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以下內容更新於 — 2020-07-27 的 22:52

很多人原本都不是天生的敏感肌,更不是天生的痘痘肌;但是,卻在一腳踏進保養和化妝的世界之後,不約而同地成了〔痘痘粉刺過敏問題肌〕?-温唯|miriammibao.com
陳皮曾說過:『真正敏感肌的病人其實是很少的。』至少,我自己就是那個自以為痘痘敏感肌,其實卻不是的那位,那你呢?

護膚保養━不需要喜好、更無謂儀式

它,是基於科學研究與實證下所孕育出的產物,為了改善各種皮膚問題。

保養,不一定能解決所有的皮膚問題;因為,皮膚問題得交給皮膚科醫師。

請注意!是【皮膚科專科】醫師,不是醫美診所中沒有皮膚科醫師專科執照的一般醫師,更不是專櫃小姐和美容師哦!

問題肌怎麼來的?

不曉得大家有沒有想過一個問題?
為什麼小時候的皮膚,總是飽滿細緻,沒有毛孔、痘痘、粉刺;但是,卻在青春時期開始崩壞?

荷爾蒙

Hormones

受到荷爾蒙(尤其是雄激素)的影響,油脂分泌變得旺盛、毛孔也日漸明顯、嚴重的人還會沒日沒夜的開起痘痘趴踢… …。
這時候,如果你遇到「對」的皮膚科醫師,可能是「痘痘權威」+「有醫德」,並且乖乖遵守醫囑…。
BINGO,你的【青春崩壞時期】就有機會終結!-温唯|miriammibao.com
因為每個人體質與荷爾蒙分泌情形不同,有的人很快,有的人需要更長的時間。

無論如何,只要沒踩錯任何一步,都有機會在【青春崩壞期】過後,隨著雄性激素分泌趨緩,回復到原本乾淨細緻的膚質。

遇人不淑

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但是,如果你的「青春崩壞期」運氣不好,沒遇上「對+好」的皮膚科醫師,反而是遇上了專櫃小姐、美容師、不具備皮膚科醫師專科執照的其他醫師、甚至是「不好的」皮膚科醫師…,那麼,你的皮膚就註定留下殘酷的印記。-温唯|miriammibao.com
比如說,坑坑疤疤的凹洞,以及春風吹又生的粉刺、痘痘,然後,無止盡的惡夢循環… …。

錯誤的彩妝保養品

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如果,你執迷不悟,繼續求助於錯誤的保養品、不當的保養方式、做臉、醫美…,你的皮膚便會在輕熟齡的時候,直接回饋你一張伴隨著【過敏反覆發作】的粉刺痘痘肌。-温唯|miriammibao.com
可說是一波未平,一波又起;而你,只能在各種肌膚問題的死海中,載浮載沉!

事情是這樣的,青春期絕對是痘痘最猖狂的時期,但是我很慶幸地在那段最青春的年代逃過一個大劫。

沒錯!當時的我不太長痘痘,於是,也沒有需要保養的認知,所以,也不會有“加害”皮膚的機會!

不過,這一切卻在大學的時候開始變天,當時的我,開始注重皮膚不夠白皙的先天缺憾,於是,開始使用“隔離霜”與“蜜粉”來修飾膚色,效果極佳!

但是,沒讓我自嗨多久,接著鼻頭陸續冒出了幾顆小黑頭,還是由那該死的專櫃小姐告訴我之後才知道,原來,這些小黑點叫做“鼻頭粉刺”。
於是,大家都很有經驗地各種洗面乳、害人匪淺的妙鼻貼與去角質霜、面膜,陸續佔據了原本應該用功唸書的桌面。

就是這些該死的去黑頭、去角質產品,惡狠狠地傷害了原本健康的角質層;還有連自己都搞不清楚的隔離霜、蜜粉、假防曬乳、洗面乳、面膜,則是默默地在毛孔內豢養起粉刺以及痘痘

是的,大學的時候,我開始會冒一二顆小紅痘,雖然很慶幸地只是偶爾的一二顆小紅痘,但也很不幸地踏進了“美容作臉”的地獄,接踵而來的是不定時的反覆過敏,以及源源不絕的毛孔與黑頭。

這樣的案例在皮膚科屢見不鮮,所以陳皮在粉絲專頁中,還特別開了一篇惡果循環勸世文(認真)

或許看到這裡,大家會認為就是“隔離霜”的錯,就是“化妝”的錯,就是OOXX的錯 ; 皮膚科醫師也是這麼說的:『長痘痘不要化妝、不要擦乳液、不要cdefg… …』,皮膚科醫師說的當然對,只要你的痘痘被治癒了就好!

但是,皮膚科醫師始終無法詳細地教導平凡的我們:A牌的粉底液錯在哪、而B牌的防曬乳其實沒問題、C牌的洗面乳為什麼不適合你、而D牌的乳液你卻可以用… …

所以,我們只能在矇懞懂懂中,使用了爛產品之後,再找皮膚科醫師求助?
或者是發狠扔掉所有的化妝保養品,在心中默念一萬次:『長痘痘的人不需要保養沒資格化妝… …』,試圖催眠自己?

寫著寫著,都越發覺得悲傷,如果你看得到這篇文章,是否會希望情況能有轉寰的餘地呢?

其實,從上面那個悲傷的故事中,我發現了問題的癥結點,當然,這只是一個概率,並不是絕對!-温唯|miriammibao.com
我發現身邊膚質較為健康細緻的女生朋友,很多是不保養、也不化妝的人。(通常是清湯掛麵的乖乖牌、或是天生麗質的氧氣美女)
或許,「青春崩壞時期」她們也沒少經歷過,但是,對她們來說,擁有一條洗面乳,就是保養的全部了?而且,很多時候,甚至連洗面乳都懶得使用!

真實的答案是☞皮膚健康細緻的人,並不是因為保養多厲害,而是少做了許多錯事
反倒是很早就開始接觸保養、做臉、化妝的那些人,一旦做多了、做錯了,便留下了瑕疵與後遺症。


為什麼呢?

我們該思考的是,無論你是很幸運地擁有著和小時候差不多的細緻肌膚,還是和温唯一樣很不幸地搞砸了一切的人。-温唯|miriammibao.com
或許,我們可以歸納出二個結論:

  1. 你知道你餵食給皮膚的,到底是補藥還是毒藥?
  2. 皮膚真的需要這些你以為是補藥的【補藥】嗎?

正確的保養觀念

25歲以前

25歲以後

  • 有些人可能有淡斑、色除沈澱還原膚色的需求。
  • 由於角質細胞會逐漸衰退,這時候會需要補充能夠幫助「抗氧化」的產品來延緩皮膚老化的速度。

以上這5條,看似簡單,其實一點都不簡單!

一旦做錯了,都是痘痘、粉刺、過敏反覆爆發的始作俑者!

怎麼說呢?

首先,我們要了解保養品裡面到底都裝了些什麼
絕對不是廣告或專櫃小姐告訴妳的那些獨家開發各種滋養神器-温唯|miriammibao.com
因為,大多數的產品中,更多的是堵塞毛孔、造成痘痘、粉刺、過敏的成分
如果沒有透過成分查詢的網站,你永遠不會知道這些密密麻麻的化學物質,妳以為皮膚天天吃補品的同時,其實也在日積月累的持續使用中,默默地吞下了慢性毒藥!-温唯|miriammibao.com

我想說的是:

化妝品未必有錯、乳液也未必有錯,錯的是添加了許多【不友善】成分的品牌業者,錯的是不懂成分的我們!-温唯|miriammibao.com

如果你和我一樣有著毛孔與粉刺的困擾,你可以大膽假設,這絕對是【保養化妝品使用不當痘】!
會這麼說不是沒有根據,有興趣的人可以讀讀陳皮靠腰的痘痘論。

正好這幾年,我是個忙裏偷閒的自由工作者,所以,擁有大把的時間研究保養化妝品的成分,終於才停止了這場“化妝保養品痘”的災難。-温唯|miriammibao.com
我不敢說我的皮膚已經恢復成18歲那年的水煮蛋;畢竟,豢養了將近20年的毛孔與粉刺,怎麼可能只用幾年斬草除根;但是,至少不會再莫名長痘以及沒來由的過敏了!

這是一個正確的開始!

因為年過35的我,不保養怎麼抗老?
那到底要抗老還是抗敏抗痘?
難道不能同時抗老、抗敏又抗痘嗎?
當然可以!
絕對可以!
必須可以!
所以我們需要了解化妝保養品的成分

清潔

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臉洗對了,皮膚的問題就解決7成

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別說是油肌,就連皮脂分泌正常的中性肌都是,只要➠臉洗對了,大多數皮膚的問題都不會發生了!
倘若臉洗錯了(包含錯誤的清潔產品與不當的清潔方式),皮膚的問題(包含乾燥、脫皮、紅腫、 痘痘粉刺過敏 )都有可能因此埋下不斷復發的地雷!-温唯|miriammibao.com
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界面活性劑

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不要以為洗面乳最沒問題?如果添加了很爛的界面活性劑乳化劑或合成酯,不但會刺激皮膚、過度清潔,造成角質受損而引發乾燥、過敏,這些很爛的成分還會致痘、粉刺!-温唯|miriammibao.com

正確洗臉

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溫度較低、不太出油、剛睡醒的時候,其實只需要用清水沖洗就可以了。
溫度較低的時候,水溫要比體溫更低;溫度較高的時候,水溫可以比體溫高一點點,有助於將油脂洗去。
按照膚質選擇皮膚友善的清潔產品(包含卸妝、洗臉、沐浴乳、洗髮精)

防曬

how to apply sunscreen

每日防曬

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除非待在看不見陽光的室內,否則,皮膚都會接觸到從窗外照射進來的UVA。
也就是說,只要看得到自然光,都要防曬。-温唯|miriammibao.com
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選擇能夠有效防禦UVA的防曬乳

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你知道嗎?市面上有9成的防曬乳,只能預防曬傷,無法有效預防曬黑。
就連標示【PA++++】的防曬乳,都未必能夠不曬黑!
建議在比較【PA係數】之外,挑選具有【UVA圈圈logo】的防曬,或者是有標示【PPD 20】以上的產品。-温唯|miriammibao.com
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防曬要擦好擦滿均勻覆蓋才有用


如果為了上妝,而沒有完整覆蓋,反而會讓曬黑的部位分佈不均。
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戶外活動2小時補擦


除了戶外活動之外,只要有流汗、脫妝,都有可能讓防曬脫落,所以也需要補擦。-温唯|miriammibao.com
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防曬要聊的細節太多,我寫了十多篇防曬相關文章;或者,也可以只讀一篇☞2020正確防曬懶人包
又或者是這篇☞最強防曬推薦+防曬資優生評比

保濕

什麼是保濕?

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就是讓角質層的含水量維持在30%以上。

如何保濕?

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同時做到【補水】+【保水】,才算是完成【保濕】的工作。
【補水】就是補充能夠抓水並且將水分帶進角質層的成分,像是玻尿酸、甘油、多元醇、大分子膠…等等。-温唯|miriammibao.com
【保水】就是當水分被帶進角質層之後,負責建立【屏障】,讓這些水分不會蒸發,像是脂肪酸、脂肪醇、合成酯、油酯、蠟質、神經醯胺、膽固醇、角鯊烷…等等。
如果沒有建立屏障來防止水分散失,皮膚反而會比還沒有【補水】之前更乾燥-温唯|miriammibao.com
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誰需要保濕?

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角質層本來就能獨立完成【補水】+【保水】的工作;也就是說,只要角質層健康的人,其實不需要額外再使用保濕產品,避免多做多錯!除非很清楚如何挑選合適的保濕產品。
通常是角質層受損以及天生乾肌才需要保濕,二者都是角質層缺乏【保濕因子】與【皮脂屏障】,所以需要同時補充【補水】+【保水】的成分,才能做到完整的保濕工作。-温唯|miriammibao.com
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溫度低的時候也需要【保水】


雖然正常的角質層會自己分泌油脂,作為【皮脂屏障】;但是,當溫度低於15°C,皮脂流動的速度變慢,可能會來不及留到表皮成為屏障,所以需要補充【保水】的成分,避免角質層的水分散失。-温唯|miriammibao.com
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進階保濕


即使是油肌,也可以【適度保濕】,因為當角質層含有大量的水分時,角質層的排列會更整齊,表皮也會看起來更細緻透亮。-温唯|miriammibao.com
但是請慎選,避免使用到含有容易致粉刺成分的保濕產品!
建議油肌可使用玻尿酸原液搭配幸福肌的保濕精華露,在不會刺激或阻塞毛囊的前提下,完成【補水】+【保水】的工作。-温唯|miriammibao.com

美白與抗老

whitening-anti-age-美白與抗老化

避免阻礙滲透的成分


因為『美白』與『抗老』需要讓『活性成分』滲透進皮膚裡,才有機會發揮作用;所以,配方裡非常忌諱那些會阻礙滲透的成分。-温唯|miriammibao.com
也就是說,盡量不要選擇乳液或乳霜質地,反而要挑選能夠【幫助穩定】以及【幫助滲透】的配方,通常是精華液類型的產品會比較理想。-温唯|miriammibao.com

油痘肌更適合美白與抗老


其實,油痘肌比乾敏肌還要更適合有效的美白與抗老產品。
前面說過,美白與抗老所需要的活性成分,非常仰賴能夠【幫助穩定】以及【幫助滲透】的配方。-温唯|miriammibao.com
而這種配方通常都會比較不利於乾敏肌,可能是滋潤度不夠、或者可能會刺激發炎的傷口。
而這樣較為清爽的質地,只要避免含有容易致粉刺的成分,反而更適合油痘肌唷!-温唯|miriammibao.com

正確的美白與抗老


前面提到,能夠【幫助穩定】以及【幫助滲透】的配方,可能是滋潤度不夠、或者可能會刺激發炎的傷口…。
正確來說,美白歸美白、抗老歸抗老、保濕歸保濕、滋潤歸滋潤,千萬不要想著All in one,這種產品通常無效,除非你不需要真實的效果!-温唯|miriammibao.com
對乾肌來說,有效的美白抗老產品,通常無法滿足保濕滋潤的需求,所以,建議使用其他的產品負責保濕滋潤。
對於敏弱肌來說,在角質層恢復健康之前,先停止所有多餘的保養,否則,角質層永遠都無法恢復健康。等到角質層恢復健康之後,再來考慮有效的美白與抗老!-温唯|miriammibao.com

保養誤區大哉問

乳液與痘痘的迷思

acne

不是所有的乳液、乳霜、隔離霜、粉底液、粉餅,都會造成痘痘、粉刺、過敏,你得看全成分是否含有容易致粉刺的成分,以及避免較厚、較悶、較油的質地。-温唯|miriammibao.com

分子量與分子結構


正確來說,油肌不太適合乳(霜)狀質地的產品,因為角質層自己會分泌油脂,建立防止水分散失的【保水屏障】,多給它屏障只會妨礙皮脂排出。
但是,倘若角質層受損,無法正常運作,才需要額外靠保養品來建立【保水屏障】。-温唯|miriammibao.com
較適合痘痘肌使用的乳液(霜)類的產品,最好是找『分子量大於500 Dalton』或『結構為多鏈型或聚合物類型』的界面劑、乳化劑、合成酯,因為這類型的成分比較不容易刺激毛囊,也比較不會造成粉刺與痘痘。-温唯|miriammibao.com

質地


有時候,即使產品裡面都沒有那些容易致粉刺的成分,但是,質地較厚、較油、較悶的產品,也有可能讓毛孔裡的皮脂無法順利排出,囤積之後就會生成粉刺,一旦發炎了就有可能變成痘痘。-温唯|miriammibao.com

痘痘的成因

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誘發痘痘的原因有很多,比較常見的是以下五種:

雄激素刺激皮脂腺分泌旺盛


通常會發生在青春期;一旦分泌的油脂多了之後,毛孔來不及排泄,就容易造成阻塞,發炎了之後就形成了痘痘了。-温唯|miriammibao.com
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飲食作息異常


因為飲食作息改變,導致內分泌失調,進而刺激雄激素分泌旺盛,也是常見的成人痘原因。
當「內分泌失調」連動到性腺分泌的改變時,就有機會刺激「雄激素」分泌變得旺盛,這時候皮脂腺的出油量就會增加,如果沒經常吸油,一不注意毛孔長時間被悶住,就容易長痘痘了。-温唯|miriammibao.com
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生理痘


又是和雄激素有關!
因為「雌激素」與「黃體激素」能夠對抗抵銷「激素」,所以從排卵期前幾天~月經前大概都會是皮膚狀況最好的時候。
反映在生理週期上,當月經前幾天~月經結束後幾天,就是「雌激素」與「黃體激素」分泌逐漸下降,「雄激素」開始增加,皮脂腺會分泌較多的油脂。-温唯|miriammibao.com
有些本身「雄激素」分泌較多的女生,會在月經「前」、「中」、「後」發現皮膚的出油量也會相對變多,如果沒有注意「控油」、「清潔」,或者是使用了「不合適的化妝保養品」,就有機會誘發痘痘了。-温唯|miriammibao.com
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溫度升高

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當溫度升高,皮脂腺所分泌的油脂流動速度也會變快,排出的速度趕不上分泌的速度。
每上升1°C,油脂的分泌量就會增加10%;當溫度升高時,皮脂流動變得更順暢了,流到表皮的速度也加快了,這也是為什麼夏天的出油量總是源源不絕。-温唯|miriammibao.com

化妝保養品使用不當痘

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產品中如果含有容易致粉刺的成分,當這些成分滲入毛孔,會與皮脂腺所分泌的油脂交纏,導致油脂無法順利從毛孔排出,進而造成阻塞發炎長痘痘。-温唯|miriammibao.com
另外,質地較油、較悶的產品,也會擋住皮脂排出的動線唷!

道聽塗說的痘痘成因

wrong-acne-錯誤的保養知識

下巴痘?

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有一種都市傳說叫做【內分泌失調婦科疾病下巴痘】?這是以訛傳訛的錯誤拼湊!-温唯|miriammibao.com
內分泌失調確實是間接誘發痘痘的原因之一,但是並不會只發生在下巴
如果只有下巴會長痘痘的人,應該要檢查牙膏、漱口水、沐浴乳是不是含有容易致粉刺的成分
通常,只需要換成不含氯化鈉(Sodium chloride)以及不含氟的牙膏,應該就可以解決了。
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痘痘位置與內臟有關?

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有一張身體器官與長痘位置的對照圖,請把它扔了!
大多數長痘痘只是因為出油問題以及化妝保養品的成分使用不當所造成的。-温唯|miriammibao.com
大家要明白的是,痘痘的成因是因為毛孔被油脂阻塞,或者是痤瘡桿菌感染所造成的。
而皮膚的油脂是由皮脂腺所分泌的,比較容易長痘痘的地方就是皮脂腺分佈較密集的地方,絕對不是身體哪個器官異常而造成痘痘與粉刺的發生。-温唯|miriammibao.com

皮膚問題請交給皮膚科醫師

Dermatologist-皮膚科醫師

請認明有皮膚科醫師執照的醫師

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所有的皮膚問題(包含 痘痘粉刺過敏 、毛孔、斑點、疤痕、皮膚炎、皮膚病… …),無論是諮詢、治療、醫學美容… …,請尋求專業且有醫德的皮膚科醫師,基本配備就是『皮膚科醫師的執照』,不是一般的醫師執照哦~-温唯|miriammibao.com

美容師無法幫你背書

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你的皮膚敢交給不具備皮膚科醫師執照的美容師嗎?
只要是沒有『皮膚科醫師的執照』,都不是『諮詢、治療、醫學美容… …』的優良選擇!-温唯|miriammibao.com
美容師大多都不具備『皮膚科醫師執照』,清除粉刺痘痘問題的同時,卻破壞了皮膚的角質層,是否正好也埋下了下一波粉刺痘痘輪迴的種子?
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醫美診所醫師


坊間有許多醫美診所裡面的醫師,不一定具有『皮膚科醫師』或『整型外科醫師』的執照,『皮膚科醫師執照』的醫生,到底對皮膚醫學的專業知識又能有多少?
會操作機器未必能解決皮膚問題,如果有醫美需求時,可得好好做功課看清楚囉!-温唯|miriammibao.com

其實我們不需要油保養

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大多數的台灣年輕人都不需要油保養


植物油、角鯊烷,這些油性滋潤,比較適合天生乾肌或70歲以上的熟齡肌。也就是說,大多數的我們,毛孔吞不下這麼多油啊!-温唯|miriammibao.com

誰需要油性滋潤?


只要在正確的清潔之後,毛孔能夠正常分泌皮脂(油脂),都不太算是天生乾肌或熟零肌,建議避免使用含有“油性滋潤”成分的產品。-温唯|miriammibao.com
因為過度的油滋潤,反而讓毛孔的運行節奏混亂而造成阻塞,大家應該都知道阻塞的結果會是什麼對吧?

彩妝品也要檢查成分

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所有的彩妝品(包含粉底、粉餅、眉毛、眼影、腮紅、睫毛膏)都有可能添加容易致粉刺的成分-温唯|miriammibao.com

眼妝、唇彩也要查!


即使有些眼妝、唇彩,在上妝的過程中,不會直接接觸到皮膚,像是眼影、腮紅、眼線、睫毛膏… …等等;但是,在卸妝的時候,極有可能藉由溶解的過程而滲透。-温唯|miriammibao.com
如果這些產品含有容易致粉刺的成分,就有機會在卸妝、清潔的時候滲入毛孔、阻塞毛孔、造成痘痘粉刺過敏了!

怎麼做?


其實所有會接觸皮膚的產品,都有必要檢查全成分。
是否添加了可能致痘、粉刺的成分。
是否添加可能刺激皮膚的防腐劑化學香精不友善的防曬成分-温唯|miriammibao.com
盡可能做到全成分完全過關之後,再考慮妝效喜好,會比較理想。

老是被冤枉的成分

alcohol

酒精其實不錯耶!


正確來說,酒精的好處大於壞處!
怎麼說呢?
它可以幫助【活性成分】滲透。
它可以穩定【活性成分】,協同防腐機制
它可以殺菌,甚至降低防腐劑的使用量。
它比大多數的合成酯還要更友善。
它比化學香精更安全。
它比大多數的防腐劑還要更溫和。
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但是,
有2種人,是該避免使用含有酒精的產品:
喝酒會過敏的人
皮膚有傷口、發炎的人
除此之外,酒精沒有什麼太大的問題。

矽靈本無事!


矽靈有它的功能,有些功能也還算有用;最重要的是,有一些關於矽靈的抹黑需要澄清,就說結論吧!
矽靈不會阻塞毛囊與毛孔。
矽靈比大多數的脂肪酸、脂肪醇以及合成酯還要更不容易致粉刺。
矽靈不會造成禿頭。

防腐劑的存在必要性


防腐劑是必須添加的成分,反倒是號稱【無添加防腐劑】的產品,也有可能添加了其他容易過敏的成分。-温唯|miriammibao.com
我們可以選擇相對較安全的防腐劑,而不是順著廣告噱頭,一昧拒絕防腐劑,反而會得不償失唷!

號稱【純天然】又是怎樣?

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偽天然


保養品=化學製成品,天然的植萃也需要靠化學成分作為溶劑,配置成產品之後,一點都沒有很天然”呀!
別再相信天然的最好,這種只說對了一半的謊言,重要的是趕快搞懂化妝保養品的成分

植物萃取


許多保養化妝品,喜歡說自己添加“珍貴的植物萃取”?
但是,植物萃取的功效並沒有經過反覆的科學實證,廣告所宣稱的功效一直都只是個問號???-温唯|miriammibao.com
而且,有些植物萃取對敏弱肌來說,反而是種加害,天然的不一定比較安全。
至於高單價卻功效不明的植萃產品,更是毫無CP值

相信廣告就等著被宰

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產品名稱與廣告描述只能當參考!


並不是叫做【乳霜】的產品,就一定是很油很滋潤;叫做〔凝露〕、〔凝膠〕、〔精華液〕的產品,也未必就比較清爽。-温唯|miriammibao.com
真實的情況是☞只要配方對了,化妝水也可以很保濕,比如說幸福肌的保濕精華露。
另外,有些質地很清爽的產品,也有可能致痘致粉刺,比如說凡士林的潤膚露。
產品會不會致痘、致粉刺,除了看質地以外,也要避免含有容易致粉刺的成分

Less is more

less-is-more-正確的保養觀念

化學,是一門科學,而保養品,就是化學產品。
保養━不需要任何喜好,它就是科學,即使是天然的成分,也必須經過科學!-温唯|miriammibao.com
科學的意思就是➠必須經過反覆實驗、並且得到可靠單位的研究數據。
一旦沒有獲得可靠的研究數據支持,所有的廣告宣稱都是假的!自嗨的!誤導消費者的!-温唯|miriammibao.com

Less is more的具體表現


當你洗完臉,感覺到〔乾〕、〔繃〕、〔緊〕的時候,請檢查清潔產品的去脂力是不是太強了-温唯|miriammibao.com
這時候該做的改變是☞更換成合適且安全的清潔產品,又或者根本不需要洗面乳,清水沖洗反而對皮膚最友善;而不是卯起來保濕、滋潤…,這樣反而會過度滋潤而引發的痘痘哦!

Less is more的真義


不只是字面上所傳遞的越少越好;還要丟掉那些沒用的有害的騙人的垃圾,你會發現,安全又有效的產品,剩沒幾瓶了!-温唯|miriammibao.com
是的,真正安全而有效的產品,非常稀少。
雖然說有一些品牌陸續推出皮膚友善的產品,但是,要說真正有效的產品,就真的難找了!

你用好,不代表我用就好?

背後的真義是☞真正有效的保養品太稀少,少到我現在還沒找到!

經常在網路上爬文的人應該都很熟悉【蜜糖毒藥理論】,對吧!
你用很好,我用卻過敏、粉刺、痘痘大爆走?
成分友善只是起點,有沒有效才是終點!
成分友善的產品不難找,花點時間研究成分,總是能找到!
有沒有效才是問題的癥結點…

有沒有效━不是我感覺很有效
用說的大家都會說,反正說完也不用負責!
到底有沒有效,仔細觀察洗完臉之後的膚質才知道。

我只能說━
黑頭粉刺、淡斑、除皺、緊實、抗老化的產品
到目前為止
還沒有任何一個真正有效!

即便如此,我依然不斷尋找,哪天讓我挖到了,
我一定在另開專文分享!

保養知識就介紹到這裡了!如果有任何問題,歡迎在下方的留言板討論指教囉~

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▍關於作者|MiriamMibao温唯

我是温唯,長達十多年的粉刺患者,同時也是一個喜歡把自己當白老鼠的女子,東磕西碰了之後,逐漸找到了正確也合適的保養方式。
希望我所經歷的一切與自學的知識,能夠為你們帶來一些幫助… …

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