂腺在人體皮膚的分佈中,臉部皮膚通常是T字部位的分佈是最密集的,身體的皮膚則是背部最密集,胸前次之。所以痘痘的位置通常會發生在「T字部位」以及「背部」,比如說「額頭」、「鼻子」、「下巴」,這三個地方發生的機率不一定,每個人的皮脂腺分佈情形一定也不同;如果整張臉都是使用同樣的化妝保養品,「額頭」還會受到洗髮精、護髮產品的成分影響,而「下巴」則是還會受到沐浴乳的成分影響,長痘痘的機率又會比「鼻子」相對要來得高。並不是那種「道聽塗說」的內分泌失調一定會長在下巴,或者是身體器官異常影響臉部長痘痘的位置長痘痘的位置主要還是受到皮脂腺的分佈以及痤瘡桿菌的感染所導致的,痘痘問題請交給專業且有醫德的皮膚科醫師!

皮膚問題請交給皮膚科醫師

  • 皮膚問題請認明有皮膚科醫師執照的醫師| 所有的皮膚問題(包含 痘痘粉刺過敏 、毛孔、斑點、疤痕、皮膚炎、皮膚病… …),無論是諮詢、治療、醫學美容… …,請尋求專業且有醫德的皮膚科醫師,皮膚科醫師的基本配備就是『皮膚科醫師的執照』,不是任何一般的醫師執照哦~

  • 坊間有許多醫美診所的執業醫師所持有的醫師執照都不是『皮膚科醫師』或『整型外科醫師』的執照,而是其他不相干科別的醫師執照,大家有醫美需求時可得好好做功課看清楚囉!

  • 你的皮膚敢交給不具備皮膚科醫師執照的美容師嗎?| 只要是沒有具備『皮膚科醫師的執照』,都不是『諮詢、治療、醫學美容… …』的優良選擇!一般坊間的醫美診所的執業醫師是否具備『皮膚科醫師執照』?

  • 這些不具備『皮膚科醫師執照』的醫美診所,到底對皮膚醫學的專業知識又能有多少?還是說只要擁有一般的『醫師執照』並且會操作機器就能解決你的皮膚問題?

  • 至於美容師大多都不具備『皮膚科醫師執照』,清除粉刺痘痘問題的同時,卻破壞了皮膚的角質層,是否正好也埋下了下一波粉刺痘痘輪迴的種子?

其實我們都不需要油保養

  • 其實大多數的台灣年輕人都不需要油保養| 除了很爛的乳化劑與合成酯之外,保濕或滋潤產品中還有可能會添加“油性滋潤”成分(比如說植物油萃取、角鯊烷…),這類型補油的成分,是給天生乾肌與70歲以上的熟齡肌補充油份,大多數的我們毛孔吃不了這些多出來的油啊!

  • 只要在正確的清潔之後,你的毛孔能夠正常分泌皮脂(油脂),都不太算是老化的肌膚,建議避免使用有添加“油性滋潤”成分的產品,避免過度的油滋潤反而讓毛孔的運行節奏混亂而造成阻塞,大家應該都知道阻塞的結果會是什麼對吧?

彩妝品也要檢查成分

  • 除了清潔、保養產品之外,所有的彩妝品(包含粉底、粉餅、眉毛、眼影、腮紅、睫毛膏)都有可能添加很爛的乳化劑或合成酯。

  • 即使有些細部彩妝品,在上妝的過程中大多不會直接接觸到皮膚,像是眼影、腮紅、眼線、睫毛膏… …等等,因為底妝多少都能起到隔離這些細部彩妝的作用!但是在卸妝的時候,極有可能藉由溶解的過程而接觸到皮膚進而滲透角質,阻塞毛孔誘發 痘痘粉刺過敏 了!

  • 其實所有需要放到皮膚上的產品,都有必要檢查全成分中是否添加了可能致痘、粉刺的成分,盡可能做到全成分完全過關之後再考慮妝效喜好。

相信廣告就等著當冤大頭

  • 輕信產品名稱,就等著當冤大頭| 產品名稱與宣稱都是僅供參考!不是叫做“乳霜”的產品就一定是很油很滋潤,也並非叫做“凝露”、“凝膠”或“精華液”的產品就比較不會致粉刺痘痘 ; 能夠有效保濕的產品也有可能是以化妝水的型態出現,塗抹之後很清爽的產品也有可能就是造成你痘痘粉刺長不完的元兇,一切必須檢查全成分中是否存在著很爛的成分,以及,你的皮膚到底需要哪一種程度的滋潤成分!

  • 品名與廣告不會告訴你的秘密| 產品名稱與產品宣稱都可以視同『廣告』,像是美白產品與抗老產品,衛福部的規定是只要產品有添加『衛福部認可具有美白或抗老效果』的成分,並且濃度控制在規定上限內,產品名稱與廣告宣稱就能夠標示為『美白產品』與『抗老產品』!

  • 但是衛福部卻無法規範到『美白或抗老的活性成分』的實質效果,然而實質效果取決於『濃度』與『配方』

  • 目前市面上大多數『美白產品』與『抗老產品』都輸給了『濃度不足』與『配方不對』,所以大多沒什麼效果!

  • 只有極少數的良心廠商所生產的產品是在乎『產品的真實效果』而致力於研發出有效的『濃度』與『配方』!

老是被冤枉的成分

  • 酒精其實並不壞| 酒精並不是什麼罪大惡極的壞東西,大多數的皮膚都不會對它有不好的反應,只是對於過敏中、發炎、受傷、脆弱的皮膚來說,會有刺激感。乾燥的皮膚會覺得更乾燥!對於酒精,我們倒也不需要熱烈歡迎它,但是它會比很爛的界面活性劑、乳化劑或合成酯還要友善多了!

  • 防腐劑| 防腐劑是很必須添加的成分,有很爛的也有還算安全的,如果你能看懂全成分的話,可以避免掉那些添加了很爛的防腐劑的產品。

那些「純天然」騙你的事

  • 宣稱天然的其實也沒有很天然| 保養品=化學製成品,添加了天然成份的產品也需要化學成分作為溶劑,一點都沒有“很天然”,別再相信天然的最好這種只說對了一半的謊言,重要的是趕快搞懂化妝保養品的成分!

  • 不要被廣告宣稱的植萃給蒙蔽了雙眼| 許多專櫃的保養化妝品,會以添加“珍貴的植物萃取”作為產品功效的宣稱!要明白的是,植物萃取的功效並沒有經過反覆的科學實證,廠商所宣稱的功效一直都只是個問號。而且有些植物萃取對已經受傷的皮膚來說反而是種加害,天然的真的不一定比較安全。高單價卻功效不明的植萃產品完全毫無CP值!

你真的懂Less is more嗎?

  • 保養,從來都不是心情、喜好、儀式,它只能是科學| 化學是一門專業的科學,而保養品=化學產品,保養不可能是儀式,它就是科學,必須只是科學!科學的意思就是➠除了經過反覆實驗證實並且已經得到可信任的學術研究單位支持以外的廣告宣稱都是假的、自嗨的、欺騙無知的消費者的。

  • 比如說市面上產品廣告最常見的胡亂宣稱的抗老成分,有興趣的人可以看看邱品齊醫師的文章以及陳衍良醫師的文章!

  • 比起保養,適當的清潔更重要| 『Less is more』具體的表現在於,當你洗完臉感覺到“乾”、“繃”、“緊”的時候,請檢視你的清潔產品是否含有會造成過度清潔或刺激的成分,更換成合適且安全的清潔產品,而不是一股腦兒不明究理地添加保濕、滋潤… …的產品,反而可能造成過度滋潤而引發的痘痘哦!

  • Less is more!!| 『Less is more』的精髓不只是字面上所要傳遞的越少越好,而是丟掉那些大多數沒用的、有害的、騙人的垃圾之後,你會發現,皮膚真正需要的那些安全而有用的,真的就那幾瓶而已!正如同在目前的保養化妝品市場中,真正安全而有效的產品,很稀少,只是稀少,並非沒有,只要你願意讀懂產品的全成分!

下一堂課:成分查詢網站

在了解了「正確的護膚保養」之後,或許大家已經了解到,保養品中「不好的」往往就是造成「痘痘粉刺」、「過敏」的最大元兇,在琳瑯滿目的保養品市場中,我們又能如何快速有效率地篩選出「相對較為安全」的保養品呢?這個時候我們就得借助於「成分查詢網站」了…或許有同學很聰明,會立刻舉手喊著:『我知道,是CosDNA!』是的,CosDNA是一個非常方便且多元的成分查詢網站,但是卻不是最正確的查詢管道,也不是唯一的「成分查詢網站」!目前還沒有任何一個最優選的成分查詢網站,但是温唯會將數個能夠查詢成分的網站徹底分析優劣,讓他們能夠截長補短,相輔相成唷~

By |2019-04-12T05:03:32+08:00九月 20th, 2018|All archives, 我無法停止↳膚淺|

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